В самом начале любого поста, самое главное себя правильно настроить и не давать поблажек.
При таком укладе, хитрый мозг наш, начинает принимать новый порядок как нормальный, повседневный и не подсказывает нам желания сделать себе послабление.
Через неделю так и вовсе втягивается сам постящийся и уже не думает об ином.
«Всякое лишение и всякое понуждение ценится перед Богом, по сказанному в