Через 2 месяца ты перестанешь зацикливаться на беременности и начнешь получать удовольствие от жизни и приятных мыслей!
Да-да, это про тебя. Я знаю как это с тобой сделать!
Взгляни-ка что пишут про меня, репродуктивного психолога:
"Софа, привет! Все хочу написать, а в таких заботах некогда. Еще раз огромное спасибо за твой труд! Только совместно с медициной, моим признанием необходимости психологической поддержки и работой с тобой мы стали родителями. Год назад начинался очередной протокол, а сегодня нам почти 3 месяца!!! Даже пока мысли о втором ребенке в голове сидят." - пишет Н., родившая чудесного мальчика.
"Стало так легко и радостно. И сама мысль, что я все смогу, и у меня все получится дает мне такое окрыление. Теперь каждый день вспоминая тот сеанс и те чувства, которые я испытала, дают мне уверенность и силу!!!! У меня просто нет слов! Это надо чувствовать!" - пишет А., которая родила чудесную девочку весом 2 120 грамм.
"Чувствую пустоту в том месте, где была тревога, пропал зудящий напряжённый фон, как будто 1 января. И не появляются привычные мысли и эмоции в конкретных ситуациях, как будто связка нарушилась. С удовольствием отдыхаю" - пишет В, родившая свою девочку, которой будет завязывать два белых хвостика.
Потому, что беременность (успешный протокол ЭКО тоже) у здоровой женщины начинается с правильных мыслей.
Не верится?
У тебя пока беременности нет... Так вот о чем ты в основном думаешь? Не о римской империи, правда же?
Твои негативные мысли:
- ... вызывают напряжение в теле, иногда настолько сильное что ты вся каменеешь и не слышишь тело, голова как от него отключена.
- ... тратят твои силы и жизненную энергию.
- ... стали твоими внутренними правилами жизни.
- ... стали управлять твоим настоящим и будущим.
Ты зациклилась на беременности и всё остальное потеряло смысл.
Ты не живешь.
Ты - планируешь беременность, которая все никак не хочет наступать.
И я могу тебе помочь перестать зацикливаться на беременности, начать жить с удовольствием и начать думать позитивно, опираться на конструктивные реалистичные мысли, а не самоедство.
Это помогает забеременеть, поскольку спокойное состояние больше подходит для размножения, нежели постоянные попытки спастись от "страшного будущего", "страшного прошлого" и "жевание мыслей" неделями. Не так ли? Ты сама это знаешь и читаешь у позитивного гинеколога.
Один из отзывов обо мне.
И ВОТ КАК Я ПОМОГАЮ ПЛАНИРУЮЩИМ РЕБЕНКА:
1. Тщательно и внимательно расспрашиваю на Опорной (диагностической сессии). Мы находим что на самом деле привело к зацикленности, тяжелым мыслям и не дает забеременеть.
А ты узнаешь ответ на изнурительный вопрос "Почему" с психологической стороны работы мозга и репродуктивной системы.
2. Тщательно и детально устанавливаем цель консультаций...
которая
помогает....
забеременеть!
Это как лесенка состояний, которая нужна для зачатия, вынашивания и беременности. Вместо тяжелых мучительных мыслей.
3. Устраняем препятствия к достижению поставленной цели. Изменяем, трансформируем мышление. На умном - десенсибилизируем события, ты усваиваешь из них урок на будущее и делаешь новый вывод о себе (самооценка).
И уже после первой сессии мысли начинают искать новое русло, а у нас уже известно какое, мы же цель ставили. Хитренько, да-да!
4. Обучаю техникам расслабления, чтобы справляться дальше и без меня вообще. Даю релаксирующие аудио.
Так беременности и получаются.
Мысли отступают, расслабляется тело и при достаточных здоровье и близости в нужный день беременность наступает сама по себе.
Даже девушки с "очень сложно всё в моей голове" достигали достаточного для рождения ребёнка спокойствия. Серьёзно. Далее приведу пример.
КОМУ ПОМОЖЕТ МОЙ МЕТОД:
- Ты в стабильных отношениях муж предсказуем и ведёт диалог ртом, договаривается. Вы оба хотите ребёнка и готовы действовать в этом направлении.
- Тебе нравится открытия медицины, логика, рациональность и здравый смысла.
- Желаешь навести порядок в голове и жить свою прекрасную жизнь.
- Перенос ЭКО предполагается через месяц и дольше.
- Тем, кому врач сказал "Вам нужно сходить на EMDR" или "Сходите к психологу".
КОМУ НЕ ПОМОЖЕТ ВООБЩЕ:
- Леди с удалённой маткой, обоими яичниками и тд физически невозможно выносить ребёнка даже с донорскими ооцитами.
- Леди с диагнозами типа ПРЛ, БАР, шизофрения, тяжелыми тревожными и депрессивными расстройствами, на сильных дозах всяких веществ для нервной системы.
- Находящимся в отношениях, где их обижают, гнобят и бьют. Мужчина-агрессор не подходит на роль отца, по моему глубокому убеждению.
- Находящимся в критической ситуации, кризисной и физически опасной.
ЧТО ТАКОЕ КОНСУЛЬТАЦИЯ РЕПРОДУКТИВНОГО ПСИХОЛОГА
Кстати, вот, это я:
Это 40-90 минут по видеосвязи, в котором мы делаем очередной "кусочек изменений" твоего мышления. Названия техник тебе ничего не скажут, вкратце - переучиваем твой мозг реагировать и думать по-другому.
Обычно хватает 4-8 консультаций еженедельно. Иногда делаем передышки. Зависит от твоих возможностей психики. Чаще всего девчонки берут абонемент на 4 консультации и этого достаточно.
Результаты обратившихся ко мне после 1-го абонемента в 82% случаев:
- В голове курсируют классные позитивные мысли про какие-нибудь бытовые штуки, кошечки-собачки, цветочки, как вкусно пахнет муж и тд. Девочковые мысли, самые обычные.
- Начинаешь меньше тревожиться, опираешься на новые верования о себе.
- Ты становишься спокойнее. Увереннее.
- Отношения с мужем - роднее и доверительнее.
- Интимная жизнь - как никогда насыщенной и пылкой.
- Тело начинает восстанавливаться само, ведь убирается стресс, лучше работает иммунитет.
- Возможен полноценный нормальный менструальный цикл и овуляция, даже при хронических диагнозах. Но не при СПКЯ и аденоме гипофиза.
За месяц. Ага!
Я использую современные методы психологии, которые опираются на научные факты о работе мозга:
- Принципы нейрофизиологии учения И.П. Павлова и его последователей.
- Принцип нейропластичности мозга.
- Теорию стресса (адаптационный синдром) Ганса Селье.
- Принципы обучения мозга и памяти человека.
- Принцип работы головного мозга человека.
- Принципы педагогики и обучения человека.
Консультации со мной - это не про поговорить по душам, а про решить проблему и справляться дальше самой.
Большинству моих клиенток после окончания консультаций я не нужна.
ПРИМЕР ИСТОРИИ ПОБЕДЫ
Женщина обратилась потому, что не получается забеременеть после того, как после долгих лет бесплодия у нее ребёночек родился, но умер совсем маленьким.
Точка А. Накрыла дикая тоска, мысли что даже ЭКО не поможет и ничего не имплантируется, накатывают страшные мысли что не забеременеет никогда. Учащенный пульс от мыслей, постоянные воспоминания о ребенке. 2 фаза цикла - как апокалипсис, ревёт и ждёт месячных потому, что верит что забеременеть не получилось.
В остальном у нее в жизни все хорошо, она на руководящей должности с классной командой. Профи. Муж отличный. Дом. Зарплата.
Что делали: сформулировали желаемое состояние, разделили приходящие воспоминания на кластеры (группы с похожими). К каждому кластеру снизили эмоциональную чувствительность на 80-90% и внедрили новые выводы о себе. "Я сделала лучшее из того, что могла" и похожие.
Точка Б. У нее наступила беременность в ближайшем цикле , нормально развивающаяся. Настроение улучшилось. Мысли сменились с уничтожающих на мысли типа "Я могу справиться", "Все может быть хорошо". Плохие мысли почти перестали ее посещать. Беременность вынашивается нормально.
Каждая обратившаяся ко мне за помощью женщина - уникальна, и её ситуация требует индивидуального подхода и, конечно же, присмотра врача.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТАКОГО, ЧЕГО НЕТ У ДРУГИХ ПСИХОЛОГОВ
...если решите проходить у меня серию консультаций.
Итак, отличия в слудующем:
- Я не держу людей на крючке сессий. Мы делаем минимально необходимое количество встреч для освобождения от зацикленности на беременности и хорошего настроения.
- Я спрашиваю у клиенток отзывы потому, что они говорят обо мне лучше, чем посты. Публикую только с согласия и анонимно.
- Верю в твой успех больше чем ты. До меня доходят только те, у кого действительно родится ребёнок.
- Пользуюсь научной основой для эффективности консультаций.
- Обьясняю почему, что, как и зачем мы делаем на сессиях.
Из минусов - не всегда отвечаю достаточно быстро потому, что у меня плотное расписание из клиенток. Поэтому можно потыкать смайликами, если ответ задерживается.
ПОЧЕМУ Я ИМЕНО РЕПРОДУКТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
...а не психосоматолог, доула или акушерка из медколлежа.
Я стала репродуктивным психологом потому, что мне нравится быть матерью. Это моя сбывшаяся мечта. Мечта, которую можно тискать, целовать в щеку, кататься с ней на велосипеде и залезать с ней на дерево.
Обожаю детей, очень! И думаю, что каждой кто хочет малыша, но спотыкается о свои негативные мысли, можно и нужно помочь стать мамой.
Всё это я делаю при помощи:
- Аналитического склада ума и дотошной внимательности к деталям.
- Структурного подхода к решению запроса. Всё будет понятно что и зачем мы делаем.
- Разрешения внутренних конфликтов клиенток. Они есть всегда!
- Искреннего желания помогать женщинам, которые столкнулись с психологическими трудностями при планировании малыша.
Мне очень нравится идея дружной крепкой семьи, в которой детки растут у осознанных и любящих родителей.
Я убеждена, что психологически стабильная женщина не только может нормально забеременеть. Но и воспитывает детей в любви, и ее дети это передадут и своим детям, внукам и дальше. И так в моей любимой прекрасной России будет больше хороших людей!
Что я получу - спросишь ты
Если ты чувствуешь, что не справляешься со своими мыслями и нервами сама, то смотри что будет происходить, если ты запишешься ко мне на сессии!
Первая встреча = понять как решить проблему с мыслями про беременность, куда деваться, куда идти.
Первая консультация-опорная со мной = узнать психологические истоки проблемы и определиться чего на самом деле ты хочешь от жизни.
Окончить серию консультаций = обрести уверенность в себе, своих силах, спокойствие и отличный навык справляться со своими негативными мыслями и стрессом. Расслабить ум и тело. Ты создаешь внутри себя благоприятную атмосферу для рождения здорового ребёнка.
ТОП-11 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ОТПУСТИТЬ ЗАЦИКЛЕННЫЕ МЫСЛИ О БЕРЕМЕННОСТИ
Проверь себя:
- Расхотеть мужа потому, что близость так и не даёт ребёнка.
- Каждый вечер крутить в голове мысли о том, как у тебя не получается забеременеть.
- Бояться анализов и врачей до спазмов в животе.
- Винить себя за отсутствие беременности.
- Злиться на мужа и считать его безразличным к себе.
- Считать себя «неполноценной».
- Вышивать ангелочков вечерами.
- Уходить в работу или хобби, избегая настоящих чувств.
- Перестать верить в свои силы.
- Пытаться оправдать ожидания родителей и "быть хорошей девочкой".
- Отказываться от новых попыток, погружаясь в отчаяние.
Если хочешь начать меняться, избавиться от негативных мыслей про беременность, начать жить спокойно и с удовольствием - напиши мне слово «Записаться» по ссылке: vk.me/sofya_helps прямо сейчас. Обсудим твою ситуацию.
Или продолжай варить кашу в голове. Хотя, приди ты ко мне полтора два назад, то варила бы кашу своему ребёнку. Не теряй время, это самый ценный ресурс.
Вот барышня из Дзена, которая перестала просто читать статьи и обратилась за помощью. Помогло? Судите сами:
Ты изменишься.
Для записи на первую мини-консультацию для знакомства со мной напиши слово Знакомство во вконтает по синей ссылке vk.me/sofya_helps прямо сейчас. Обсудим твою ситуацию.