Когда-то человечество решило, что слова "расслабиться" и "слабость" однокоренные, поэтому отдых стал уделом слюнтяев и хлюпиков. Знаете, таких людей, которые чувствуют усталость, разрешают себе прислушиваться к ощущениям в теле и, о боги, дают себе время для восстановления сил, как физических, так и душевных.
А что же делать другим людям? Для которых слова: "Ты должен", - не пустой звук? Для тех, у кого девиз
🧨 "Никто, кроме нас!"
🧨 "Кто сдох, тот лох"
🧨 "Отдохнем на том свете"
🧨 "Пятилетка за три года"
.... свой вариант
Не для того люди обливаются холодной водой и работают как проклятые, чтобы в один момент признаться: "Я тоже человек. Я устаю, у меня болит спина и я не высыпаюсь". Ну ладно, не все так плохо, вполне можно признаться, что спина болит и спать хочется. Просто при этом нужно продолжать работать дальше, ведь так подвиг еще ценнее.)
Медаль могут дать уже посмертно, но об этом не думают, некогда знаете ли, дел по горло.
Так вот, что же, признать, что ты человек? Из плоти и крови? Со своими ограничениями? Начать прислушиваться к себе? Замечать свои потребности? Чувствовать усталость? Признавать ошибки? Видеть неудачи? И не критиковать себя. Не игнорировать. Признать право на отдых и право быть "обычным человеком" (хотя бы иногда). Познакомиться с собой настоящим и полюбить себя такого. Стать человечнее. К самому себе, да. И к другим, как побочный эффект. Дать пролиться этой живости и спонтанности, искре несовершенства в мире функциональности, что делает картину шедевром, а не открыткой.
Как считаете, лучше быть нечувствительным к себе, но очень эффективным или же признавать свои ограничения, слабости и вовремя останавливаться на отдых? Что важнее?
Чем мы платим за свою многозадачность, функциональность и успех? Здоровьем (физическим и психологическим), своими увлечениями, временем, которое могли бы провести с близкими? Успеваем ли прожить жизнь? А самое главное - нужны ли нам все эти достижения? Может быть часть их вовсе продиктованы не нашими желаниями, а этаким социальным трендом?
Автор: Светлана Соколова
Психолог, Сексолог семейный консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru