Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

❤️ Питание для здоровья по вторникам

На ретрите мы ещё раз убедились в простой истине: пища питает не только тело. Когда еда приготовлена с любовью, в хорошем настроении и с заботой о других, она становится частью той атмосферы тепла и единства, которую многие участники увезли с собой домой. Сегодня хотим поделиться рецептом булочек, которые мы готовили вместе на ретрите. Простых в приготовлении, полезных и очень вкусных. Пусть этот рецепт станет маленьким продолжением тех добрых встреч и вдохновит вас чаще радовать близких домашней выпечкой. Тесто для булочек - хлебушек: 🤩Кефир 350 гр., 🤩растительное масло 100 гр, 🤩мука 1 кг, 🤩сода 2.5 ч.л. без горки 🤩соль 1 чл , 🤩сахар 1 ст.л. Приготовление: 1⃣В отдельную чашу кладем кефир+ масло+ сахар+ соль. Основа для теста должна быть теплой. 2⃣В другой чаше готовим сухую смесь: мука + сода. 3⃣После все соединить и замесить тесто, после дать ему немного отдохнуть. 4⃣Лепим булочки слегка влажными руками, чтобы тесто не прилипало к рукам. 5⃣Выпекаем при 180С 25-30 минут.

❤️ Питание для здоровья по вторникам

На ретрите мы ещё раз убедились в простой истине: пища питает не только тело.

Когда еда приготовлена с любовью, в хорошем настроении и с заботой о других, она становится частью той атмосферы тепла и единства, которую многие участники увезли с собой домой.

Сегодня хотим поделиться рецептом булочек, которые мы готовили вместе на ретрите. Простых в приготовлении, полезных и очень вкусных.

Пусть этот рецепт станет маленьким продолжением тех добрых встреч и вдохновит вас чаще радовать близких домашней выпечкой.

Тесто для булочек - хлебушек:

🤩Кефир 350 гр.,

🤩растительное масло 100 гр,

🤩мука 1 кг,

🤩сода 2.5 ч.л. без горки

🤩соль 1 чл ,

🤩сахар 1 ст.л.

Приготовление:

1⃣В отдельную чашу кладем кефир+ масло+ сахар+ соль. Основа для теста должна быть теплой.

2⃣В другой чаше готовим сухую смесь: мука + сода.

3⃣После все соединить и замесить тесто, после дать ему немного отдохнуть.

4⃣Лепим булочки слегка влажными руками, чтобы тесто не прилипало к рукам.

5⃣Выпекаем при 180С 25-30 минут.

Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием ❤

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

😊 Полезные ссылки:

🙏 Поддержать наш проект

🔔 Мы в Telegram | MAX | ВКонтакте | ДЗЕН

#Аюрведа #здоровье #рецепты