Вы чихаете и чувствуете, что что-то пошло не так? Бежите в туалет, а добежать не успеваете? Или после родов интимная жизнь перестала радовать? Это не «так надо». Это слабость мышц тазового дна. И сегодня я расскажу, как её убрать за 30 минут без боли и операций.
Меня зовут Елена. Я врач-косметолог и работаю в Екатеринбурге, в центре «Адванс».
📍 Пр. Ленина, 54, корп. 5
Что такое «Трон Кегеля» и почему он работает
Трон Кегеля - это кресло для магнитной стимуляции мышц тазового дна. Вы просто сидите в нём в обычной одежде 30 минут, а аппарат делает всю работу за Вас.
Как это работает:
- Внутри кресла мощный магнит. Он генерирует импульсы, которые проходят сквозь одежду и заставляют мышцы тазового дна сокращаться.
- За один сеанс - до 11 000 глубоких сокращений. Это как 8 часов упражнений Кегеля. Только Вы ничего не делаете. Сидите и отдыхаете.
- Эту технологию называют HIFEM - высокоинтенсивная электромагнитная стимуляция.
Кому это нужно (признайтесь, хотя бы себе)
Для женщин:
- Вы подтекаете при кашле, чихании, смехе или беге
- После родов прошло больше 3 месяцев, а тонус не вернулся
- Чувствуете тяжесть внизу живота
- Интимная жизнь перестала радовать
Для мужчин (да, это не только женская проблема):
- Хронический простатит
- Недержание мочи после операции на простате
- Снижение эрекции
Мышцы тазового дна - это «гамак», который поддерживает мочевой пузырь, матку и кишечник. Когда он слабеет, всё «едет вниз». И тут никакие упражнения Кегеля не помогут, если Вы делаете их неправильно (а 1 из 4 женщин делает их с ошибками).
Что Вы почувствуете во время процедуры
Описываю честно, как есть.
- Вы садитесь в кресло. Включается аппарат. Начинается лёгкая вибрация и пульсация в области таза. Ощущение - словно мышцы сами сокращаются. Как будто кто-то делает упражнения Кегеля за Вас.
- С непривычки может быть странно. Но не больно.
- 30 минут и вы свободны. После процедуры чувствуется лёгкая «забитость» мышц, как после хорошей тренировки. Эффект накопительный.
Курс и результаты
Сколько надо ходить: минимум 6–8 процедур, лучше 10. Делать через каждые 2-3 дня.
Когда увидите результат: уже после 3–4 сеансов многие замечают, что подтекание стало меньше или прошло совсем.
Как долго держится эффект: до года. Потом можно прийти на поддерживающий курс.
Что лучше: Трон Кегеля или упражнения?
Честно сравню три основных подхода.
Упражнения Кегеля. Это бесплатно и можно делать дома. Но есть большой минус: 30% людей делают их неправильно. Они напрягают ягодицы или пресс вместо нужных мышц. Плюс нужна железная дисциплина - заниматься каждый день по 10–15 минут. У большинства на это нет времени или сил.
Вагинальные шарики. Стоят недорого. Но их нужно вставлять, мыть, хранить в чистоте. Есть риск занести инфекцию. И не всем комфортно с ними ходить.
Трон Кегеля. Главный плюс - Вы просто сидите. Без боли, без раздевания, без ежедневных усилий. 11 000 сокращений за 30 минут. Минус один - это дороже, чем шарики или бесплатные упражнения.
Мой совет: если у Вас нет времени на ежедневные тренировки, вы не уверены, что делаете упражнения Кегеля правильно, или хотите быстрого результата - выбирайте Трон Кегеля.
Противопоказания (их немного)
- Беременность
- Месячные (лучше подождать)
- Кардиостимулятор или металлические имплантаты
- Онкология (активная стадия)
- Острые воспаления
Перед процедурой обязательна консультация врача. Приходите - посмотрим, подходит ли Вам.
Где найти меня в Екатеринбурге
Я работаю в медицинском центре «Адванс».
📍 Екатеринбург, Пр. Ленина, 54, корп. 5
Центр города. Современное оборудование. Врач с опытом.
Что я сделаю:
- Проведу консультацию
- Посмотрю, нет ли противопоказаний
- Назначу индивидуальный курс
- Расскажу, как закрепить результат
👉 Слабость мышц тазового дна - это не стыдно и не навсегда.
Приходите на консультацию. Обсудим Вашу ситуацию (без стеснения, я всё понимаю), подберём план восстановления.
✨ Адванс косметология — верните контроль над своим телом
#тронкегеля #тазовоедно #недержание #восстановлениепослеродов #emsella #косметологекатеринбург #адванскосметология