Когда приходится работать - хочется отдыхать. Когда вся жизнь превращается в отдых - все начинают рваться на работу. Надоело работать - хочется в декрет, а в декрете - "муж живет лучшую жизнь, работает, с людьми общается, а я дома деградирую, хотя тоже люблю работать".
Хочется, чтобы истеричная женщина стала послушной, но как только она становится послушной, становится скучно и хочется экшна. Нет времени сделать что-то для семьи, но когда она развалилась, оказывается что мотивации вкладываться - вагон и маленькая тележка.
Знакомо?Райские условия обычно недоступные и начинаются с “Вот бы…” и “Хотелось бы”. Все то, что вы готовы обменять на райские условия, снова покажется раем, как только станет недоступным, а весь тот рай, о котором вы мечтали, превратится в ад.
Как только человек сталкивается с чем-то недоступным или дефицитным, ценность этого начинает расти, будто на дрожжах. Стоит вам запретить что-то вашему партнеру - желание получить именно “ЭТО” начинает расти и мало что может этот рост затормозить.
Предположим ваша жена давно хотела уволиться с работы и заниматься бытом. Пока вы к этому идете - это недоступная, но очень приятная цель. Как только жизнь перестроилась, недоступной становится работа и ценность совершенно другого ритма жизни начинает расти.
Позже услышите о том, как приятно и легко было на работе и как тяжело заниматься бытом, хотя вы же помните насколько недовольна была женщина когда работала. Парадокс?
С другой же стороны, если появляется что-то обязательное, это сразу же снижает заинтересованность, даже если обязательно для вас валяться с коктейлем на пляже с 09:00 - 18:00. Как многие догадались, речь идет о принуждении и дефиците - понятиях, которые мы много лет рассматриваем в блоге.
Принуждение работать, к примеру, вызывает отторжение, которое снижается от дефицита, а дальше растит значимость работы. Поэтому человек, который только уволился, невероятно счастлив и счастье это какое-то время сохраняется.
Эти видимые проявления говорят человеку о том, что все он сделал правильно и наконец выбрал то, что ему по душе. Есть и невидимый процесс, в ходе которого отторжение к работе снижается и когда уровень отторжения достигает нуля, начинается рост значимости работы.
Большинство людей привыкли смотреть только на видимые проявления поведения человека, не принимая во внимание невидимые процессы, которые абсолютно реальны. Посмотрите на разницу:
- Мужчина, который видит недовольство жены из-за того, что ей приходится ходить на работу при живом муже. Когда она уходит с работы, она испытывает счастье и мужчине кажется, что так будет всегда. Когда он снова видит недовольство от того, что дома скучно - его мозг буквально взрывается. Такие обычно говорят о том, что женщин не понять
- Мужчина видит недовольство жены от того, что ей нужно работать. Он понимает, что если жена с работы уйдет, первое время она будет счастлива, но отторжение к работе пройдет и начнет расти значимость социализации и карьерного роста, а свобода превратиться в затворничество и виновником в конечном итоге может стать он, так как не развлекает достаточно.
Понимаете, что делать с этой информацией? Много чего можно сделать. К примеру опознать раздражение из-за работы меньшим злом, а можно и согласиться с тем, что жена заработалась, но постараться повлиять на жену так, чтобы во время свободы она училась или пыталась создать свое дело по душе, которое дальше может ей понравиться.
Я описал всего два варианта, хотя вариантов великое множество, если человек способен предвидеть последствия. Понимание невидимых глазу процессов позволяет действовать на пользу себе. Этому мы и пытаемся тут научиться.
Представьте, что муж ушел от жены к вам (любовнице). Если вы опираетесь на видимые эмоции мужчины - чтож, он рад и счастлив, охотно планирует ваше совместное будущее. Куда вас приведет такой анализ происходящего?
Наобещав вам разного, он принужден строить отношения с вами, а жена очень быстро станет недоступной. Тогда и происходит перестройка мотивации, точнее еще в процессе. Понимая это, вы можете реагировать на пользу себе, как только увидите изменения. Да и влюбляться сильно вредно пока что, да и замки из иллюзий строить тоже не нужно.
Так вы можете повлиять на ситуацию, учитывая обстоятельства, а иначе - стать их жертвой.
Принуждение и недоступность - понятия, которые очень легко объясняют деградацию человека. В обычных условиях, человек тянется к тому, что недоступно, а еще сильнее к тому, что не просто недоступно, а запрещено.
То есть, без работы над собой, человек становится жертвой обстоятельств, а обстоятельства заставляют его искать встречи с запрещенным. Все что запрещено, обычно до кучи еще и очень вредное. Все самое полезное обычно связано с принуждением и волевыми усилиями.
Если действовать по воле сердца, вы закончите очень плохо. Не сопротивляясь зову сердца, вы деградуете, теряете здоровье, шансы на хорошие отношения, денежные средства и драгоценное время.
Все что вызывает сильную тягу, создает гештальт, который хочется закрыть с помощью пресыщения, но дефицит не позволяет этого сделать. К примеру многие популярные онлайн-игры устроены по этому принципу. Вы не можете ее пройти, нет главного босса и вы не можете стать лучшими.
То получается победить и хочется закрепить победу, но тут же вас побеждают и оказывается, что опыта недостаточно. Гештальт снова хочется закрыть и кажется, что осталось немного, а это немного растягивается на многие года.
Раньше игры проходили, были уровни, боссы, окончание игры. Ее можно пройти еще раз, но дальше наступает пресыщение и мотивация заходить в игру снижается. Такой же алгоритм работы рекомендательных лент со всяческими рилс и шортс.
Главная задача - сделать так, чтобы гештальт не распадался на части и интерес можно будет сохранить на долгие года, а в противном случае, мотивация человека истощается и продолжать нет желания.
Если же гештальт все же распадается, но человека заставят дальше продолжать все то, что раньше он делал с особым рвением, его отношение меняется на отвращение, растет агрессия и появляется стремление сбежать от выполнения действий, которые обязывают выполнять.
Пока пресыщение не трансформировалось в отторжение, человек пытается найти возможность извлечь удовольствие, но для этого он пытается что-то поменять, убедить себя в том, что действие приятно или повлиять на собственное отношение другим способом. Таким образом человек пытается повлиять на уровень собственной мотивации, но обычно это всего лишь отсрочка отторжения.
Многие из читателей замечали это на примере отношений. Жена начинает пытаться переехать, изменить ваше отношение, иногда старается вести себя так, как будто все хорошо, рассказывает о том, что поняла какой у нее классный муж, а потом раз, и сообщает о разводе.
Недоступность устраняет этот эффект пресыщения, но в отношениях к сожалению, муж (или жена) становится все более и более доступным для жены (мужа), поэтому не удается выйти из пике. Брак принуждает быть рядом, собственные обещания, обязательства, просьбы и недовольный вид мужа.
Если у мужа получается исключить все факторы принуждения, пресыщение не переходит в отторжение и начинает понемногу снижаться, приходя к небольшому голоду (отношение восстанавливается). Если и на этом уровне на появляется факторов принуждения, голод начинает усиливаться.
Женщина, которая хотела уйти от своего мужа, начинает очень хотеть…сближения с мужем.
К примеру в ковид больше всех сокрушались о необходимости сидеть дома те люди, которые до ковида обычно из дома не выходили. Именно эти люди жалели о том, что в обычное время не наслаждались парками, природой, торговыми центрами и мероприятиями в городах.
Как только ограничения закончились, такие люди бегут на улицу и каждую минуту начинают проводить там, частично из-за понимания, что ограничения могут вернуть. В таком случае прогулки стали прогулками по принуждению со всеми вытекающими последствиями.
Единственное, что можно противопоставить тяге к недоступности - связь действий обязательных и качественного долгого удовольствия. Инфантильный разум предпочитает быстрый обмен долгому. Я сейчас сделаю А и сразу получу Б (удовольствие).
Быстрое удовольствие часто становится запрещенным не просто так. Оно действительно вредное и очень часто вызывает перманентную апатию, депрессии и деградацию личности. Возьмите алкоголь, лудоманию, невзаимную любовь, скролл соц.сетей. Что угодно возьмите.
Также возьмите долгое удовольствие, такое как: учеба, инвестиции, работа, спорт. Вы увидите, как долгое удовольствие влияет на качество жизни. Одновременно, все примеры долгого удовольствия связаны с принуждением, от которого человек старается убежать.
Не хочется учится, хочется сразу на стройку за нормальные деньги. Откладывать деньги и инвестировать не хочется, хочется на вб их потратить. Здоровьем заниматься не хочется, а поесть фастфуд - очень даже.
Наша задача - перестроить себя на получение долгого удовольствия, одновременно понимая, что большинство людей будет бежать от принуждения в сторону недоступного. То есть, собственные действия и решения должны приниматься исходя из долгосрочной пользы и обязательных действий, но по отношению к другим людям не должно быть принуждения.
Не должно быстрое удовольствие казаться приятным и полезным. Для того, чтобы испытывать удовольствие от долгого удовольствия, необходимо представлять, как ваша личность строится по кирпичику и каждое новое действие, которое не вознаграждается тут же, это кирпичик, который повышает общий уровень счастья и удовольствия, вместо дофаминовой бомбы, после которой сразу же следует откат, такой же “бомбический”.
Если вам кажется, что учиться вас принуждают родители, вы будете бежать от учебы. Если опознаете учебу, как кирпичик, на котором будет стоять ваше собственное счастье - будете тянуться к новым знаниям. Будете считать, что строить отношения с ровней - это досадная необходимость, будете фрустрировать свое желание. Посчитаете это самым верным вариантом, очень полезным и перспективным для себя - желание сформируется и мотивация подключится.
Структурированный материал (телеграм):
https://t.me/VincentAlexanderPsychology
www.vincentalexander.ru
Отправка историй, консультации:
Vinc.Alexander@yandex.ru