Самый глубокий взгляд на измену, пожалуй, даёт - Теория Боуэна.
В первой части мы разобрали три распространенные причины: «перестала давать», «сдала внешне», «отомстить». Во второй посмотрели, откуда берутся такие рассуждения. А теперь - самый глубокий уровень. Ответ на вопрос: почему эти мужчины такие?
В комментариях к моим постам развернулась честная, жёсткая, а иногда и пугающая дискуссия. Один из читателей написал несколько десятков развёрнутых сообщений.
Вот некоторые его тезисы:
«Женщина возбуждается по двум причинам: инстинкт поощрительного спаривания (даёт в обмен за ресурсы) и гормональный угар».
«Секс быстро переходит в поощрительный: пока мужчина дарит подарки, предоставляет ресурсы - она даёт. Стоит прекратить - женщина перестаёт давать и напридумывает 100500 отмазок».
«Предательство не прощается никогда и никому. Полное исключение предателя из круга общения».
«Мужчине нужны рычаги влияния на женщину, когда её эмоционально "накрыло"».
«Если меня называют абьюзером - значит, я всё делаю верно. Мне это слово даже нравится».
Эти комментарии вызывают злость, усмешку или оторопь. Но если мы хотим реально понять, а не просто высмеять - нужно спросить: откуда такой способ думать вообще берётся?
Ответ даёт теория Мюррея Боуэна - один из фундаментов системной семейной психологии.
1. Дифференциация «Я» - главный навык, которого у них нет
Боуэн ввёл понятие дифференциация -это способность человека оставаться собой, чувствовать свои эмоции, принимать свои решения, но при этом быть близким с другими.
Человек с низкой дифференциацией:
- не отличает свои мысли от чужих («все мужики так думают», «баба должна»)
- не выдерживает тревоги в отношениях (поэтому либо требует, либо уходит в измену, либо эмоционально отстраняется )
- видит мир чёрно-белым и в нашем случае это выглядит так: «предатель навсегда», «либо ты даёшь ресурсы и получаешь секс, либо ты не мужчина», «муж должен зарабатывать, а жена обязана давать, следить за собой и заниматься детьми, если нет всегда можно найти другую».
2. Треугольники и эмоциональный клей
Боуэн говорил: когда тревога в паре становится невыносимой, система создаёт треугольник, находит третьего человека, который забирает часть напряжения.
Измена идеальный треугольник. Мужчина не решает проблему с женой (не говорит о боли, скуке, отвержении и пр). Он просто находит другую и напряжение временно падает. Но настоящая проблема замораживается. А дома становится только хуже.
Комментарий: «Если жена перестала давать - мужик пойдёт налево».
Он описывает именно это: неумение выдерживать тревогу внутри пары. Ему проще создать треугольник, чем остаться в диалоге, где может быть больно, стыдно или страшно.
3. Проекция и «плохая мать»
Боуэн показал, что люди часто проецируют на партнёра свои невыносимые чувства. Особенно те, что пришли из родительской семьи.
Мужчина, который кричит «жена не даёт, сдала внешне, ничего не хочет» часто проецирует на неё образ холодной, отвергающей матери. В детстве, возможно, ему не хватало тепла. И теперь он требует от жены того, чего недополучил, но в форме «ты обязана давать».
Он не видит в жене живого уставшего человека. Он видит функцию, которая отказала. Потому что иначе пришлось бы встретиться с болью:
«Меня не любили таким, какой я есть. И сейчас я боюсь, что меня не полюбят, если я перестану требовать».
4. Эмоциональный разрыв вместо разговора
Люди с низкой дифференциацией склонны к эмоциональным разрывам вместо честных переговоров. Либо ты со мной (и даёшь секс, выглядишь красиво, не изменяешь), либо ты враг и я тебя уничтожу.
В комментариях это звучит так: «предательство не прощается никогда», «полное исключение предателя из круга общения».
Это не взрослая позиция. Это защита ребёнка, который боится снова испытать боль и поэтому отрезает всех, кто его ранил. Но по-настоящему близкие отношения так не строятся. Потому что в любой близости неизбежны раны. И главный вопрос в том можем ли мы их обсудить, а не рубить с плеча.
Что это знание даёт нам?
Не для того, чтобы оправдать мужскую измену или жестокость. А чтобы перестать удивляться: «Почему он так говорит? Как можно так не видеть живого человека?»
Ответ Боуэна: потому что у него не было навыка. Его не научили:
- отличать «мне больно» от «ты меня специально ранишь». Пример: «Она меня отвергает, значит, она меня ненавидит, значит, я ничего не значу, тогда я начинаю требовать, обижаться и нападать.
- выдерживать тревогу в близости (т.е. не сбегать и не нападать, когда страшно или неприятно)
- говорить о боли без обвинений и требований
Вместо этого научили: «будь мужиком», «не ной», «решай проблемы сам», «баба должна».
И теперь он живёт с этим инструментарием: требует, обижается, изменяет или отстраняется. И искренне не понимает, почему всё идёт не так.
Стать взрослым в смысле Боуэна - это значит научиться говорить:
«Мне больно, что мы перестали заниматься сексом. Я боюсь, что я тебе не нужен. Давай разберёмся, что с нами происходит. Я готов услышать про твою усталость и обиды - даже если мне будет неприятно. Потому что ты мне важна, а не только твоё тело и твои функции».
Мужчины, которые пишут такие комментарии, до этого уровня просто не доросли. Не потому, что они злые или глупые. А потому, что их никто не вёл. И семейная психология не про то, чтобы их «сломать». А про то, чтобы помочь дорасти, если они сами этого захотят.
Вопросы мужчинам, которые узнали в этих комментариях себя:
- Вы готовы увидеть в женщине не функцию, а живого человека с её усталостью и болью?
- Что вы сделали за последний месяц, чтобы жене захотелось вас, без требований и манипуляций?
- Если вы так ненавидите брак , то зачем вы в нём?
Вопросы женщинам:
- Вы готовы признать, что за его чёрно-белыми лозунгами часто стоит не злоба, а беспомощность и боль?
- Где та грань, после которой вы перестаёте «понимать» и начинаете спасать себя?
Вопрос всем - есть ли в вашем окружении мужчины, которые думают иначе подобных комментариев?
Послесловие.
Эта серия не про то, чтобы навесить на некоторых мужчин ярлык «абьюзеры» или «недозревшие». Она про то, чтобы перестать врать себе: если человек не умеет быть в близости без рычагов - он не умеет быть в близости вообще.
Теория Боуэна объясняет: за жёсткими, обвиняющими, чёрно-белыми текстами про измены стоит человек с низкой дифференциацией. Он не умеет выдерживать тревогу, не отличает свои чувства от чужих, решает проблемы через треугольники и эмоциональные разрывы.
Его прошлое его не оправдывает. Но понимать это полезно хотя бы чтобы перестать ждать от него взрослых поступков и честно решить: готова ли я в этом находится? Или мне пора что-то изменить?
А в следующем посте я расскажу о других мужчинах. О тех, для кого измена - вовсе не измена, а часть обычной жизни. Как спорт. Как зубы почистить. Без драмы, без страданий, без теории Боуэна. Просто другой вид реальности.