Захожу в душ, включаю только горячую. И пока пространство заполняется паром, снимаю косметику, расчесываю волосы, складываю стопочкой одежду. И только тогда забираюсь. Когда почти ничего не видно. Как на горячих источниках. Буквально чуть-чуть уменьшаю температуру и просто сижу под струями. Долго. Без единой мысли. Не считая времени. Нирвана. И только в состоянии, близком к тепловому шоку, быстро шоркаюсь вихоткой, мою волосы и выхожу.
Дома бытует версия, что я так себя готовлю к адскому котлу. Думала, что одна такая. Но оказалось, обе подруги делают то же самое. Правда, одна «варится» в ванной с пеной. Другая — лезет в воду сразу с макияжем.
Мне стало интересно, и я задалась вопросом…
…почему женщины любят буквально "вариться" в душевой, а мужчины предпочитают более прохладные температуры?
Оказалось, что причин для этого много (и есть даже иподтверждающие исследования).
1. Женщины чувствуют холод сильнее.
У мужчин, как правило, метаболизм быстрее и активнее, да и мышечной массы больше, а мышцы вырабатывают тепло. У женщин метаболизм обычно чуть медленнее, а мышц меньше, поэтому внутреннего тепла у нас вырабатывается меньше. Из-за этого мы острее реагируем на холод.
В студенчестве у меня была приятельница, которая имела очень оригинальный подход к обогреву. Каждую осень она говорила следующее: «Зима скоро, холодно будет. Надо срочно найти мужчину для дома, чтобы не мерзнуть.» К лету её романы обычно заканчивались.
2. Гормоны тоже влияют на ощущения тепла.
В женском организме постоянно происходят колебания уровня гормонов, особенно эстрогена и прогестерона. И они влияют далеко не только на перепады настроения. На терморегуляцию тоже влияют — и в определённые периоды женщины могут ощущать холод слишком сильно. Особенно худенькие.
3. Горячая вода — это эмоциональное расслабление вдобавок.
Когда тело нагревается, в мозге начинает вырабатываться больше эндорфинов — "гормонов счастья". Именно поэтому после горячего душа мы чувствуем себя чуть-чуть счастливее и спокойнее.
Есть ещё наблюдения, что женщины больше, чем мужчины, ассоциируют тепло с заботой и безопасностью.
Такие дела… Девочки — мальчики, что скажете? Все или не все?
Контакты и информация:
1. В ТГ-канале есть техники, визуализации и упражнения на разные потребности, развлекательный контент. См.закреп, если ищешь упражнения.
2. Сайт (запись на консультацию).
4. Второй канал в Дзен (похудение и коррекция РПП).
Об авторе канала: Марина Игоревна Рункова. Имею высшее медицинское образование и 5 специальностей (врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт, специалист организации здравоохранения). Все консультации со мной и публикуемые материалы носят исключительно информационный характер (без установления диагнозов, назначений лекарств, без медицинских рекомендаций).
Благодарю за внимание.