В понедельник, 8 июня, у православных верующих начался Петров пост. Он длится довольно долго, 34 дня — до 11 июля включительно. В народе его называли «петровка-голодовка», но считается, что это один из самых мягких многодневных постов. В поддержку всем постящимся собрала, что можно есть в это время, а что нельзя, какие ещё запреты действуют и для кого делают исключения.
Когда начинается и почему пост так называется
Дата начала Петрова поста каждый год разная — она зависит от Пасхи и Троицы. В 2026 году Пасху отметили 12 апреля, Троицу — 31 мая, а уже 8 июня, после Недели всех святых, верующие вступают в период воздержания. Заканчивается пост всегда в один и тот же день — 11 июля, накануне дня памяти апостолов Петра и Павла.
Пост установлен в честь двух самых известных учеников Христа. Пётр был простым галилейским рыбаком, Павел — образованным римским гражданином. Их объединяла вера и готовность посвятить жизнь проповеди. Пост призван напоминать нам об их трудах.
В народе Петров пост называли «петровкой-голодовкой». К началу лета прошлогодние припасы уже подходили к концу, а новый урожай ещё не поспевал. Но, несмотря на суровое прозвище, по питанию этот пост считается нестрогим.
Что можно есть: календарь по дням
Из рациона полностью исключаются мясо, птица, яйца, молоко и все молочные продукты. Зато во многие дни разрешена рыба. Вот как выглядит график питания по дням недели:
- Понедельник — горячая пища без масла: каши на воде, постные супы, тушёные овощи, грибы.
- Вторник — рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом.
- Среда — сухоядение: сырые овощи и фрукты, орехи, мёд, хлеб, вода. Ничего варёного, жареного и без масла.
- Четверг — рыба, горячая пища с маслом.
- Пятница — сухоядение (как в среду).
- Суббота — рыба, горячая пища с маслом, допускается немного красного вина.
- Воскресенье — то же, что в субботу.
Если на среду или пятницу выпадает день памяти особо почитаемого святого или храмовый праздник, рыба разрешается даже в строгие дни.
Что категорически нельзя
С точки зрения еды запрещены:
- Мясо и любые продукты из него (колбасы, паштеты)
- Птица
- Яйца
- Молоко, сыр, творог, кефир, сливочное масло
- Выпечка и сладости с добавлением яиц, молока, масла
Не только еда: что ещё запрещено в Петров пост
Пост — это не диета, а время духовного очищения. Священнослужители напоминают о правилах, которые касаются поведения:
- Не ссориться и не сквернословить. Пост должен укреплять мир, а не разрушать его.
- Не венчаться. Таинство брака не совершается в дни многодневных постов.
- Не устраивать шумных праздников и не играть в азартные игры. От развлечений лучше отказаться или сильно ограничить их.
- Не злоупотреблять алкоголем и табаком. Идеально — полностью исключить. Вино допускается только по субботам и воскресеньям и в очень малых количествах.
Также рекомендуется ограничить себя в том, что рассеивает внимание: бесцельный просмотр телевизора, зависание в соцсетях, пустые разговоры.
Народные традиции: что готовили и во что верили
На Руси православные христиане строго соблюдали Петров пост, и вокруг него сложилось немало традиций.
Что готовили. В среду и пятницу, когда предписывалось сухоядение, хозяйки делали летние постные блюда: окрошку, постные щи, грибную икру, ботвинью из молодой зелени. А в праздничные дни пекли рыбники — открытые пироги, где рыба запекалась в тесте целиком.
Народные поверья (нецерковные, но любопытные). В народе верили, что во время Петровки нельзя:
- Заниматься рукоделием — «зашьёшь удачу».
- Стричься — можно лишиться счастья.
- Давать или брать в долг.
- Гадать.
Церковь эти приметы не одобряет, но как часть культурного наследия они сохранились.
Кому можно послабления
Церковь не требует от всех одинаковой строгости. Послабления разрешены:
- Беременным и кормящим женщинам. Для них пищевые ограничения могут быть почти полностью отменены, но духовная составляющая поста (молитва, отказ от развлечений) остаётся.
- Детям. Вместо строгого поста можно выбрать, например, отказ от сладостей.
- Пожилым людям и тем, у кого хронические болезни — особенно желудочно-кишечного тракта.
- Путешественникам и военнослужащим, если нет возможности питаться постной пищей.
- Людям в послеоперационный период.
В любом случае меру поста лучше обсуждать со священником — он подскажет, что будет полезно, а что — во вред.
В чём главный смысл Петрова поста
Священники повторяют: пост — это не просто «не есть котлеты». Это время, чтобы притормозить, заглянуть в себя и понять: что мне мешает быть лучше? Что я делаю на автомате, хотя мог бы делать осознанно?
Петров пост даёт 34 дня, чтобы:
- Чаще бывать в храме
- Уделять время молитве
- Исповедаться и причаститься
- Помогать тем, кто рядом
- И — да, ограничить себя в еде и развлечениях, но не ради галочки, а ради собственного внутреннего роста
Как говорят священнослужители: «Если ты не хочешь учиться в христианстве, ты не ученик. Не для тебя посланы апостолы».
34 дня — небольшой срок, но его может хватить, чтобы изменить что-то важное.
Возможно, вам будет интересно:
Просто залей водой. Как готовить быстрокашу по старославянски