На днях с сыном были в гончарной мастерской. Чудесная мастерица Катя, объясняя детям азы работы с глиной, обронила фразу, которая заставила меня замереть с куском глины в руках: «Если трещинки мелкие, их можно просто загладить водой. Но если трещина глубокая, поверхностное заглаживание не поможет. При обжиге воздух все равно найдет выход, и изделие лопнет».
Мысль эта оказалась слишком точной, чтобы оставить ее без внимания. Ведь психика устроена поразительно похоже.
1. Глубина трещины: симптом и структура
В гончарном деле мастер учится различать: где просто неровность поверхности, которую достаточно смочить и убрать пальцем, а где – сквозной дефект, уходящий вглубь стенки сосуда. Игнорирование этой диагностики приводит к тому, что в печи работа превращается в черепки.
В психотерапии та же диагностическая задача. Запрос клиента может выглядеть как поверхностная трещинка:
- «Хочу перестать тревожиться перед выступлениями»
- «Помогите наладить отношения с партнером»
- «Не могу заставить себя работать»
И часто находится «вода» – быстрые техники, дыхательные упражнения, когнитивные реструктуризации, советы по тайм-менеджменту. Это работает ровно до момента «обжига»: до стресса, кризиса, реального жизненного испытания. Именно тогда воздух находит выход.
2. Что такое «воздух» в психике?
В глине воздух — это пустоты, которые при нагревании расширяются и разрушают форму изнутри. В психике «воздух» – это:
- Вытесненные аффекты (гнев, стыд, вина, горе), которым не нашлось места в терапевтическом пространстве;
- Непрожитые травмы, которые были «закрыты» слишком быстро, без должного контакта и интеграции;
- Защитные механизмы, которые мы приняли за ресурсы, не исследовав, от чего они защищают;
- Диссоциированные части личности, которые не были замечены и названы.
Если мы работаем только с «поверхностью», клиент уходит с ощущением, что все исправлено. Но в первый же серьезный кризис старый сценарий включается снова – и часто с большей силой. Потому что воздух нашел выход.
3. Кто и как определяет глубину трещины?
Здесь начинается самое сложное и самое важное – вопрос терапевтической позиции.
В гончарном деле: мастер видит трещину. Глина безмолвна.
В терапии: клиент часто не знает, насколько глубока его трещина. Более того, он может быть совершенно искренне заинтересован в том, чтобы ее не замечать. Потому что видеть глубину страшно. Это значит признать, что простого заглаживания недостаточно. Что предстоит долгая работа. Что, возможно, придется соприкоснуться с тем самым «воздухом», который так старательно запечатан.
Задача психолога – не «загладить побыстрее», а:
- Быть достаточно устойчивым, чтобы выдерживать тревогу клиента при встрече с глубиной;
- Не обманывать ни клиента, ни себя иллюзией, что «мелкие трещинки» всегда только мелкие;
- Иметь смелость иногда говорить: «Знаете, мне кажется, здесь может быть глубже. Мы можем попробовать загладить, но я не уверен, что это выдержит обжиг».
4. Почему это не про метод, а про подход
Я обещала пошутить про КПТ, но не буду. Потому что на самом деле это не про метод. В любом подходе – будь то психоанализ, КПТ, гештальт, экзистенциальная терапия – можно встретить специалиста, который:
- видит глубину и готов в нее идти вместе с клиентом;
- или который предпочитает «заглаживать», потому что это быстрее, безопаснее и приятнее для обоих.
Метод – это инструмент. Руки, которые держат глину, могут быть бережными или торопливыми, внимательными или равнодушными независимо от того, какой техникой они пользуются.
5. Что мы выносим из мастерской
Работа с глиной учит смирению. Ты можешь быть прекрасным мастером, но если глина не готова, она лопнет. Если трещина слишком глубокая, ее не скрыть. Если ты поторопишься с обжигом – потеряешь все.
Примерно так же и в терапии. Мы не всесильны. Мы не можем «загладить» то, что требует долгого, бережного, иногда мучительного проговаривания и проживания. Но мы можем:
- Создавать безопасное пространство, где клиент сам решится показать глубину своей трещины;
- Не пугаться, когда воздух выходит наружу (даже если это больно, громко и разрушительно);
- Помнить, что настоящая прочность рождается только после честно пройденного обжига.
Мастерица Катя, сама того не зная, подарила мне прекрасную метафору психотерапевтической работы. И, возможно, напоминание всем нам: когда в следующий раз к вам придет клиент с запросом «загладить трещинку», стоит на минуту задержаться и спросить себя: а что, если там воздух? И готов ли я быть рядом, когда он начнет искать выход?
А какие метафоры из жизни помогают вам в работе с клиентами? Делитесь в комментариях – профессиональный юмор и наблюдения приветствуются 😊