Дни потянулись медленные, как патока. Веяна ещё была слаба — ходила по дому, держась за стены, а на улицу выходила только присесть на крыльцо. Но Зоряна уже не просто поила её настоями — она начинала учить.
— Лекарство от глупости, — ворчала старуха, подавая очередную кружку горького отвара. — Пей, не морщись.
— Откуда вы знаете, что это от глупости? — слабо улыбалась Веяна.
— От глупости и от гордыни. Самая горькая микстура. — Зоряна садилась рядом. — Но это не главное лекарство. Главное — у тебя в голове.
---
Первое задание: тишина в уме
— Сегодня начинаем с самого простого, — сказала Зоряна однажды утром. — Садись удобно. Спину прямо. Глаза закрой. И ни о чём не думай.
— Это просто, — обрадовалась Веяна.
Это оказалось совсем не просто.
Она закрыла глаза. И тут же в голову полезли мысли. «Надо бы травы перебрать… А что котёнок, который хромал, не пришёл сегодня?.. Интересно, а как там отшельник? И почему у него такой наглый кот?.. Ай, блин, опять задумалась».
— Я думаю, — виновато сказала она.
— Я знаю, — спокойно ответила Зоряна. — Продолжай.
Веяна попробовала снова. На этот раз она решила ни о чём не думать так тщательно, что думала именно о том, как бы ни о чём не думать. Это была мысль о том, чтобы не думать. Она вздохнула и открыла глаза.
— Не получается.
— Конечно, не получается, — усмехнулась Зоряна. — Ты пытаешься бороться с мыслями. А их не надо прогонять. Надо просто… не цепляться за них. Мысль пришла — посмотри на неё, как на облако, и отпусти. Не разворачивай, не развивай, не ругай себя. Просто отпусти.
— Как это?
— Как смотреть на реку. Плывёт листок — смотришь, и он уплыл. Ты же не бежишь за ним с криком «Стой, листок, я буду о тебе думать!»?
Веяна засмеялась.
— Не бегу.
— Вот и мысли — такие же листья. Не бегай за ними.
Она попробовала снова. С закрытыми глазами, ровно дыша. Пришла мысль о недополитом цветке на подоконнике — «полить бы». Веяна посмотрела на неё, как на листок. Мысль покрутилась и уплыла. Пришла другая — «а интересно, сколько сейчас времени?». Уплыла. Третья — «Зоряна сказала про реку, а я в детстве любила пускать кораблики». Веяна чуть не улыбнулась, но поймала себя, отпустила и эту мысль.
И вдруг на одну секунду — всего на одну — наступила тишина.
Не просто отсутствие слов. А полная, глубокая, тёплая пустота, в которой вдруг стало слышно, как бьётся её собственное сердце, как в животе переливается тепло от только что выпитого чая, как за стеной шуршит мышь.
— О! — выдохнула Веяна. И тишина разбилась.
— Что «о»? — спросила Зоряна.
— Было! Совсем чуть-чуть. Но было.
— Молодец. — Зоряна улыбнулась, впервые за долгое время. — Первый шаг сделан. Теперь делай так каждый день. По чуть-чуть. По минуте, по две. Не торопись. Тишина в уме — это мышца. Её надо тренировать.
— А зачем? — спросила Веяна. — Ну, успокоила ум — и что?
Зоряна посмотрела на неё долгим взглядом.
— Затем, — сказала она, — что в этой тишине ты начинаешь слышать. Не ушами — всем существом. Себя — настоящую. Своё тело — оно всегда говорит правду, если уметь слушать. Мир вокруг — деревья, травы, ветер. Потом — духов, если они захотят прийти. А потом и людей, которые придут к тебе за помощью. Ты услышишь не то, что они говорят словами, а то, с чем они на самом деле пришли.
Веяна задумалась. Это было странно. Но в той крошечной секунде тишины она и правда услышала что-то важное — своё дыхание, свою жизнь.
— Я попробую, — сказала она.
— Пробуй, — кивнула Зоряна. — И не злись, если будет трудно. У отшельника это получается мастерски. Он может сидеть в полной тишине ума часами. Котофей даже обижается — говорит, что с ним не разговаривают.
Веяна хихикнула. Но на следующий день снова села закрывать глаза. И снова мысли лезли, как тараканы на кухню.
Но иногда — редко, по чуть-чуть — наступала та самая тишина. И в ней было что-то… родное. Будто она знала её раньше. Будто когда-то, очень давно, она уже умела так.
я в телеграм: https://t.me/alsonaart
я в макс: https://max.ru/join/Y_0fIWg1ZUBy-3lDXii2Crk2dfwZGCXKt0TMvVBYMK0