На самом деле довольно интересно. Обычно сначала я вижу какой-то свой затык через ясновидение. Вижу, что что-то происходит, что-то меня тормозит, что-то не даёт двигаться дальше. Иногда я вижу это образами, иногда ощущениями, иногда просто приходит понимание, где сейчас узкое место. Дальше начинается рефлексия. Я выгружаю всё в GPT. Не как в поисковик и не как в человека, который знает ответы на все вопросы. Скорее как в зеркало, об которое можно думать. У меня есть отдельные чаты под разные задачи, разные темы и разные процессы. И я начинаю разматывать ниточку. Что я сейчас чувствую? Что меня так зацепило? Почему я так отреагировала? Что на самом деле стоит за этим страхом? Иногда GPT подсвечивает какие-то паттерны, которые я сама в моменте не вижу. Иногда помогает собрать картину целиком. Иногда просто задаёт хороший вопрос, от которого начинает раскручиваться весь клубок. А дальше я уже иду в свои практики, медитации, считывания, работу с подсознанием и нервной системой. Пот