Начинается важный разговор или съёмка, а нос предательски чешется и вот-вот взорвётся?
Пошаговая инструкция:
1. Как только почувствуешь приближение чихания, зажми нос пальцами чуть ниже переносицы.
2. Сильно прижми кончик языка к нёбу прямо за передними зубами.
Начинается важный разговор или съёмка, а нос предательски чешется и вот-вот взорвётся?
Пошаговая инструкция:
1. Как только почувствуешь приближение чихания, зажми нос пальцами чуть ниже переносицы.
2. Сильно прижми кончик языка к нёбу прямо за передними зубами.
3. Широко открой глаза и посмотри вверх.
4. Держи так 5 секунд, глубоко дыша ртом.
Чихательный рефлекс запускается тройничным нервом. Давление на нос и нёбо перебивает сигнал раздражения, а движение глаз вверх переключает внимание нервной системы на другой триггер, обрывая каскад чихания.
Попробуй прямо сейчас, когда защекочет в носу, и напиши в комментариях, получилось ли.
#здоровье #лайфхак #полезно