Хотите превратить обычную пробежку в путешествие сквозь эпохи? На этой неделе – четыре беговые экскурсии, где каждый маршрут – отдельная глава истории Москвы.
Никаких скучных лекций! Гид будет рассказывать увлекательные истории прямо во время бега, а темп
6,30 мин/км позволит слушать, дышать ровно и успевать делать фото живописных видов. От бульварной романтики до литературных троп Переделкина – выбирайте свой маршрут и открывайте город по‑новому.
Проводит экскурсии Вадим Зеленский – марафонец, триатлет и основатель фонда. Формат подходит и тем, кто только начинает бегать, и тем, кому надоели привычные маршруты, и тем, кто просто любит узнавать новое о Москве.
Среда, 10 июня: «Бульварное кольцо. До Соймоновского проезда»
Идеальный вариант для вечерней разминки после рабочего дня – легкая пробежка по зеленым бульварам с богатой историей.
- Время старта: 19:00
- Дистанция: 7 км
- Темп: 6:30 мин/км
- Место старта: кафе‑кулинария «БРУСНИКА», Садовая‑Триумфальная, 12/14
Что увидите и узнаете:
- прогуляетесь (точнее, пробежитесь!) по Страстному, Тверскому, Никитскому и Гоголевскому бульварам
- насчитаете 9 театров и 32 памятника на маршруте
- увидите Пушкинский дуб – живой свидетель истории
- пробежите мимо здания ТАСС и легендарного кинотеатра «Художественный»
Регистрация по ссылке: https://morethanable.ru/product/r1-2/
Пятница, 12 июня: «Сердце Москвы» с Rébellion
Утренний старт – и вы уже на набережных Москвы‑реки, откуда открываются лучшие виды на центр столицы. Маршрут для тех, кто хочет прочувствовать пульс города, а после выпить вкусный кофе в атмосферной локации.
- Время старта: 10:00
- Дистанция: 11 км
- Темп: 6:30 мин/км
- Место старта: Rébellion The Palace of Youth, Комсомольский просп., 24, стр. 1.
Что увидите и узнаете:
- Красную площадь и Кремль – гид раскроет тайны древних стен и знаменитых башен
- ГЭС‑2 - бывшую электростанцию, превратившуюся в современное арт‑пространство
- Новую Третьяковку – центр современного искусства
- Андреевский мост с живописными видами на реку
Регистрация по ссылке: https://morethanable.ru/product/r70/
Суббота, 13 июня: Переделкино
Маршрут для ценителей литературы – пробежка по местам, где создавались великие произведения. Здесь каждое здание хранит свою историю.
- Время старта: 12:00
- Дистанция: 12 км
- Темп: 6:30 мин/км
- Место старта: Дом творчества писателей Переделкино
Что увидите и узнаете:
- дом Бориса Пастернака, где он работал над «Доктором Живаго»
- дачу Булата Окуджавы – место, вдохновлявшее на создание песен
- следы Максима Горького, который стоял у истоков создания городка
- дома Корнея Чуковского и Евгения Евтушенко
- знаменитое Переделкинское кладбище – писательский некрополь, ставший частью литературной истории
Регистрация по ссылке: https://morethanable.ru/product/r30/
Воскресенье, 14 июня: «Вокруг Садового кольца»
Погрузитесь в градостроительную историю столицы: маршрут покажет, как Москва росла и развивалась веками. Для тех, кто любит масштабные дистанции и глубокие истории.
- Время старта: 11:00
- Дистанция: 16 км
- Темп: 6:30 мин/км.
- Место старта: Run Lab, Новинский бульвар, 12
Что узнаете:
- почему город растет кольцами
- как реализовывались грандиозные градостроительные проекты
- какие секреты хранят фасады старинных домов
- историю многочисленных архитектурных памятников на маршруте
Регистрация по ссылке: https://morethanable.ru/product/r3/
Почему стоит присоединиться нашим беговым планам?
- Культурное обогащение: каждая пробежка – мини‑экскурсия с увлекательными историями
- Комфортный темп: 6:30 мин/км – можно бежать, слушать и даже успевать делать фото
- Разнообразие маршрутов: от легкой вечерней пробежки (7 км) до более серьезного вызова (16 км)
- Новые знакомства: найдете единомышленников среди участников
Регистрируйтесь заранее на сайте проекта «Беги и слушай!», чтобы попасть на выбранный маршрут. Берите с собой друзей: вместе веселее, а впечатления останутся надолго!
Важно знать перед стартом
Кто может присоединиться?
Абсолютно все! Есть три формата участия – выбирайте тот, что ближе:
- Бегуны – держите темп 6:30 мин/км, наслаждаетесь ритмом и видами, впитываете истории от гида
- Велосипедисты – едете быстрее, ловите ветер и открываете город с новой перспективы
- Самокатчики – легкий драйв и удовольствие от движения без лишней нагрузки
Для комфорта и безопасности всех участников мы разделим их на потоки: сначала стартует основная группа бегунов, а через небольшой интервал — велосипедисты и самокатчики. Так каждый сможет двигаться в своём ритме и полностью погрузиться в атмосферу экскурсии.
Социальная миссия проекта
Все средства от участия идут на поддержку инклюзивного спорта в фонд «Больше Чем Можешь»: они помогут обеспечить людям с инвалидностью доступ к тренировкам, приобрести специальный инвентарь и содействовать их участию в спортивных мероприятиях.
Каждый ваш шаг – это маленькая поддержка большого дела.
Беговые планы на неделю ждут вас! Выбирайте маршрут, заряжайтесь энергией города, открывайте Москву с новой стороны и помогайте развивать инклюзивный спорт. До встречи!
