сладкое». Но корень у этих историй всегда один-попытка справиться с тревогой, заслужив одобрение этого мира через «идеальное тело». Мы бежим бесконечный марафон идеальности, пока внутренняя батарейка не замигает красным. А вечером срываемся в переедания, потому что психика просто пытается выжить под этим прессом контроля. Чтобы посмотреть на свою проблему со стороны, понять скрытые механизмы гиперконтроля и перестать себя винить, забирайте эту подборку 👆🏼
Когда мы смотрим фильмы или читаем книги об РПП, нам часто кажется: «Ну со мной-то всё не так запущенно, я просто хочу похудеть/контролирую сладкое».
Но корень у этих историй всегда один-попытка справиться с тревогой, заслужив одобрение этого мира через «идеальное тело».
Мы бежим бесконечный марафон идеальности, пока внутренняя батарейка не замигает красным. А вечером срываемся в переедания, потому что психика просто пытается выжить под этим прессом контроля.
Чтобы посмотреть на свою проблему со стороны, понять скрытые механизмы гиперконтроля и перестать себя винить, забирайте эту подборку 👆🏼
