Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Вдруг ред флаг это я

? ⠀ Мы уже привыкли обращать внимание на ред флаги при знакомстве и в процессе общения. И на эту тему очень много информации. Но вы никогда не задумывались, вдруг ред флаг- это ты сам, и не замечаешь этого? ⠀ Давайте разберем по честному признаки, что в отношениях вы — тот самый флаг… (без осуждения, только факты): ⠀ 🧠 Ваш девиз: «Ты меня бесишь, но я остаюсь» Вы уже полгода жалуетесь друзьям на партнера, но уходить не собираетесь. По честному: вам удобно быть жертвой. Так вы получаете дофамин. Партнер всегда будет «плохим», а вы будете требовать от него то, что он не может дать. ⠀ 📱 Играете в молчанку— это не характер, это оружие Когда на что-то обиделись, пропадаете на сутки без объяснения причин. Заставляете другого человека гадать, что случилось. «Пусть подумает, и мне надо остыть». Потом появляетесь наполненные любовью и нежными чувствами. Это называется эмоциональные качели. ⠀ 🔍 Всегда мало и недостаточно доказательств любви. Он купил кофе — но «даже не то которое я люблю»! О

Вдруг ред флаг это я?

Мы уже привыкли обращать внимание на ред флаги при знакомстве и в процессе общения. И на эту тему очень много информации. Но вы никогда не задумывались, вдруг ред флаг- это ты сам, и не замечаешь этого?

Давайте разберем по честному признаки, что в отношениях вы — тот самый флаг… (без осуждения, только факты):

🧠 Ваш девиз: «Ты меня бесишь, но я остаюсь»

Вы уже полгода жалуетесь друзьям на партнера, но уходить не собираетесь. По честному: вам удобно быть жертвой. Так вы получаете дофамин. Партнер всегда будет «плохим», а вы будете требовать от него то, что он не может дать.

📱 Играете в молчанку— это не характер, это оружие

Когда на что-то обиделись, пропадаете на сутки без объяснения причин. Заставляете другого человека гадать, что случилось. «Пусть подумает, и мне надо остыть». Потом появляетесь наполненные любовью и нежными чувствами. Это называется эмоциональные качели.

🔍 Всегда мало и недостаточно доказательств любви.

Он купил кофе — но «даже не то которое я люблю»! Она пришла раньше — почему не позвонила из метро? Если вы искренне считаете, что партнёр должен угадывать ваши потребности — то да, это сигнал для вас.

🤬 Вы всегда правы. А соответственно и работать над отношениями и извиняться за ссоры должен партнер. Потому что с вами «все в порядке».

🆘 Синдром спасателя.

Вам скучно с психически здоровыми людьми. Обязательно нужен тот, кого надо «починить», кому нужно помочь. Если вы чувствуете прилив страсти только когда партнёр плачет или страдает — срочно к психологу (я серьёзно).

Что делать, если узнали себя?

1. Не впадать в состояние вины. Это ваш вид защиты. Но! Раньше это спасало, сейчас — мешает.

2. Заняться самоанализом. Купить блокнот и честно писать: «Вот сегодня я сделал(а) больно, потому что…» Самоанализ рулит.

3. Сказать партнёру: «Слушай, у меня есть пунктик №3. Как тебе удобнее, чтобы я его прорабатывал(а)?»

🍿 А теперь честно: узнали себя хотя бы в одном пункте?

(Ставьте ⭐️если да, и напишите в комментариях, за какой пункт вам стыдно. Анонимно, конечно.)

Осознанность — это первый шаг к тому, чтобы перестать быть токсиком. И это нормально — меняться.

И кончено, можно записаться на консультацию к психологу. Это самый легкий и эффективный путь.