Как нашла комфортный вес без жёстких диет. И о том, какая манипуляция сознанием проводится в некоторых платных клиниках.
Для иллюстрации покажу зефир с гипнотическим рисунком по спирали… Это намёк на некие манипуляции с нашим сознанием. В конце поймете, почему я делаю на это акцент.
Для начала не нужно себя обманывать. Нужно признать проблему
Когда я честно призналась себе, что мой вес мешает комфорту и самочувствию, я смогла изменить ситуацию и похудеть на 20 килограммов.
Отправная точка — это момент внутренней уверенности: «Я готова вернуться к комфортной жизни».
На фото: Одна зефирка весит 54 грамма. В ней 173 ккал. Если разрезать на 4 части, то 1/4 — 43 ккал.
Как в том фильме: «Верю в себя! Вижу цель!» Важные слова перед тем, как пройти свозь стены.
Мы не всегда осознаём проблему в молодости, но с возрастом приходит важное понимание: красота — не главное. Она относительна, к ней привыкаешь, да и время идёт.
Вспомним хотя бы Бриджит Бордо, которая дожила до преклонных лет с достоинством.
На фото: А если разрезать на 8 частей, то в кусочке всего 22 ккал.
Да, лишний вес имеет смысл снижать. Но делать это нужно без унижений перед зеркалом. Уважайте себя и помните в первую очередь о себе.
Как поется в одной песенке: «Мне поздно быть идеальной!
Хорошо бы пораньше осознать простую мудрость:
Мне поздно быть идеальной. Забыла про спорт и диеты.
Завтрак мой — не минимальный,
А с пончиком и котлетой.
Не влезу в те самые джинсы.
Купила другие — удобные.
Мне поздно быть идеальной,
Теперь я люблю посвободнее.
Всё это замечательно. И быть собой, и не заставлять себя что-то поменять, но… Есть нюансы, как говорится.
На фото: Вес 7-ми орешков в сахарной глазури 15 грамм, то есть 83 ккал.
И хорошо в свободных джинсах, но при условии, что ты пока способна согнуться, чтобы застегнуть сапожки. Самостоятельно! Без посторонней помощи.
И не пыхтишь, как мышь под метлой, если нужно пробежать до остановки сотню метров, чтобы успеть на отъезжающий автобус до закрытия дверей.
И чтобы иметь силы и задор плясать под песенку «Мне поздно быть идеальной!». А если не можешь — то тут уже впору петь совсем другой мотивчик. Заунывный…
На фото: Вес мармеладки 9 грамм, то есть 30 ккал.
Манипуляция сознанием за большие деньги
Недавно я посмотрела передачу о том, как обманывают пожилых женщин в некоторых клиниках красоты. И меня поразили два момента.
Схема часто работает так: вам звонят, обращаясь по имени-отчеству, приглашают на бесплатное обследование и просят взять с собой паспорт. Чтобы они могли бесплатную консультацию провести у себя по бухгалтерии.
Ха-ха.. Уже на этом этапе я посмеялась… Но дальше хуже…
В итоге, женщина возвращается домой уже с подписанным кредитным договором на дорогие процедуры омоложения или снижения веса.
Позже люди не могут понять, как это случилось. Как случилось? Как подписала договор? Вроде никто не заставлял силком, но словно было всё во сне…
На фото: Для чашки чая достаточно и половинки шоколадной конфетки. 11 грамм, то есть 66 ккал.
И дамы вспоминают, что сначала вежливый персонал угостил чаем, а потом провёл в кабинет, попросил раздеться для осмотра.
Затем заходит «врач» и начинает перечислять всё, что в теле женщины «неидеально», подводя её к зеркалу. Со словами: «Неужели вам это нравится?». И начинает манипуляцию, делая акценты на недостатки… Жуть какая…
Нельзя же так соглашаться на манипуляцию, но люди попадаются на уловки
А дальше им говорят: «Но не переживайте! Всё поправимо! Просто мы специально для вас подобрали комплекс средств. Они дорогие, но результат того стоит. Подпишите договор…
И человек подписывает. А дома начинает понимать, что у него кредит на сотни тысяч рублей. Да ещё с процентами…
И всему виной — акценты на недостатки в зеркале.
Честно говоря, даже в молодости мало кто на 100% доволен собой — а уж в зрелом возрасте тем более. Так манипулируют сознанием, чтобы человек согласился на любые услуги.
Но примерно так же действуют не только в дорогих клиниках, подобное отношение к полноте я встречаю в комментариях.
Для наглядности к этой статье я подобрала фотографии, где видно, что от сладкого не нужно отказываться полностью. Достаточно просто делить одну зефирку на несколько приёмов. Кусочек — это лучше чем ничего, если хочется сладкого.
Осталось сказать, почему я использовала для иллюстраций зефир со спиральным рисунком. Просто есть ощущение, что в тех клиниках либо что-то подсыпают в чай, либо используют средства гипноза.
О сладком я ещё расскажу подробнее.
Читайте также: Время худеть еда (4): Конфеты или сушёные груши? (д)
Время худеть (22): Вес уходил, и вдруг остановился (с)
Время худеть (55): Как поправиться на 20 килограммов? (с)
Самые свежие заметки у меня в МАХ. ЗАХОДИТЕ!
© 2026, Елена Соловьева. Все права защищены.