Сегодня про мое любимое- манипуляции.
А именно- манипуляция "уменьшения", и как они нас делают маленькими, незначительными.
Наверное, все испытывали это гадкое чувство, когда вы на полном серьезе, как важная взрослая дама, решаете свои важные рабочие вопросы, или просто ведете диалог, например, с подругой, серьезно объясняя ей, почему нельзя брать в долг и не отдавать, или, опаздывать на полтора часа стабильно, даже если вы собрались просто погулять по ближайщему ТЦ, а потом попить кофе там же в кофейне. И вдруг, посреди этого важного серьезного- "Бац"! - вас вдруг уносит в состояние маленькой девочки, которая с серьезным видом надела мамины бусы и каблуки, а взрослые почему то не посадили ее за общий " взрослый" стол, а ласково усмехаясь ( хоть и ласково, а все равно обидно), спровадили в свою комнату, в куклы играть...
Мы все, сейчас напишу банальность, "родом из детства"- подчиняться, слушаться, следовать за "взрослым"- эта привычка, укорененная в нас очень глубоко, глубже всего- когда -то это было основой нашего выживания- это базовая, несущая конструкция нашей психики. Нами управляли с самого рождения- добрым словом, окриком, нам показывали безопасные места обитания. Через шлепок по попе внедряли мысль, что совать в розетку предметы- плохая идея, как и играть с огонем и не выключать газовую плиту .
Поскольку это, в основном, всегда делал тот взрослый, который ухаживал за нами- давал нам тепло и свет, кормил и лечил нас, прятал от грозы и прогонял злую муху, например, или соседскую собаку, а также забирал нас вечером из застенков детсада и из рук чужой тетки, заставляющей доедать противную кашу " до дна", рисовать листики , когда хочется играть с куклой, доверие к управляющему нам очень велико в недрах нашего маленького ребенка- ведь основная масса предостережений и советов была той правдой, которая и является основой нашей жизни- как дружить с соседской девочкой, что и когда можно есть, носить , делать- все эти неосознаваемые нами мелочи и являются фундаментом нашего "социального я".
Но этот ухаживающий взрослый , как бонус к постоянным заботам и тревогам, связанным с нами, имел и огромную власть над нами- стоило маме, например, или бабушке- поднять бровь или сделать страшные глаза- мы тут же понимали, что мы где то накосячили. И сейчас нас будут ругать- за порванное нарядное платье, в котором нас оставили буквально на пять минут у магазина, за потерянные варежки (уже четвертые, а зима только началась), за разлитый компот, за драку в песочнице- противное чувство пустоты в животе и страх, что тебя больше не будут любить, если ты срочно как то не исправишься. Это основное самое страшное переживание детства- угроза быть изганной из рая, отлученной от того, что и составляло весь наш пока еще не очень большой мир- маленький, как и мы сами, но уютный и надежный...
А если тебя отлучат- куда ты пойдешь? Куда идут изганные , лишенные защиты дети?- возможно, уезжают в пустых дребезжащих вагонах куда то в бескрайние пустоши, или уходят жить в страшные "детдома", где у тебя не будет ни любимого зайки, ни своей чашечки , ни кроватки... А только серые одинаковые платья и длинные ряды одинаковых кроваток, уходящих стройными одинаковыми рядами вдаль- туда, куда не достает свет одинокой лампочки на потолке... От этой картины нас в детстве всех охватывал экзистенциальный ужас- и это был первый опыт, который подключал нас к общечеловеческому переживанию " потери рая"- это интересная тема, но сейчас не об этом.
Теперь же манипуляторы интуитивно, а зачастую, и вполне осознанно, используют для достиженния своих целей те же самые приемы, что использовали с нами взрослые, пока мы были маленькие.
Так нас склоняют к своей точке зрения, делая нас " маленькими".
И разница в возрасте часто не играет никакой роли.
Обращайте внимание на телесные знаки- это признак того , что вас намеренно уменьшают:
Взгляд сверху, многозначительные паузы, непрошеная забота из серии "ты поправилась/похудела что- то" или " ну и синяки у тебя под глазами, ты высыпаешься"? " да зачем тебе новый кухонный гарнитур, лучше бы отложила ".
Быстрое нарушение личных границ (хлопки по плечу, прикосновения к рукам, волосам, одежде, "тыкание" в вас пальцем — все это "уменьшает" вас, создает психологический регресс, заставляет вернуться в детство.
Способ противодействия только один- заметив свое уменьшение, скованность, внезапную робость, ощущение пустоты в животе, как будто перед прыжком- взять паузу и ни на что не соглашаться.
Быстрый чек-ап своего состояния вопросами: "сколько мне лет? "
"кто я сейчас? "
"что я думаю об этой ситуации?".
И только потом принимать решение.
Мой ТГ канал