10 ИЮНЯ
ПРАКТИКА: ВНУТРЕННИЙ БАЛАНС, УСТОЙЧИВОСТЬ И КОНТАКТ С СОБОЙ
с Татьяной Рязановой ✨
Мы живём в мире, где многое меняется слишком быстро. Поток информации, рабочие задачи, переживания за близких, планы, ожидания и ежедневные заботы постепенно забирают внимание наружу. И в какой-то момент становится сложно почувствовать собственную опору внутри. Появляется тревожность, напряжение, внутренний шум. Мы словно теряем связь с собой и начинаем расходовать больше энергии, чем успеваем восполнять.
В традиции Кундалини Йоги существует понимание того, что наше состояние во многом зависит от баланса внутренних энергий.
Прана отвечает за вдохновение, движение и подъём энергии.
Апана помогает сохранять устойчивость, заземление и внутреннюю стабильность. Когда эти энергии находятся в гармонии, мы чувствуем больше спокойствия, ясности и уверенности в себе даже в периоды перемен.
На встрече вместе с Татьяной мы:
✨ выполним Набхи Крийю для баланса Праны и Апаны
✨ поработаем с пупочным центром и внутренней опорой
✨ выполним медитацию для освобождения от накопленного эмоционального напряжения
✨ создадим пространство для более глубокого контакта с собой и своим состоянием
💎Татьяна Рязанова — преподаватель Кундалини Йоги и куратор Школы Проводников. В своих занятиях Татьяна уделяет особое внимание практикам, которые помогают человеку восстанавливать внутреннее равновесие, укреплять связь с собой и сохранять устойчивость в повседневной жизни ✨
📌 Дата: 10 июня, 10:00
📌 Формат: онлайн, Zoom
📌 Стоимость: donation
📌 Ведущая: Татьяна Рязанова @JaiAmanDevKaur
📌 Ссылка на регистрацию: https://us06web.zoom.us/meeting/register/V5nJLRNzT5CtD0EMTB82zQ
Иногда самое ценное, что мы можем себе подарить, — это возможность остановиться, услышать себя и вновь почувствовать ту опору, которая всегда была внутри ❤️
🌏Полезные каналы о Кундалини Йоге🌏
#анонсы #о_школе #практики #кундалинийога
