🤔для тех у кого есть проблемы с коленными суставами
📅Несколько месяцев назад ко мне обратилась моя тезка Ольга со следующей ситуацией:
"Беда с коленом. Повреждение мениска IIIa.
Как мне жить дальше.
Мне нравится делать зарядку, раньше занималась фитнесом. Что мне с таким коленом можно делать сейчас?
✍️Ключевая ошибка, которую допустили медики на первом этапе: они смотрели только на снимок МРТ, но не на саму Ольгу. Её жалобы, подвижность, мышечный тонус, биомеханика движений - всё это осталось без внимания.
🦵После детального разбора на онлайн-консультации выяснилось, что никакой операции вообще не требуется. Проблема крылась не столько в самом мениске, сколько в нарушении кровообращения в мышцах, окружающих коленный сустав. Слабая мускулатура не обеспечивала должной поддержки колену, отсюда - боль и функциональные сбои.
При том что активно занималась фитнесом, причем я бы сказала слишком активно
👇Сииуация у Ольги оказалась очень простой. Мы восстановили кровоток и укрепили мышцы бедра и голени. Без скальпеля, без наркоза, без нпвс, уколов и мазей. Боль ушла Ольга вернулась к привычной активности.
(видео о совместной работе по ссылке
🩻Снимок МРТ показывает анатомию, но не показывает, как вы двигаетесь и что на самом деле болит. Разрыв мениска 3-й степени не всегда требует операции. Иногда организму достаточно помочь восстановить естественную защиту сустава - мышцы и кровообращение.
😄Бонусом хочу прикрепить недавний поход Ольги к врачу, спустя несколько месяцев с нашей работы
🔥Поэтому, если Вам тоже ставят разрыв мениска, гонартроз или другую "страшную" проблему с коленом и предлагают операцию - не торопитесь. Сначала убедитесь, что врач посмотрел не только ваш снимок, но и вас самих: как вы ходите, сидите, двигаетесь. Часто боль уходит не под ножом хирурга, а после восстановления кровообращения в мышцах вокруг сустава.
🔥🔥На БЕСПЛАТНОЙ консультации дам пошаговый ПЛАН, как избавиться от боли в сцставах от 4-12 недель без таблеток и уколов. Только правильные упражнения - даже не выходя из дома.
👇 Для записи перейдите по ссылке ниже. Или пишите по номеру +7-903-379-9388 в МАХ "Хочу консультацию" Возьму всего 4 человека.
👇
❗️До конца сентября запись на консультацию будет закрыта.
👇Важно: перед участием ознакомьтесь с правилами проведения бесплатной консультации - они здесь:
Не ждите, пока боль усилится.
Позвоночник и суставы - не терпят
{Реабилитация без операций 🐈}