Солнце, жара и дети: как не допустить перегрева и что делать, если это случилось

Солнце, жара и дети: как не допустить перегрева и что делать, если это случилось?

Наше сообщество в 📱

Лето! Как мы все его ждали. Сонце, тепло - это ли не прекрасно? 🔅

Но есть и свои опасности, кроме упомянутых уже УФ-лучей и насекомых.

❗️Перегрев!

Для детей перегрев особенно опасен: терморегуляция ещё незрелая, а теплоотдача слабая.

❓Давайте разберём главное?

❗️Профилактика:

▫️Время прогулок.

До 11:00 и после 17:00. В пик солнечной активности лучше сидеть дома или в тени.

▫️Одежда.

Лёгкая, светлая, натуральная (хлопок, лён).

Головной убор обязателен! Легкий, светлый, дышащий - идеально.

▫️Питьевой режим.

Предлагайте воду каждые 15-20 минут на жаре.

Дети на ГВ - чаще грудь (до 2-х раз чаще обычного).

▫️Тень.

Коляска с солнцезащитным козырьком, но обязательно контролируйте циркуляцию воздуха.

❗️Не накрывайте коляску пелёнкой - это создаёт парник!

❗️❗️❗️Никогда не оставляйте ребёнка одного в машине!

Даже на 5 минут: температура в салоне взлетает за минуты.

❓Как понять, что перегрев случился?

▫️Ребёнок вялый, капризный или, наоборот, беспокойный.

▫️Кожа горячая, сухая.

▫️Лицо красное, но может быть и бледным.

▫️Учащённое дыхание и пульс.

▫️Тошнота, рвота.

▫️В тяжёлых случаях - потеря сознания, судороги.

❓Ваши действия при тепловом ударе.

▫️Немедленно уйти в прохладное место (кондиционер, вентилятор, тень).

▫️Снять лишнюю одежду.

▫️Охладить: смочите кожу прохладной (не ледяной!) водой.

Обтирайте влажной тканью.

Можно положить влажное полотенце или охлаждающие термопакеты на лоб, затылок, подмышки, пах - там проходят крупные сосуды.

▫️Поить небольшими глотками, если ребёнок в сознании. В идеале при отпаивании подключить средства для пероральной регидратации.

Грудничков прикладывайте к груди.

▫️Не давать жаропонижающие!

При тепловом ударе механизм подъема температуры иной, привычные жаропонижающие в этом случае бесполезны.

❗️Вызывайте скорую при тепловом ударе если:

▫️Ребёнок без сознания.

▫️Судороги или другие неврологические симптомы.

▫️Не может пить.

▫️Не прекращается рвота.

▫️Температура тела выше 40°C.

❓Чего делать нельзя?

❌Резко обливать ледяной водой (спазм сосудов ухудшит теплоотдачу).

❌Давать жаропонижающие - они не снизят центральную гипертермию.

❌Ждать, что «само пройдёт» - у детей тепловой удар может привести к отёку мозга и летальному исходу.

📌ДокМедВедь напоминает:

▫️Лёгкое перегревание можно купировать самостоятельно.

▫️Тепловой удар - экстренная ситуация.

▫️Лучший метод - профилактика и внимательность.

Берегите малышей❤️

#солнце #перегрев #лето