Что такое быть взрослым?
Не по возрасту, а по внутреннему состоянию.
Недавно смотрела интервью с известным психологом Екатериной Сокальской на эту тему, запомнилась фраза - Когда ты взрослый, и если тебе плохо, и если тебе хорошо - восприятие мира не меняется, он такой, какой есть. А когда ты в детской позиции, и тебе плохо - мир вокруг плохой, тебе хорошо - мир хороший.
Периодически мы бываем в разных позициях, и не всегда получается быть взрослым, но к этому нужно стремиться, ведь именно взрослый решает, какой будет его жизнь, берёт ответственность за неё. Именно взрослый замечает свои состояния и делает выводы о своих потребностях, нуждах, комфорте.
И чаще всего именно взрослый принимает решение прийти на Добаюкивание или другую практику, потому что видит эту потребность. И когда это взрослое решение, тогда мы понимаем, что в практике может что-то вскрыться, подняться какая-то боль, но от этого мир не будет плохим, это те чувства, которые необходимо прожить. Ведь если есть нарыв, можно долго его заклеивать и обезболивать, но пока он не прорвётся, исцеления не будет.
Прийти в практику из детской позиции тоже можно, но здесь чаще работает сопротивление, отказы, могут быть завышенные ожидания, а если они не оправдались, всё автоматически становится плохим.
А как у вас обстоят дела со взрослостью?☘️
