Волосы выпадают, что делать? Как понять, что волосы выпадают слишком сильно? - такие вопросы стали все более частыми.
И неудивительно.
Когда на расческе остается больше волос, чем обычно, сложно понять: это естественное обновление или уже тревожный сигнал.
Хорошая новость в том, что есть несколько простых признаков, которые помогут оценить ситуацию буквально за пару минут.
Для начала: выпадение волос — это нормально
Да, волосы должны выпадать.
Каждый волос проходит свой жизненный цикл:
— растет;
— переходит в фазу покоя;
— выпадает;
— на его месте появляется новый.
В норме человек ежедневно теряет от нескольких десятков волос.
Поэтому отдельные волосы на подушке, одежде или в ванной еще не говорят о проблеме.
Но есть признаки, которые должны насторожить.
Проверка №1. Посмотрите на свой пробор
Подойдите к зеркалу при хорошем освещении.
Теперь ответьте себе честно:
Пробор выглядит так же, как год назад?
Если кожа головы стала заметнее, а линия пробора кажется шире — это может быть одним из первых признаков истончения волос.
Многие женщины замечают проблему именно по изменению пробора, а не по количеству выпавших волос.
Проверка №2. Оцените объем хвоста
Этот способ трихологи считают одним из самых показательных.
Вспомните:
сколько оборотов делала резинка вокруг хвоста раньше?
Если объем волос заметно уменьшился за последние месяцы, это более важный показатель, чем количество волос на расческе.
Потому что иногда волосы выпадают умеренно, но новые растут более тонкими.
В результате густота постепенно снижается.
Проверка №3. Сколько времени продолжается выпадение
Очень важный вопрос.
Если волосы выпадают:
— неделю,
— две недели,
— месяц после сильного стресса или болезни,
это еще не всегда повод для паники.
Но если выпадение продолжается более 2–3 месяцев подряд, стоит искать причину.
Особенно если одновременно уменьшается объем волос.
Проверка №4. Посмотрите на волосы после мытья головы
Запрос «после мытья выпадает много волос» остается одним из самых популярных.
Но важно понимать:
часть волос выпадает ежедневно и просто накапливается между мытьем головы.
Поэтому оценивать нужно не один день, а общую тенденцию.
Тревожный сигнал — если количество волос заметно увеличилось по сравнению с тем, что было раньше.
Проверка №5. Появились ли новые волосы
Это пункт, который многие забывают.
При хорошем освещении внимательно посмотрите на линию роста волос и пробор.
Если вы видите короткие новые волоски разной длины — это хороший знак.
Он говорит о том, что фолликулы продолжают работать.
Если же волосы становятся реже, а новых почти не видно, стоит обратить на это внимание.
А помогает ли уход?
Многие начинают с покупки шампуня против выпадения волос.
Но современная трихология давно смотрит на проблему шире.
Шампунь важен, но его задача — в первую очередь бережное очищение кожи головы.
Основную роль в уходе обычно играют несмываемые средства и поддержание здоровой среды для работы волосяных фолликулов.
Например, в бренде трихологической косметики для кожи головы и волос VERDAD акцент именно на комплексном подходе.
В линейке представлены сыворотки против выпадения волос пептидами, сыворотка против выпадения волос с Capixyl и экстрактом карликовой пальмы, мягкий пилинг-эксфолиант для кожи головы и тоник для стимуляции роста волос.
Такой уход помогает поддерживать кожу головы в хорошем состоянии и становится частью комплексной работы с густотой волос.
Когда точно не стоит откладывать визит к специалисту
Обратите внимание, если одновременно присутствуют несколько признаков:
✓ волосы выпадают более трех месяцев;
✓ пробор стал заметно шире;
✓ уменьшился объем хвоста;
✓ волосы стали тонкими и ломкими;
✓ кожа головы начала просвечивать;
✓ выпадение продолжает усиливаться.
В такой ситуации лучше не ждать, что проблема пройдет сама собой.
Главное, что стоит запомнить
Опасным считается не один день сильного выпадения волос.
Главный тревожный сигнал — когда выпадение продолжается долго и сопровождается потерей густоты.
Поэтому самая полезная проверка занимает не две минуты у расчески, а две минуты честного ответа на вопрос:
Ваши волосы сегодня выглядят так же густо, как полгода или год назад?
Если ответ «нет», это уже повод внимательнее отнестись к их состоянию и поискать причину, а не только маскировать последствия.