Фруктовое пюре - один из самых любимых продуктов прикорма у малышей. Оно приятное по вкусу и имеет нежную консистенцию, которая так нравится детям. А для мамы важно, чтобы фруктовое пюре было полезным и помогало разнообразить рацион питания. В статье мы разберемся, когда лучше вводить фруктовые пюре и как делать это правильно?
Когда можно предлагать фруктовое пюре?
Обычно фруктовые пюре вводят после того, как малыш уже познакомился с первыми продуктами прикорма — овощами или кашами. Конкретные сроки зависят от рекомендаций педиатра и индивидуальных особенностей ребенка, но чаще всего знакомство с фруктами начинается примерно в возрасте 5–6 месяцев.
Важно помнить, что прикорм вводится постепенно, с малых доз — с ½ чайной ложки. Новый продукт предлагают в небольшом количестве, внимательно наблюдая за самочувствием малыша и возможными проявлениями аллергии. Если никаких реакций не проявится, то постепенно за 5-7 дней можно увеличивать размер порции до полного возрастного объема.
Новое для малыша пюре следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить возможную реакцию на его введение.
Чем полезны фруктовые пюре?
Фрукты содержат витамины, минеральные вещества и пищевые волокна
Кроме того, фруктовые пюре помогают малышу познакомиться с новыми вкусами и формируют пищевые привычки. Чем разнообразнее рацион ребенка в период прикорма, тем легче ему будет принимать разные продукты в будущем.
С каких фруктов начать?
Для первого знакомства обычно выбирают фруктовые пюре из одного ингредиента. Хорошим вариантом могут стать яблоко или груша - они традиционны и легко усваиваются. Когда малыш привыкнет к новым вкусам, рацион постепенно расширяют: можно предложить чернослив, манго, банан, позже — персик и сочетания с ягодами.
- В линейке Fleur Alpine представлено 4 вкуса монокомпонентных фруктовых пюре — напоминаем:
Чернослив, с 4 мес.
Манго, с 6 мес.
Как правильно предлагать фруктовое пюре?
Фруктовое пюре можно давать с ложечки как в качестве отдельного приема пищи, так и в дополнение к уже знакомым продуктам. Главное, не торопиться и учитывать готовность малыша к новым продуктам.
Не стоит заставлять ребенка есть, если он отказывается. Иногда для принятия нового вкуса детям требуется несколько попыток, в некоторых случаях до 10-15 раз.
Состав фруктового пюре
В составе качественного фруктового пюре должны быть только фрукты, если речь идет именно о пюре из одного-двух вкусов. Например, в составе яблочного пюре могут быть только яблоки, а в многокомпонентных вариантах — несколько видов фруктов.
При выборе пюре промышленного производства стоит обращать внимание на пюре без добавленного сахара, ароматизаторов и консервантов. Пюре Fleur Alpine производится из свежих плодов - не из концентрата, в составе только 100% фрукты, без добавленного сахара, крахмала и воды. При таком способе сохраняется максимальное количество природных витаминов и минералов.
Фруктовые пюре помогают сделать рацион малыша более разнообразным и познакомить его с новыми вкусами. Вводите новые продукты постепенно, следите за реакцией ребенка и ориентируйтесь на его индивидуальные потребности. Так знакомство с фруктами станет приятным и комфортным этапом прикорма!