В замечательной девичьей компании за интересными беседами встретила весну-красавицу🌱☀️🌷
Это было приятное место, где можно вкусно позавтракать с Prosecco в 2 часа дня💃
А неожиданным сюрпризом стали мои любимые МАК карты!😍
Метафорические карты представляют собой карточки с картинками или сюжетами, которые каждый человек интерпретирует по-своему, исходя из своего состояния на сегодняшний момент и своего прошлого опыта. И человек в грустном состоянии даже на самой радужной картинке увидит что-то, что отзовётся в нем его болью.. А человек в хорошем состоянии и настроении совершенно спокойно в какой-то мрачной карте увидит позитивный смысл. Так происходит, если достается одна карта на несколько человек.
Вот пример.
На картинке нарисован летний день, на переднем плане мальчик со спины, который сидит на велосипеде, одна нога на земле. Перед ним поле и вдалеке лесополоса.
А вот только несколько вариаций как разные люди могут увидеть эту карту:
- На карте ясно, солнце спряталось за облачка. Мальчик на велосипеде остановился передохнуть, чтобы потом быстрее доехать к бабушке, которая ждет его с вкусными булочками на полдник!
- Небо затянуло облаками, скоро пойдет дождь. Мальчик на велосипеде один, у него нет друзей, и пустое поле вокруг.. Ему грустно и скучно. И дождь его не пугает, поплачет от одиночества вместе с ним..
- Вечереет.. Скоро стемнеет. А вдруг он не успеет доехать домой, а из леса выбежит кабан или волк, а ему через эту самую лесополосу ехать надо, другого пути нет. Сидит, с силами собирается..
Но чаще все же каждый сам себе (если онлайн - ведущий) достает карту и она очень характеризует хозяина.
Самое интересное, что мозг воспринимает этот процесс как игру, разглядывая просто картинки, и в обход защит психики "вытаскивает" из потаённых душевных глубин причины сегодняшнего состояния. Это помогает их увидеть и немного или много (зависит от внутренней готовности самого человека) скорректировать!
Очень люблю этот, казалось бы, развлекательный, но в то же время очень мягкий терапевтичный метод🥰
Девушка-ведущая предложила нам колоду, которая разделена на три части: голова, туловище, ноги. И вот мы взакрытую тянули каждая себе своего "Франкенштейна"😁
Потом сами и с помощью вопросов ведущей рассказывали про что это для нас. Находили нюансы, которые хотелось бы изменить и выбирали себе новые понравившиеся части уже воткрытую.
Ну а какую я себя собрала на этой встрече, можете увидеть на фото🥰
Как вам моя весенняя женщина? Какие первые ассоциации возникают при виде этого образа?
Больше постов в ТГ канале:
#МАК
#МАКкарты
#психология
#завтрак