Горе телесно по своей природе

Горе телесно по своей природе

В дополнение к нашему эфиру про работу с телом.

У него есть дыхание, слёзы, дрожь, голос, тяжесть в груди, ком в горле, слабость в ногах, пустота в животе. Оно просит движения, времени, иногда плача, иногда молчания, иногда просто присутствия рядом с тем, что стало слишком большим.

Но именно горе очень часто оказывается под запретом.

✅Нас учат держаться.

✅Не пугать других.

✅Не плакать при детях.

✅Не расстраивать маму.

И тогда человек делает то, что может. Не обязательно решает это словами. Скорее телом: собирается, замирает, сжимается, перестаёт глубоко дышать, уходит в контроль.

Поэтому непрожитое горе нередко выглядит как:

✨ком в горле, который не проходит;

✨тяжесть в груди;

✨сжатая челюсть;

✨невозможность вдохнуть полной грудью;

✨постоянная усталость;

✨ощущение «я живу на автомате».

Человек может даже искренне думать, что уже справился.

Потому что слёз стало меньше.

Потому что он снова ходит на работу.

Потому что умеет говорить о потере спокойно. Но тело в этот момент может жить в совсем другой реальности – в режиме постоянного удерживания.

В этом смысле горе особенно тесно связано с панцирем. Потому что горе – это всегда столкновение с бессилием, утратой контроля и сильной привязанностью. А если для человека потерять контроль страшнее, чем потерять чувствительность, тело часто выбирает второе.

Продолжение статьи читайте тут https://жизньпослепотери.рф/telesnye-lovushki

#горевание

#жизньпослепотери

#телесныепрактики

#статья