Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Оксана Тимофеева

Забота о себе это способ сохраниться.

Бывает, что хочется быть для всех удобной: успеть везде, никого не подвести, сказать «да» каждому, кто просит о помощи. Особенно когда столько всего любишь и столько всего ведёшь — клубы, проекты, творческие задумки. Хочется, чтобы всё жило, радовало, чтобы люди чувствовали: на тебя можно положиться. И в этом много тепла и доброты. Но есть тонкая грань: когда «быть надёжной» превращается в «быть удобной», когда свои силы и желания уходят на задний план. А ведь чтобы светить другим, нужно беречь свой внутренний огонь. Любимое дело, проекты будут жить и развиваться не за счёт твоей усталости, а благодаря тому, что ты остаёшься в ресурсе, вдохновлённой и спокойной. Заботиться о себе — это не эгоизм. Это способ сохранить ту самую искреннюю теплоту, которую ты даришь людям. Если сегодня не получается сделать всё сразу — ничего страшного. Если хочется сказать «я сейчас не готова», это тоже нормально. Ты имеешь право беречь свои силы, выбирать, на что их тратить, и иногда просто ставить себя
"Игры разума". Оксана Тимофеева.
"Игры разума". Оксана Тимофеева.

Бывает, что хочется быть для всех удобной: успеть везде, никого не подвести, сказать «да» каждому, кто просит о помощи.

Особенно когда столько всего любишь и столько всего ведёшь — клубы, проекты, творческие задумки.

Хочется, чтобы всё жило, радовало, чтобы люди чувствовали: на тебя можно положиться.

И в этом много тепла и доброты.

Но есть тонкая грань: когда «быть надёжной» превращается в «быть удобной», когда свои силы и желания уходят на задний план.

А ведь чтобы светить другим, нужно беречь свой внутренний огонь.

Любимое дело, проекты будут жить и развиваться не за счёт твоей усталости, а благодаря тому, что ты остаёшься в ресурсе, вдохновлённой и спокойной.

Заботиться о себе — это не эгоизм. Это способ сохранить ту самую искреннюю теплоту, которую ты даришь людям.

Если сегодня не получается сделать всё сразу — ничего страшного. Если хочется сказать «я сейчас не готова», это тоже нормально.

Ты имеешь право беречь свои силы, выбирать, на что их тратить, и иногда просто ставить себя на первое место.

Пусть рядом будут люди, которые ценят не только твою готовность помочь, но и твоё право на паузу, на отдых, на время только для себя.

Пусть твои проекты растут бережно — вместе с твоим внутренним спокойствием.

Ты делаешь много хорошего, и этого уже достаточно.

Обнимаю. На связи.

Оксана Тимофеева