☀️ Лето — время, когда очень хочется, чтобы дети как можно больше времени проводили на свежем воздухе: играли, нежились под теплыми лучами солнца и «напитывались» витамином D. Но как совместить приятное с полезным, позволить ребятам насладиться летним отдыхом и в то же время обезопасить их от рисков, связанных с перегревом?
Давайте разберемся, что представляют собой солнечный и тепловой удары и чем они различаются.
🔆 Солнечный удар возникает в результате длительного воздействия прямых солнечных лучей на голову. Происходит перегрев мозга, что приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также некоторых внутренних органов.
🌡 Тепловой удар — не менее опасное состояние, возникающее при длительном пребывании в условиях повышенной температуры воздуха. Он способен спровоцировать воспалительный процесс и серьезный сбой в работе внутренних органов.
Чтобы предотвратить солнечный и тепловой удары, достаточно следовать несложным правилам: ограждать ребенка от избыточного воздействия солнца и других источников тепла, следить за тем, чтобы он пил достаточное количество воды, надевать на него головной убор и выбирать одежду из легких материалов.
🌸Больше о том, как распознать солнечный и тепловой удары у детей и что делать, если избежать их не получилось, в нашем материале.
