Что помогает реально чувствовать себя лучше, и иметь больше энергии.
(Друзья, я в процессе развития, я неидеальная, и я всего лишь подсказываю то, что помогает мне...) Но труд над собой у меня происходит постоянно... И в этом суть духовного развития...
Важно понять, что мысли в Вашей голове - это не Вы...
Осознайте это, и скажите себе, при возникновении навящевых негативных мыслей :
Я наблюдатель мыслей... Я тот, кто наблюдает мысли... Они не мои...
Я выбираю мысли. Я хозяйка (хозяин) своего состояния. Я творец своей жизни. Рекомендую проговаривать это себе как можно чаще мысленно, и вслух, особенно эффективно глядя себе в глаза в зеркало...
По своему опыту я поняла, что состояние опоеделяет какие мысли будут. Если сложно справиться с навязчивыми мыслями и чувствами, значит психика сообщает над чем нужно работать, куда нужно заглянуть, - туда мозг с трудом впускает, потому что будет стресс, - это нашей предохранитель. Но это важно сделать, несмотря на блокировку нашего биокомпьютера...
Всё, что крутится в голове и в эмоциях, и не даёт покоя - это нужно осветить своим фокусом, пропустить через тело, - то есть высвободить, (прожить, даже если будут возникать слëзы, злость, и другие чувства)
и сказать себе : это больше не моя игра, я прошёл этот опыт. Я выбираю своё счастье, свою гармонию. Я разрешаю себе быть счастливым, иметь всё, что желаю. Да, это не дело одного дня... Но если Вы будете держать фокус на том, чтобы ОСВОБОДИТЬСЯ от деструктивных убеждений, программ, чувств, если Вы реально всём сердцем этого захотите, постепенно Вы выйдете на свет....
По сути навязчивые негативные переживания и чувства мучают до тех пор, пока их не проживёшь через тело... И отпустишь, твёрдо решив для себя, что отныне я выбираю быть счастливым. Каждая программа задаёт свою игру. По типу : "страдай, жалей себя, и тогда получишь то, чего не получил в детстве (внимания, жалости, тепла)...
Или : " Будь жëстким с людьми, (как когда-то были жëстким с тобой) и тогда ты точно защитишь себя, и получишь всё что хочешь...
И человек реально может получать какие-то материальные блага, благодаря тому, что служит этим программам... Но это и есть то самое служение дъяволу... Когда ты вроде и получаешь то, что хотел, но особого удовлетворения всё равно внутри нет... Признаются в этом, конечно же, не все...
Но осознанно можно поменять эту игру. Мы - игроки. По сути, в этой жизни мы можем выбрать любую роль, главное осознавать последствия...