Как Бенджамин Франклин превратил распорядок дня в инструмент успеха

Холодные ванны были новейшей модой в области здоровья во времена Франклина, чем-то вроде аналога терапии красным светом XVIII века, но он предпочитал «купаться» просто в холодном утреннем воздухе. Как он объяснил в письме, цитируемом Мейсоном Карри в книге «Ежедневные ритуалы: как работают художники»: «Мне стало гораздо приятнее для моего здоровья понежиться в другой стихии, то есть в холодном воздухе. С этой целью я встаю рано почти каждое утро и сижу в своей комнате, совершенно без одежды, полчаса или час, в зависимости от времени года, читая или занимаясь письмом». Франклин был человеком привычек, хотя не все из них были столь эксцентричны, как эта. Он хорошо известен своей дисциплиной и целеустремлённостью, с которыми он подходил к жизни, карьере и формированию собственного характера. Его повседневный распорядок был простым, но чётко структурированным, и, без сомнения, именно это позволило ему достичь столь многого во многих различных областях, включая науку, дипломатию, образование и политику. Этот очкарик-эрудит начинал как печатник, а впоследствии стал выдающимся писателем, изобрёл бифокальные очки и молниеотвод, а также предположил существование высокого и низкого давления, нанёс на карту Гольфстрим и помог составить Декларацию независимости, помимо прочих достижений. Распорядок дня Франклина также стал излюбленным образцом для подражания: в сети появилось множество статей и видео под заголовками вроде «Я пробовал жить по расписанию Бена Франклина в течение месяца». Несмотря на всю свою простоту, к расписанию Франклина, судя по всему, непросто привыкнуть. Возможно, это связано с его ранними вставаниями. Его ежедневный график, который Франклин включил в автобиографию, выглядел следующим образом: 5:00—7:00. Встаю, умываюсь и обращаюсь к Всемогущему! Планирую дела на день и принимаю решение на день; занимаюсь текущим изучением и завтракаю. 8:00—12:00. Работа. Полдень. Чтение или проверка счетов, обед. 14:00—18:00. Работа. После 18:00 приведение вещей в порядок. Ужин. Музыка, развлечения или беседа. Анализ дня. 22:00—5:00. Сон. Состоящая всего из шести временных блоков, эта «схема» отличается простотой и оставляет достаточно пространства для некоторой гибкости, сохраняя при этом общую структуру дня. Франклин также начинал каждый день с вопроса: «Какое добро я сделаю сегодня?» И заканчивал каждый день вопросом: «Какое добро я сделал сегодня?» В повседневную жизнь Франклина было вплетено стремление овладеть различными добродетелями. Подобно Льву Толстому, он с юных лет тщательно отслеживал свои моральные успехи и неудачи и даже составил список из 13 добродетелей и план их обретения в течение 13 недель. Эти добродетели включали умеренность, молчание, порядок, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, сдержанность, чистоту, спокойствие, целомудрие и смирение. Каждую неделю Франклин сосредотачивался на какой-либо добродетели, отмечая в календаре каждое нарушение. Он предполагал, что неделя интенсивной концентрации закрепит добродетель как привычку, и на следующей неделе он сможет перейти к следующей добродетели. Последовательность начиналась заново через 13 недель, и Франклин надеялся, что с каждым разом будет совершать всё меньше нарушений. В своей книге «Ежедневные ритуалы: как работают художники» Мейсон Карри отмечает: «План работал до определённого момента. После нескольких прохождений курса подряд он обнаружил, что ему необходимо проходить только один курс в год, а затем по одному курсу каждые несколько лет». Однако одна добродетель всегда ускользнула от него: порядок. По словам Карри, Франклин от природы не отличался организованностью в отношении документов и других вещей, несмотря на упорядоченность, с которой он организовывал своё время. Попытки поддерживать порядок вызывали у него бесконечное разочарование. Франклин с сожалением заметил в автобиографии: «Поэтому этот пункт правил отнял у меня столько мучительного внимания, мои ошибки в нём так сильно меня беспокоили, я так мало продвинулся в его исправлении и так часто сталкивался с рецидивами, что был почти готов отказаться от попытки и смириться с дурной репутацией в этом отношении». Ежедневный анализ Франклином своего поведения помогал ему оставаться ответственным, хотя это не всегда было приятным занятием. «Я приступил к осуществлению этого плана самоанализа и продолжал его с периодическими перерывами в течение некоторого времени, — писал он. — Я был удивлён, обнаружив, что у меня гораздо больше недостатков, чем я предполагал; но я получил удовлетворение, увидев, что они уменьшаются». Как и многие великие люди в истории, Франклин понимал важность целенаправленности, сосредоточенности и самоотдачи в жизни. Хотя он не всегда следовал своим моральным принципам или строго придерживался своего расписания, он настаивал на высоких стандартах для себя, выстраивал свой день по установленному образцу и неустанно добивался своих целей. По его словам, усердие — мать удачи.