Учитесь различать, что зависит от вас, а что принадлежит воле Божией
8 июня у православных христиан начался Петров пост. В нынешнем году он продлится почти пять недель – по 11 июля включительно, а его завершением станет 12 июля – день памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла.
Лето – это время не только тепла и отдыха, но и особого духовного ритма. Петров пост – один из четырех главных многодневных постов в году. Он открывает лето и дает возможность человеку замедлиться, заглянуть внутрь себя и укрепить свои духовные силы.
Как помочь себе в этот период? Мы обратились за разъяснениями к настоятелю луганского храма в честь святого благоверного князя Александра Невского архимандриту Макарию (Любавцеву).
– Отец Макарий, почему в разные годы Петров пост разного срока?
– Петров пост еще называют Апостольским, он всегда начинается через неделю после Троицы и на 57-й день после Пасхи. Воскресение Христово в 2026 году выпало на 12 апреля. День Святой Троицы, или Пятидесятницы, как ее еще называют, всегда приходится на 50-й день после Пасхи. В 2026 году это было 31 мая.
Продолжительность Петрова поста каждый год различается и может составлять от восьми до 42 дней. День начала поста ежегодно меняется, поскольку зависит от дат Троицы и Пасхи. А вот завершается пост всегда в одно и то же время: накануне дня памяти святых первопрестольных апостолов Петра и Павла. Это непереходящий праздник – он не двигается в календаре, в отличие от Пасхи и Троицы, и всегда отмечается 12 июля. Если Пасха ранняя, то Петров пост длинный, а если поздняя – то короткий. В этом году пост продлится 34 дня и является довольно продолжительным.
– Некоторые это время используют как «разгрузочные дни», время для похудения.
– Нельзя использовать пост как разгрузочные дни или время для похудения. Пост – путь к духовному росту, а не диета. Правильное отношение к любому посту должно заключаться в творении добра, дел милосердия и созидания.
Обустройство своего внутреннего мира через молитву и размышление над своими грехами тяжело дается на полный желудок – для этого и установлены определенные телесные и духовные воздержания на период поста.
Потом уже полученные в посту навыки молитвы и воздержания будет легче повторять и не в период поста, тем самым делая нашу жизнь чище и добрее, благоугоднее Богу. «Пост – хороший учитель», – говорил святой Иоанн Кронштадтский. По его словам, пост показывает все немощи души, необходимость прибегать к Богу, указывает способ, как бороться с хитростью и злобой дьявола, и наглядно демонстрирует, что человеку не нужно много пищи.
В VI веке святой Лев Великий писал, что этот пост был установлен для того, чтобы верующие могли очиститься после праздничных дней Пасхи и Пятидесятницы и подготовиться к новому этапу духовной жизни.
Получается, пост просто необходим не только, чтобы измениться в лучшую сторону, но и чтобы сохранить в себе ту радость, те дары, которые мы получаем во время таких больших праздников, как Пятидесятница (Троица) и, конечно, Пасха.
В пище во время Петрова поста строгих ограничений нет – нельзя мясо и молочные продукты, но, кроме среды и пятницы, можно рыбу. Стоит стараться воздерживаться от курения и алкоголя, а также нужно творить побольше добрых дел.
В пост, даже нестрогий, нужно следить не только за качеством, но и за количеством съеденного, ведь одна из главных целей аскезы – смирение и ограничение.
– Современность – время стрессов, как помочь себе? Как держать себя в руках, снять напряжение, отогнать плохие мысли? Многие обращаются за помощью к психологам, принимают сильнодействующие успокоительные лекарства или употребляют алкоголь «для успокоения». Можете предложить практические советы, чтобы сохранять спокойствие в критических ситуациях?
– Земная жизнь человека – это постоянное поле боя Бога с дьяволом, добра со злом за души людские. Каждый человек грешен («…во гресех роди мя мати моя», – восклицает псалмопевец Давид (Пс. 50:7), и дьявол пытается завладеть сердцем человека через грех, который мы должны преодолевать постом и молитвой, верой и упованием на милость Божию.
Когда приходят тяжелые мысли, прежде всего не оставайтесь с ними один на один.
Неверующий человек будет искать ответ где угодно – у психологов и психотерапевтов, хорошо если в работе или хобби, но кто-то находит его и в алкоголе, игромании, казино, разврате, наркомании…
Верующий человек же в первую очередь обратится к Богу и будет просить помощи и заступничества у Него. Для начала обратитесь к Богу молитвой Иисусовой или молитвой мытаря: «Боже, милостив буди ми, грешному». Если еще не знаешь этих молитв, то помолиться хотя бы своими словами: «Господи, помилуй. Господи, помоги мне! Господи, укрепи. Господи, управь все ко благу». Это то, что нужно сделать в самый первый момент стресса или в любой непонятной ситуации.
Очень часто тревога возникает, потому что человек пытается взять на себя то, что находится вне его власти. Нужно научиться различать: что зависит от вас, а что принадлежит воле Божией. Сделайте все возможное со своей стороны, а остальное доверьте Господу.
Необходимо чаще читать Евангелие, утренние и вечерние молитвы, особенно в тревожные дни хорошо читать 90-й псалом, 50-й псалом, а также молитву Иисусову: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного». Повторяемая со вниманием и верой, она помогает успокоить ум и сердце.
Не позволяйте плохим мыслям бесконечно кружиться в голове – святые отцы учили не вступать с ними в долгий разговор. Пришла тревожная мысль – помолитесь, перекреститесь и переключитесь на полезное дело. Праздный ум часто становится питательной средой для страхов.
Очень важно участие в церковной жизни: Таинства Исповеди, Причастия, посещение богослужений. Когда человек соединяется со Христом в Таинствах, он получает не только душевное утешение, но и духовную силу переносить испытания.
И еще важно помнить: скорби не вечны. Все проходит, а Господь остается. Поэтому христианин живет не страхом перед завтрашним днем, а надеждой на милость Божию.
Надежда Аврамова, фото с официального сайта Луганской Епархии МП РПЦ
