🤭 🤔 Чего на самом деле не хватает вашей паре

🤭 🤔 Чего на самом деле не хватает вашей паре?

Июнь — месяц аркана Влюблённые, это энергия выбора и любви

Хочу сегодня обсудить с вами тему базовых потребностей человека.

🤔 Почему это важно?

Ко мне часто на консультацию обращаются женщины, у которых проблемы в отношениях с мужем или любимым,

и я начинаю работать с ними, анализируя в том числе и это

Почему?

‼️Если у вас хоть одна базовая потребность не закрыта, начинаются проблемы в отношениях

Представьте, вы хотите пить, а вам не дают воды и вас начинает мучить жажда, вы начинаете искать этот стакан воды и все тщетно

Часто в этих случаях вы уходите в состояние вечной критики или ищете любовника (компенсация)

————————

Давайте попробуем разобрать базовые потребности, без которых трудно построить здоровые и счастливые отношения:

1. Безопасность и надежность

Это фундамент.

Вы должны знать, что партнер — ваша «тихая гавань», с ним надежно, он не источник стресса для вас

🔸Когда эта потребность закрыта :

•Тогда вы можете положиться на слова и действия партнера

Вы чувствуете себя «за мужем»

• Финансово вы защищены

• Вы не боитесь физической или эмоциональной агрессии, критики и унижений

Отсутствует страх

• Равновесие и баланс «брать–давать»:

вы не чувствуете себя вечным донором - деньги, быт, эмоции

Примерно равный вклад в отношения

• Вы испытываете эмоциональную безопасность

2. Уважение и принятие

Без этого отношения превращаются в попытку переделать партнера под себя

🔸Когда эта потребность закрыта :

• Партнер видит и ценит именно вас с вашим «тараканами», хобби, друзьями, вкусами, недостатками, а не свою фантазию о вас

• Уважает ваше право говорить «нет», иметь личное пространство и время в одиночество или подруг

• Возможность быть неидеальной без страха осуждения с его стороны

3. Внимание и эмпатия

Чувствовать, что вы не одиноки в паре, и ваши переживания важны для него и вы можете поделиться с ним этим

🔸Когда эта потребность закрыта :

• Партнер не отворачивается, когда вам плохо или радостно, а разделяет ваши чувства

• Он искренне спрашивает «как прошел день?» и помнит детали вашей жизни

• Ваши чувства признаются разумными, «Я понимаю, почему ты расстроена» даже если он с ними не согласен.

4. Поддержка и забота

Знание, что вы можете опереться на партнера в трудный час, а он — на вас

🔸Когда эта потребность закрыта :

• Он радуется вашим успехам, а не завидует или обесценивает «Подумаешь, ерунда»

• Готов подставить плечо, когда вы устали или сталкиваетесь с трудностями

• Забота проявляется не только в комплиментах, но и в реальной помощи

5. Доверие и честность

🔸Когда эта потребность закрыта :

• Нет «пустых» обещаний. Обещал — сделал

• Прозрачность - вам не нужно проверять телефон партнера, потому что скрывать нечего, это не значит, что у вас нет личного пространства

• Верность друг другу

• Партнер признает свою вину, когда неправ, и способен извиниться

6. Близость и тепло

🔸Когда эта потребность закрыта :

• Физическая ласка - объятия, прикосновения, держание за руки

• Возможность делиться сокровенными страхами и мечтами

• Взаимное удовольствие - вам хорошо рядом, даже если по возрасту у вас уже не такой частый секс

• Чувство, что ваши усилия не обесцениваются

‼️Важный нюанс:

Приоритеты этих потребностей у разных людей разные

Для кого-то важнее физическое тепло, для кого-то — уважение или безопасность

Проблемы начинаются, когда ключевые потребности, особенно № 1, 2 и 5 систематически не удовлетворяются.

Главный маркер здоровых отношений:

Вы честно спрашиваете себя «чего мне сейчас не хватает?» и можете назвать это одним словом безопасность, уважение, близость

Если не можете — вероятно, проблема в уважении или безопасности

❗️Важно:

Проанализируйте себя, и поделитесь в какой из этих потребностей у вас сейчас дефицит и вы поймёте с чем важно работать

🧑‍🧑‍🧒 Я всегда за то чтобы исправить и сохранить семью?

Если вы тоже, приходите

на консультацию

🔸Канал с отзывами о моей работе