За твоей спиной стоит огромная стена — женщины твоего рода. Те, кто выживал, любил, терял и точно так же боялся, но шел вперед. В твоих венах течет их сила, и прямо сейчас ты можешь на нее опереться. Вот простая и очень мощная практика, чтобы вернуть себе опору. Практика «Женский совет» Найди 15 минут в тишине. Садись на диван, а напротив поставь пустой стул или разложи фотографии мамы, бабушки, прабабушек, даже если их уже нет. Мысленно пригласи их сесть рядом. Выговорись. Честно, со слезами и без масок, расскажи им, как тебе страшно, в каком ты тупике и перед каким выбором стоишь Послушай. Закрой глаза и представь, что бы они тебе ответили. Одна обнимет за плечи, другая твердо скажет: Не бойся, мы и не через такое проходили, ты справишься Поймай первое ощущение — это и есть их совет Забери силу. Поблагодари их за жизнь. Почувствуй, как за спиной становится тепло. Это они держат тебя. Ты не одна. Твой род уже одобрил твой лучший выбор. Если нужна живая поддержка, пиши мне личн