Шелушение — это признак того, что нарушен защитный барьер кожи.
В норме клетки кожи обновляются незаметно, но при воздействии неблагоприятных факторов или заболеваний процесс отторжения роговых чешуек становится видимым и доставляет дискомфорт.
О причинах и методах лечения шелушения кожи aif.ru рассказала основатель бренда профессиональной косметики, автор подкаста Светлана Гришкина:
Шелушение кожи на лице не косметический дефект, а сигнал о том, что нарушен защитный барьер. Чаще всего проблема не в нехватке увлажнения как такового, а в том, что кожа утратила способность удерживать влагу и противостоять внешним раздражителям. В 80% случаев причина кроется не в серьёзных заболеваниях, а в образе жизни и неправильном уходе.
Каковы основные причины шелушения кожи?
Внешние факторы
Сухой воздух в помещениях (особенно зимой и в кондиционированных комнатах), ветер, мороз, агрессивные очищающие средства с высоким pH разрушают гидролипидную мантию. Частое использование скрабов с крупными частицами, спиртовых тоников и мыла для умывания приводит к микротравмам и истончению рогового слоя. Аллергические реакции на косметику или бытовую химию тоже могут проявляться шелушением, зудом и покраснением.
Внутренние причины сложнее
На состоянии эпидермиса сказывается дефицит витаминов группы В, А, Е, а также цинка и железа. Также на скорость обновления клеток влияют гормональные изменения (беременность, менопауза, дисфункция щитовидной железы). Причиной шелушения могут быть и некоторые кожные заболевания, например, себорейный дерматит, розацеа или псориаз, которые требуют лечения у дерматолога, а не просто смены крема.
Как почистить шелушащуюся кожу?
Важно понимать: шелушащейся коже нужны не скрабы, а восстановление барьера. От агрессивных пилингов придётся временно отказаться. Начните с мягкого очищения, например, пенок для лица с бетаином и пантенолом. Такое средство не сушит и не нарушает pH.
После умывания обязательно используйте тоник, который восстанавливает кислотно-щелочной баланс, убирает остатки жёсткой воды и подготавливает кожу к дальнейшему уходу.
Главный этап — увлажнение и питание. Здесь работают кремы и сыворотки с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой, которые не только увлажняют, но и насыщают кожу антиоксидантами, помогая восстановить липидный слой. Для интенсивной регенерации подойдёт сыворотка, которая ускоряет обновление клеток и возвращает коже гладкость.
Если шелушение сочетается с сухостью и стянутостью, обратите внимание на крем-баттер.
Раз в неделю можно делать мягкий пилинг, но только после того, как острое шелушение пройдёт.
Когда шелушащаяся кожа требует обращения к врачу?
Если шелушение не проходит более двух недель, несмотря на смену ухода, сопровождается сильным зудом, мокнутием или появлением бляшек, обязательно обратитесь к дерматологу. Это могут быть признаки экземы, псориаза или грибковой инфекции. Также стоит проверить уровень ферритина и витамина D, так как их дефицит часто даёт сухость и шелушение.
Кожа — зеркало организма. Если внешний уход не помогает, ищите причину. Необходимо наладить сон, пить достаточное количество воды, исключить скрытый сахар и добавить в рацион омега-3. А правильная косметика станет вашим надёжным помощником, но не панацеей.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo