«Эти знания сложно держать в себе, не делясь с заинтересованными читателями, тем более что они способны существенно повлиять на развитие косметологии и эффективность практических методов омоложения кожи», — так начинается книга о коже под авторством Алексея Прокопова, основателя компании «РОС-Химия».
Трилогия книг «Кожа и окружающая среда: молекулярные механизмы взаимодействия» меняет подходы и расширяет знания про косметический уход. На ее страницах ритуалы красоты обретают научную обоснованность, дозированный стресс становится опорой долголетия, а клеточное старение предстает процессом, «заразным» для всего организма (влияющим на соседние здоровые клетки).
В этой обзорной статье познакомим вас с важными умозаключениями автора и расскажем, как они помогают воссоздать грамотный косметический уход за кожей дома, в кабинете косметолога и в рецептурах продуктов красоты.
Алексей Прокопов — к.м.н., автор серии книг «Кожа и окружающая среда: молекулярные механизмы взаимодействия». В 1994 году основал компанию «РОС-Химия», являющуюся известным поставщиком сырья, пигментов и контрактным производителем косметики.
Автор книги — профессиональный ученый. Он входит в международную группу, изучающую биологию кожи и занимающуюся разработкой косметических антивозрастных продуктов, а также методов их эффективной доставки. На счету Алексея Прокопова десятки научно-популярных публикаций в российских и зарубежных журналах, а также разработка и ведение курса лекций о биологии кожи — научного направления о строении, функциях и патологиях нашей «внешней оболочки».
В 2022 году писатель опубликовал первый том книги. Там он комплексно раскрыл три глубокие темы, связанные с факторами окружающей среды, влияющими на организм в течение жизни. В 2023 и 2025 годах вышли еще два тома, логично дополнившие первый.
Серия книг «Кожа и окружающая среда: молекулярные механизмы взаимодействия» — мощный коктейль из научных исследований и прикладных советов об уходе за кожей, которые можно использовать в обычной жизни и профессиональной косметической сфере.
Подписывайтесь на авторский канал Алексея Прокопова — https://t.me/aleksei_skinbiology — узнавайте больше о биологии кожи.
Теперь красота требует научного подхода? Что говорит книга о коже про современные принципы ухода
Обычный человек, когда думает о старении кожи, не вдается в сложные биологические процессы. Для него это просто то, что он видит и чувствует: морщины, дряблость, сухость. Однако если мы заглянем на уровень клетки, то удивимся, какие разнообразные процессы там происходят.
Благодаря исследованиям и знаниям биологии кожи современная косметология начала изучать эти процессы, а потом освоила управление ими. Сегодня дирижирование старением кожи вышло на новый микроскопический уровень.
Первая книга о коже под авторством Алексея Прокопова открывает читателю роль влияния факторов окружающей среды — экспосома — на нашу защитную оболочку, которую знают как «кожа». Она выполняет четыре основные функции:
- Защиту от химических и физических воздействий, загрязнений. Задачу выполняет роговой слой эпидермиса и дерма.
- Предотвращение потери воды. Здесь работает тот же поверхностный роговой слой, содержащий натуральный увлажняющий фактор.
- Защиту от солнечного света — источника ультрафиолета. На страже стоят меланоциты — клетки, которые определяют цвет кожи за счет выработки пигмента меланина.
- Охрану организма от бактерий, грибков и прочих микроорганизмов. Их останавливает роговой слой эпидермиса.
Причем, если кожа сталкивается с раздражителями, то бросает на противостояние с ними максимум ресурсов для защиты организма.
«До 90% признаков старения кожи определяются синергизмом (взаимодействием) внешних факторов — прежде всего солнечным светом и поллютантами (загрязнителями)», — утверждает автор книги. Так негативно влияет экспосом, который постоянно посылает нам шесть «всадников старения»:
1. Солнечный свет в форме ультрафиолета (УФ), видимого спектра и инфракрасного излучения (IR)].
2. Токсины/поллютанты, в том числе сигаретный дым.
3. Погрешности в питании, например, перебор с жирами и углеводами.
«Жиры и углеводы провоцируют появление морщин, в то время как овощи и оливковое масло повышают устойчивость кожи к солнечному воздействию», — научный факт из первого тома книги Алексея Прокопова.
4. Стресс, нарушающий устойчивость кожного – эпидермального барьера.
5. Нарушение циркадианных ритмов и сна.
«Сон менее пяти часов в сутки приводит к более выраженному старению» — смотрите научные доказательства в первой главе первого тома.
6. Повышенная температура окружающей среды.
Пока мы живем, будем соседствовать с этими воздействиями. Изолироваться от большинства из них невозможно. Поэтому нужно умело защищаться. Таким принципам теперь нас учат биология кожи и косметическая наука, изучающие старение на клеточном уровне.
Старение лица: почему загорать вредно и зачем поддерживать баланс микробиома кожи с научной точки зрения
«Солнечное излучение — это причина ускоренного старения кожи. Оно вызывает манифестацию (явное проявление – прим. ред.) до 90 % видимого старения кожи. Фотостарение характеризуется не только макро- и микропризнаками поражения собственно тканей: рост pH, увеличение продукции кожного сала, нарушение синтеза коллагена, тропоэластина, протеогликанов, снижение эластичности и содержания воды, но и изменением определенных показателей в системном кровотоке», — пишет Алексей Прокопов в первой главе первого тома «Кожа и окружающая среда: молекулярные механизмы взаимодействия».
Поэтому долго загорать под палящими лучами вредно.
Другая сторона монеты: воздерживаться от солнца, так же опасно, как и долгое пребывать под ним: «Опыт последних более чем 20 лет косметической стратегии «избегания солнца» позволил признать, что дефицит прямого солнечного облучения угрожает здоровью человека и сопоставим по своим негативным последствиям с курением».
Дело не только в витамине Д, который мы получаем с ультрафиолетом, считает Алексей Прокопов. Науке известны случаи, когда солнечный свет облегчал течение аутоиммунных или системных заболеваний кожи, например, рассеянного склероза, либо за тридцать минут купировал гипертонический криз.
По мнению автора, для правильного «общения с солнышком» необходимо соблюдать три простых правила:
- Не выходить на улицу в пиковые часы.
- Правильно одеваться, чтобы не сгорать.
- Пользоваться солнцезащитной косметикой.
Причем коэффициент солнцезащитной косметики должен быть не менее 50, т.е. не менее СПФ-50 (SPF-50). Крем или лосьон рекомендовано наносить на кожу не реже раза в 2 часа.
«Единственное показание к солярию — тренировка кожи перед отпуском на пляже», — считает автор книги Алексей Прокопов.
Более того, ученый уверен: надо дружить не только с солнышком, но и с микробиотой.
Микробиота / метабиота – это совокупность различных видов микроорганизмов, населяющих определенную среду обитания: кожу, кишечник, организм в целом. Если этот микромир подвергается воздействию агрессивных факторов типа антибиотиков, загрязняющих веществ, ультрафиолета, то без должного ухода начинаются сбои.
«Уход за кожей — это поддержка системы «клетки кожи + микробиота кожи». По-другому — никак. Этот малюсенький нюанс, вносимый в суть косметического ухода, способен разительно преобразить косметику и раскрыть ранее недоступные резервы, открыть новые горизонты», — пишет Алексей Прокопов.
В уходе за микробиотой кожи важную роль играет питание. Долговременная диета стабилизирует новый состав микробиоты, которая производит необходимые вещества. Они способны усиливать устойчивость к ультрафиолету и токсинам, укреплять эпидермальный барьер, повышать увлажненность, а также стимулировать синтез «компонентов красоты»: коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.
На коже любителей позагорать увеличивается доля бактерий, способных производить каротиноиды — природные органические пигменты. Они повышают защиту кожи от УФ-облучения.
Подробно о том, какой антивозрастной уход эффективен для микробиоты эпидермиса и дермы, читайте в главе «Экспосом, микробиота и старение кожи» второго тома книги Алексея Прокопова.
Дружба с микробиотой всегда окупится сторицей!
Как повысить эффективность косметического ухода, улучшить качество жизни человека и замедлить процесс старения клеток? Три сенсационных заявления о коже в книгах Алексея Прокопова.
Внешний вид — первый фактор, по которому оценивают возраст. Увы, чем больше старых/сенильных клеток в коже, тем мы выглядим старше. Однако современная косметическая наука и биология кожи смогли приблизиться к тому, чтобы «скинуть» с лица несколько лет и замедлить процесс старения клеток. И речь не только о косметологических процедурах и эффективной косметике. В первую очередь, заслуга в подходе к образу жизни.
«Биологический суточный ритм повышает эффективность косметических процедур», — один из тезисов главы «Экспосом: циркадианный ритм как основа резистентности» первого тома.
Алексей Прокопов подчеркивает значение сна для усиления эффекта косметологических процедур. Пациентам перед походом к косметологу достаточно высыпаться 7-10 дней. Тогда существенно повысится результативность мероприятий и стойкость результата.
«Хорошая доза стресса способна улучшить качество жизни и кожи», — сенсационное заявление из второго тома. Автор рассказывает про основные горметины — факторы полезного воздействия на организм, — плавно вытекающие из теории гормезиса.
Гормезис — стимулирующее действие умеренных доз стрессоров. Принципы этой теории помогают улучшить качество жизни человека. Науке известны пять основных горметинов (Брошюра о концепции «Антистарость», 2022 год):
- Регулярная физическая нагрузка — лучший антиоксидант для организма.
- Интервальное голодание — превосходная детоксикация для тела.
- Термические процедуры (закаливание или парение) — активаторы путей стрессоустойчивости и долголетия.
- Ментальные практики или медитация — стимул для механизмов клеточного оздоровления.
- Поддержка суточного ритма жизни — естественная база, способная повысить эффективность любого оздоравливающего мероприятия.
Но какой должна быть хорошая/полезная доза перечисленных стрессов? Об этом автор рассуждает в главе «Гормезис, старение, кожа» второй книги. В ней вы найдете много полезной практической, житейской информации.
Дополним массив сенсационных заявлений еще одним. «Старение заразно» – горячая тема косметологии последних лет и главы «Старение (aging), старение (senescence), или «старение заразно!» третьего тома, вышедшего в свет в 2025 году.
К открытию ученых подтолкнуло изучение феномена клеточной сенильности (клеточного старения), которая способна привести к увяданию весь организм.
Сенильность клеток – страшилка, а антисенильная косметика – маркетинговая сказка про уход за кожей?
Клеточная сенильность — состояние клетки, при котором она перестает делиться и выполнять свои функции.
«Старение клетки с превращением ее в сенильную не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Таковые клетки не просто искажены по своему строению и функциям, но и, что самое важное, инфицируют своей «старостью» окружение. Мишенями такого воздействия выступают как непосредственные соседи, так и далекие и «ничего не подозревающие» различные по происхождению клетки», — рассуждает Алексей Прокопов на страницах третьего тома.
Поддерживать количество сенильных клеток ниже определенного уровня (даже в молодом организме их не менее 10-20%), помогают регулярная физическая нагрузка, умеренность в еде, голодание, суточный ритм, включая качественный сон и антисенильная косметика. Ее, как новый фактор полезного воздействия, совсем недавно выделила современная наука о биологии кожи.
Сегодня антисенильная косметика — доступный способ борьбы с сенильными клетками кожи. Более того такие уходовые продукты служат профилактическим и лечебным инструментом против старения всего организма (Увы, дряхлые элементы инициируют образование себе подобных в удаленных органах и тканях).
Команда Проектного Бюро Антивозрастной Косметики разработала первый в России экстракт для косметики от сенильности клеток — SeneStop® Амани́. Активный компонент создан из экстрактов облепихи и кигелии африканской, способных противостоять внешним стресс-факторам и накапливать мощные защитные стресс-протекторные вещества. Ингредиент уже используется отечественными компаниями как активное вещество омолаживающей косметики, улучшающей внешний вид кожи.
Тщательное изучение действия SeneStop® Амани́ на трех биологических уровнях — на клетках, на эксплантах кожи и в тестах на добровольцах — показало выраженный антисенильный эффект. Результаты доказали оправданность использования косметики в борьбе со старением.
SeneStop® Амани́ повлиял на маркеры клеточного старения — измеримые показатели, которые отражают процессы старения на клеточном и молекулярном уровнях. Компонент активировал экспрессию «положительных» белков, подавляющих увядание клеток. И наоборот снизил активность тех, что усиливали клеточную сенильность и заражение ею.
Исследования показали, что экстракт на 14% увеличивает метаболическую активность клеток кожи и их жизненный цикл, защищает клетки от УФ-лучей, обладает повышенными антиоксидантными свойствами, в сравнении с витамином С.
Тесты на добровольцах и оценка результатов с помощью макросъемки аппаратом Antera 3D CS подтвердили видимые эстетические изменения. Цифры и фото из подробного досье о SeneStop® Амани́ показаны ниже.
Больше информации о сенильности клеток и антисенильных мероприятиях в косметологии расскажет сам Алексей Прокопов со страниц третьего тома книги.
Серия книг Алексея Прокопова: отзывы
Цикл книг был выпущен в помощь экспертам красоты, косметологам, технологам, руководителям косметических компаний и требовательным читателям, которые интересуется уходом за кожей и хотят научиться выглядеть моложе. Отзывы ниже помогут вам ответить на главный вопрос: будет ли вам полезен труд Алексея Прокопова.
Анна Саакян, редактор красоты с 27-летним стажем, экс-директор отдела красоты «Гламур» в России:
«Алексей — кандидат медицинских наук, автор двух книг про биологию кожи. Одна из них, «Кожа и окружающая среда», на мой взгляд, должна быть в библиотеке каждого редактора, технолога, разработчика косметики и того, кто просто хочет знать все о своей коже и о том, как работает косметика».
Где прочесть и купить книги Алексея Прокопова?
Книги «Кожа и окружающая среда: молекулярные механизмы взаимодействия» издаются небольшими тиражами, поэтому доступны не на всех платформах.
- Насладиться чтением изданий можно в Российской государственной библиотеке по адресу: Москва, улица Воздвиженка, 3/5.
- Приобрести три тома для личной книжной полки легко на сайте ПБАК. Здесь возможно купить книги по-отдельности, либо заказать серию из трех томов. В стоимость включена доставка транспортной компанией DPD до пункта выдачи.
Коллекция станет ключом к тайнам современной косметологии и косметики будущего. Вы получите более 1000 страниц чистого вдохновения и рабочих идей, глава за главой раскрывая секреты молодости кожи, основанных на научном подходе.
Сегодня в коллекции три тома. Каждый из них через призму важных тем обрисовывает особенности подхода к борьбе за молодость и красоту.
Первый том открывает цикл, посвященный биологии кожи и научным исследованиям, связанным с поиском методов сохранения молодости. В книге автор комплексно раскрывает темы старения кожи, связанные с экспосомом, на основе результатов современных исследований по самым актуальным направлениям.
Во втором томе подробно описана взаимосвязь старения кожи с состоянием межклеточных структур, балансом клеточных веществ, активностью микроорганизмов, а также с воздействием умеренных доз стресса. Углубленные обзоры изучаемых явлений подкреплены научными доказательствами.
Третий том является логическим продолжением двух первых книг. Алексей Прокопов с научной скрупулезностью раскрывает взаимосвязь между цветом кожи, особенностями биологических процессов, состоянием клеток и старением, а также уделяет особое внимание теме клеточной сенильности как одному из ключевых направлений развития современной косметологии.
Рецензентами издания выступили доктора медицинских наук:
- Игорь Моисеевич Кветной, профессор, заслуженный деятель науки РФ, руководитель Центра молекулярной биомедицины Санкт-Петербургского НИИ фтизиопульмонологии М3 РФ, профессор кафедры патологии Санкт-Петербургского государственного университета;
- Михаил Александрович Пальцев, профессор, академик Российской академии наук (РАН) и Российской академии медицинских наук (РАМН), лауреат Государственной премии СССР и четырех премий Правительства Российской Федерации, заместитель директора НИЦ «Курчатовский институт».
«Профессиональная подготовка и хорошее владение литературным языком позволили автору создать книгу, которую, с одной стороны, можно рассматривать как научную монографию, а с другой — как научно-популярное издание, которое, несомненно, будет полезно и интересно как специалистам в области дерматологии, косметологии, эстетической медицины, так и широкому кругу читателей», — именно так высоко эксперты оценили труд, признав его уникальность.
Заказывайте книги о коже под авторством Алексея Прокопова прямо сейчас на сайте ПБАК. Укажите в ответном письме промокод «САМОРАЗВИТИЕ» и получите издание с автографом автора.
Больше полезных материалов про косметический уход в обычной жизни и профессиональной сфере ищите на официальных ресурсах:
— в Телеграм-канале Алексея Прокопова
erid: 2SDnjeEUCiE. Реклама, ООО «РОС-Химия», ИНН 6670388277. antiage-buro.ru