Материнский инстинкт – это миф. Можете себе такое представить?
Мы привыкли думать, что родительство – это история про интуицию, зов предков, материнский инстинкт.
Но то, что с нами происходит, гораздо круче, глубже и материальнее.
Идея «материнского инстинкта» звучит так, будто женщина должна сразу всё уметь. Как будто внутри есть переключатель, который просто не имеет права не сработать.
И материнство оборачивается для многих женщин драмой, а чувство вины крепко оседает в них.
Но… никакого врождённого материнского инстинкта не существует.
Ловушка «идеальной матери». Где рождается чувство вины
Концепция материнского инстинкта как врождённого всезнания матери привела к тому, что женщине не оставили пространства для ошибки.
Основной аргумент общества звучал так: «ты же мать, природа обо всём позаботилась, зачем тебе помощь?»
Вот только глянцевая картинка обещанного блаженства ломается о реальность.
Женщина после родов сталкивается с усталостью, тревогой и полным непониманием, что делать с этим хрупким кричащим существом.
И когда мифический «тумблер инстинкта» не срабатывает, начинается самобичевание: «Со мной что-то не так. Я неправильная. Я плохая мать».
Но нейробиология говорит - с вами всё так. Вы просто учитесь. Материнский инстинкт – это навык. А значит, ему необходимо обучаться. Обучаться заботе о своём потомстве.
Забывчивость и рассеянность у молодых мам. Эффект «беременного мозга»
Человеческий мозг живой. Он пластичен и способен менять свою архитектуру под ведущую задачу жизни.
Во время беременности и ухода за ребёнком у женщины происходит перестройка работы мозга. Этот процесс медленный, длительный и глубокий. Запускается колоссальная нейронная перепрошивка.
Мозг «срезает» нейронные связи, которые сейчас неважны, и затачивается под одну главную задачу – ребёнок, его сигналы, его потребности. Отсюда и знаменитая рассеянность молодых мам.
Происходит апгрейд под новую операционную систему. Снимки МРТ подтверждают, что мозг перестраивается.
Он переставляет приоритеты. Теперь плач, запах и мимика младенца мгновенно считываются как главный сигнал во Вселенной. А его улыбка, смех и улюлюкивание вызывают дофаминовый выброс, такой своеобразный гормональный бонус радости.
Это позволяет родителям выдерживать хронический недосып и колоссальные перегрузки.
Удивительно, но мозг меняется у всех, кто вовлечён в заботу о ребёнке.
Почему мозг мужчин меняется после рождения ребенка
У биологической матери гормональный коктейль запускается родами. Но если рядом находится отец, который искренне включается в процесс, берёт малыша на руки, баюкает и кормит, то его мозг претерпевает точно такие же структурные изменения.
Доказано, что у вовлечённых в родительство отцов снижается уровень тестостерона. Природа сама приглушает гормон конкуренции и агрессии, чтобы освободить место для эмпатии, мягкости и чуткости.
Как избавиться от синдрома плохой матери
Родителями не рождаются, ими становятся. И это не экзамен на правильные гены. Это сложнейший когнитивный и эмоциональный навык.
Сопоставить его можно с освоением новой профессии или изучением, например, квантовой физики.
Родительству невозможно соответствовать автоматически. Хоть материнству, хоть отцовству.
Если убрать ожидания от включения «материнского инстинкта», автоматически уходит и чувство вины.
Если женщина разрешит себе ошибаться, сомневаться, уставать, просить о помощи, то материнство станет если не счастливым, то вполне себе естественным процессом. А там недалеко и радость от видимых плодов своего труда.
Для того, чтобы вырастить человека, нужно потрудиться. Ещё необходимы бережное пространство, время и колоссальный ресурс, который можно добирать у близких и родных.
Если вы не пребываете в постоянном экстазе и блаженстве в своём материнстве, то знайте, что с вами всё в порядке, милые дамы.
___________________________
Но если материнского инстинкта не существует, как человечество вообще выжило? Как миллионы женщин справлялись без нейробиологических знаний и книг по родительству? Ответ оказался неожиданным. Об этом в следующей статье. Подпишитесь, чтобы не пропустить.