Жара — не повод пить что попало! Диетологи советуют: вместо сладкой газировки — минералка, холодные компоты без сахара или просто вода с лимоном. А каши, оказывается, бывают и полезными, и не очень — главное, чтобы рацион был сбалансированным. Так что не ведитесь на сладкие напитки, они могут подпортить и самочувствие, и фигуру! 🔗 Читайте на сайте: obzone.su 🌄 Фото: russian.rt.com 🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
Антон Поляков и Алла Макарова советуют, как питаться в жару
Жара — не повод пить что попало! Диетологи советуют: вместо сладкой газировки — минералка, холодные компоты без сахара или просто вода с лимоном. А каши, оказывается, бывают и полезными, и не очень — главное, чтобы рацион был сбалансированным. Так что не ведитесь на сладкие напитки, они могут подпортить и самочувствие, и фигуру!
🔗 Читайте на сайте: obzone.su
🌄 Фото: russian.rt.com
🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
