Последние несколько недель я каждый день снимаю контент для YouTube, TikTok и Instagram. И сегодня поймала себя на очень интересном наблюдении.
Раньше я могла посмотреть статистику ролика, увидеть 100 просмотров и буквально за пару минут прийти к выводу, что со мной что-то не так. Что я неинтересная, плохо говорю, людям не откликается то, что я делаю, значит нужно срочно что-то менять в себе.
Сейчас я смотрю на те же самые цифры и думаю: окей, идём дальше.
Вчера я поняла, что на самом деле изменилось.
Дело никогда не было в просмотрах.
Дело было в том, что я привязывала свою ценность к результату.
Самое интересное, что несколько лет я работаю с людьми и постоянно вижу один и тот же механизм. Ко мне приходят с вопросами про деньги, отношения, клиентов, проявленность, самооценку. Истории разные, а механизм очень часто один и тот же.
Если я зарабатываю, значит я молодец.
Если меня выбирают, значит я хорошая.
Если отношения складываются, значит со мной всё в порядке.
Если проект растёт, значит я ценная.
А дальше происходит очень интересная вещь. Человек вроде бы это прорабатывает. Понимает, что его ценность не зависит от денег. Понимает, что любовь не нужно заслуживать. Понимает, что чужое мнение не определяет его как личность.
А потом этот же самый сценарий вылезает вообще в другом месте.
Была история с деньгами, стала история с отношениями.
Была история с отношениями, стала история с детьми.
Была история с детьми, стала история с работой или проявленностью.
Именно поэтому многие мне говорят: «Софья, сколько можно это прорабатывать?»
Чаще всего дело не в том, что ничего не меняется. Просто психика показывает один и тот же механизм через разные декорации. И пока ты не увидишь сам принцип, будет казаться, что каждый раз сталкиваешься с новой проблемой.
Если хотите проверить, есть ли у вас до сих пор связь между результатом и собственной ценностью, попробуйте честно ответить себе на несколько вопросов.
Если у вас не получается заработать нужную сумму, что вы начинаете думать о себе?
Если человек вас не выбирает, не отвечает или уходит, какие выводы вы делаете о себе?
Если ваша работа, проект или контент не дают результата, вы анализируете действия или начинаете сомневаться в себе?
Можете ли вы уважать себя в периоды, когда ничего не достигаете?
И самый важный вопрос. Что в вашей жизни сегодня определяет, хороший вы человек или недостаточно хороший?
Очень часто именно там и спрятан тот механизм, который продолжает управлять решениями, отношениями, деньгами и жизнью в целом.
