Статья моя о том, что прежде чем сразу хвататься за таблетки посмотрите внимательно вокруг! 🤓Пустырник — это «успокоитель» рядом с каждым. Растёт как сорняк на пустырях . Отсюда и название, но по силе действия часто заменяет валерьянку.
У нас на моём родном чувашском языке переводится "Слепая крапива". Рядом с ним растёт лопух, чистотел и другие лекарственные травы.
Эти фото сделаны рядом с дачными участками!
Место чистое, тихое!
Можно смело собирать! Что умеет пустырник?
1. Убирает тревогу и стресс. Это главное свойство. Если сердце колотится от волнения, пустырник его мягко «затормаживает». Не вызывает сонливости , если только не превышать дозу, просто убирает панику.
В большом количестве и мёд вреден! 🤓
2. Лечит «сердце от нервов». При боли в груди из-за переживаний, при скачках давления на фоне стресса — он помогает быстрее, чем валерьянка.
3. Помогает уснуть. Только не «вырубает», как снотворное, а убирает внутреннюю болтовню, мешающую заснуть.
Интересный факт.
Пустырник — официальный рекордсмен среди успокаивающих трав по содержанию сердечных гликозидов. Это природное соединение, которое работает как мягкий бета-блокатор. Препарат для сердца, но без химии. В валерьянке этих веществ меньше.
Кому нельзя?
Беременным, гипотоникам. Давление упадёт ещё ниже, людям с редким пульсом. И водителям! Так как настойки пустырника на спирту — нельзя за руль, лучше пить таблетки или чай.
Совет!
Если нет времени заваривать, купите таблетки пустырника с магнием и витамином B6. Это «двойной удар». Пустырник успокаивает нервы, а магний кормит сердечную мышцу. Эти таблетки и настойки доступны по цене!
Берегите себя и будьте здоровы!