Как я решила исполнить свою мечту за 9 недель

Знаете это чувство, когда сил хватает только на то, чтобы доползти от подушки до работы? Если вы сейчас чувствуете себя не просто уставшим осликом, а замученным бессмертным пони — я вас понимаю. Когда батарейка на нуле, все эти советы про любовь к себе вызывают только раздражение.

Мне не нужны были жесткие рамки или борьба с собой. Мне захотелось чистого дофамина. И у меня появилось желание, ради которого мозг сам соглашается выделить энергию.

Мои «морковки» на 15 августа

У меня есть две цели, которые сошлись в одной точке — 15 августа.

1. У моей дочки юбилей, 10 лет. Я хочу быть красивой, сияющей и полной сил мамой на ее первом большом празднике.
2. Операция «Яхта» на Волге. Да, я решила, что это лучший способ отметить юбилей. Она любит купаться, воду и идея ей понравилась. А ветер, скорость, вода — мне нужно это ощущение свободы, чтобы почувствовать, что я рулю своей жизнью.

Без насилия и ультиматумов

До дня Х — 9 недель. Я составила себе плотный план, но не агрессивный и изматывающий план:

• Движение: 50 минут (танцы + функциональная йога). Только то, от чего кайфует тело.
• Лимфодренаж: Массаж, крио, уход за телом. Просто чтобы выжать стресс и почувствовать легкость.
• Система: Чередуем нагрузку и отдых. Мы начинаем с «бьюти-дня», чтобы просто сказать телу: «Эй, хозяин тебя любит, расслабься».

Смогу ли я?

Я не зову вас тренироваться со мной — у каждого свой темп. Но я запускаю этот эксперимент и буду рассказывать, как совмещаю работу, жизнь и этот план. Не сорвется ли яхта? Получится ли у меня прийти к желаемому результату? Да кто ж его знает, но погнали!

Подписывайтесь, будем следить за этим приключением вместе. Как думаете, у меня получится?