Большая часть жизни обычного человека состоит из сопротивлений. Очень часто, в 90 % случаев на первых приёмах доверитель теряется. Приходит с запросом- тут болит… и как только чуть приоткрывается правда посмотреть в себя- раскладывается целый пасьянс из сопротивлений.
Так, например, мы собирались погулять на теплоходе.
Сначала включается важность- НЕТ времени, денег, здоровья, настроения, потом ожидания - а вдруг будет так, а не так…
Отменили важность и ожидания, купили билеты со скидкой на биглионе - маршрут 3 часа с живой музыкой саксофона стоил 1300₽, не знаю, насколько дорого, но я эти деньги привезла натурой из огорода, продав излишки зелени- щавель, укроп, кинза, лук. Просто то, что уже ИЗОБИЛЬНО. Это очень важное состояние- отдать, продать, поделиться не из нужды, а от того, что хоть бегемотом жуй.
Какое состояние блаженства мы испытали! Вернее сказать, множественные состояния! Красоты заката, внутренней тишины, благоухания запаха цветущих лип и реки, эмонаций радости окружающих людей, величие Кремля, благодарность своим родителям за пройденный путь, чтобы для меня это было просто доступно.
Благодарность миру за то, что в нём есть все, что мы можем сложить в нашу реальность. В реальность каждого конкретного человека.
Делюсь с вами практикой со своего курса, владейте, наслаждайтесь, живите легко и просто.
Эксперимент на неделю.
Каждый вечер один вопрос: что я сегодня НЕ заметил?
Через 7 дней ты увидишь свой фильтр.
И мир станет шире
Мозг показывает не реальность, а отфильтрованную версию.
Отсекает 95% сигналов.
Прячет то, что не вписывается в твою модель мира.
Звучит как приговор, но на самом деле это хорошая новость.
Потому что фильтр можно сдвинуть. И есть способ сделать это самому - Бесплатно. За неделю.
Как это работает
Мозг ищет то, что ты просишь его искать. Это называется ретикулярная активирующая система. Та самая, из-за которой ты вдруг начинаешь видеть везде «красную машину»
Задаёшь вопрос, фильтр настраивается на ответ. Не задаёшь, фильтр показывает привычное. Старое. Безопасное. То же, что вчера.
Большинство людей всю жизнь задают мозгу один и тот же вопрос: «что не так?». И мозг исправно находит. Проблемы, угрозы, подтверждения, что всё плохо.
А теперь представь, что ты спросишь другое.
Сам эксперимент:
Семь вечеров подряд
Перед сном
Одна строчка в заметках или на бумаге.
Вопрос: что я сегодня НЕ заметил?
Что было рядом, но прошло мимо. Кто хотел сказать что-то, а я не услышал. Какая возможность мелькнула, а я отмахнулся. Что красивого было вокруг, пока я смотрел в телефон. Какой сигнал подавало тело, а я проигнорировал.
Первый вечер будет тяжело. Ты не вспомнишь почти ничего. Это нормально. Фильтр работал весь день, ты честно не видел.
Но происходит вот что: Задав вопрос вечером, ты заставляешь мозг искать ответ ЗАВТРА. На третий день начнёшь ловить моменты прямо в течение дня. «О, вот это я бы вчера пропустил.» На седьмой день фильтр станет шире. Ты начнёшь видеть то, что было невидимым годами.
Почему это меняет больше, чем кажется
Возможности, которые ты не замечал, были РЯДОМ. Люди, которые могли что-то дать, проходили мимо. Решения лежали на поверхности. Мозг их отсекал. Но не потому что их не было!!! Потому что ты НЕ просил их видеть.
Один вопрос меняет настройку. Настройка меняет то, что ты замечаешь.
То, что замечаешь, меняет решения.
Решения меняют жизнь.
Это то, как устроено внимание.
Ты просто берёшь управление фильтром в свои руки.
Впервые осознанно.
Попробуй. Семь дней. Один вопрос вечером. И понаблюдай, как мир, который казался тебе полным и понятным, вдруг окажется в разы больше.
Ученик: «Мир такой тесный. Ничего не происходит.»
Мастер: «Мир огромен. Ты смотришь в замочную скважину и думаешь, что это вся комната.»
Готовы попробовать неделю? Напишите «начинаю», и расскажете через 7 дней, что изменилось