Летом усталость, сонливость и снижение концентрации часто связаны не только с жарой, но и с ошибками в организации работы. Какие привычки делают высокие температуры ещё тяжелее для сотрудников Ростовской области, корреспонденту RostovGazeta рассказали эксперты.
Летом даже небольшие просчёты в организации рабочего пространства могут заметно ухудшить самочувствие сотрудников и снизить их продуктивность.
Как рассказала генеральный директор сервиса по поиску работы и найму сотрудников GdeRabota.ru Екатерина Агаева, одной из самых частых проблем становится слишком низкая температура кондиционера.
«Многие пытаются максимально охладить помещение, однако резкая разница между температурой на улице и в офисе приводит к дополнительному стрессу для организма и увеличивает риск простудных заболеваний. Оптимальной считается температура в пределах 23–25 градусов», — отметила эксперт.
Вторая распространённая ошибка — отсутствие притока свежего воздуха. По словам специалиста, даже при работающем кондиционере сотрудники могут сталкиваться с сонливостью и снижением концентрации, если помещение плохо проветривается.
Лето вернулось? Синоптики дали точный прогноз для Ростова на конец рабочей недели
«Плохая вентиляция зачастую влияет на самочувствие сильнее, чем сама жара. Недостаток свежего воздуха вызывает усталость, ощущение духоты и снижает работоспособность», — подчеркнула Агаева.
Третьей ошибкой эксперт называет игнорирование питьевого режима. Многие сотрудники заменяют воду кофе или сладкими напитками, хотя они не помогают организму бороться с перегревом.
Кроме того, опасной практикой остаётся перегрузка сотрудников в самые жаркие часы дня. Директор по продукту ИИ-платформы кадровой аналитики «КвантИнсайт» компании «Стахановец» Карина Остроносова отмечает, что после обеда работоспособность сотрудников заметно падает.
«При высокой температуре организм направляет ресурсы на терморегуляцию. В результате снижается концентрация, растёт количество ошибок и ухудшается качество работы. Именно поэтому сложные задачи и важные совещания лучше переносить на первую половину дня», — пояснила эксперт.
Специалисты советуют работодателям не только следить за температурой воздуха, но и обеспечивать сотрудников водой, возможностью проветривания помещений и более гибким распределением нагрузки в жаркие дни.
Ранее RostovGazeta писала о том, что в жару кондиционер создает условия для уязвимого носа и горла.