Звезда «Папиных дочек» призналась, что может забыть поесть и связала свое отношение к еде со стрессом и насыщенным графиком.
Актриса Дарья Мельникова, известная по сериалу «Папины дочки», рассказала в интервью Lady Mail, что помогает ей поддерживать форму после рождения троих детей. По словам артистки, она не придерживается строгих диет и не считает калории.
Мельникова призналась, что практически не испытывает чувства голода и старается скорее следить за тем, чтобы не пропускать приемы пищи.
— У меня в целом отсутствует чувство голода. Я не боюсь ни круассанов, ни сладкого, не считаю калорий, просто стараюсь регулярно хорошо питаться и не забывать поесть, — рассказала актриса.
По ее словам, после рождения первого ребенка она пыталась соблюдать диету, однако со временем отказалась от подобных экспериментов. Артистка отметила, что стресс последних лет заметно повлиял на ее отношения с едой.
Дарья Мельникова объяснила, что из-за съемок, гастролей и поездок ее график часто бывает непредсказуемым. В результате можно пропустить прием пищи и даже не обратить на это внимания.
Поддерживать физическую форму актрисе помогает и активный образ жизни. Она рассказала, что ежедневно проходит от 10 до 20 тысяч шагов, пользуется общественным транспортом, самокатами и велосипедами, а также периодически занимается йогой и посещает тренажерный зал.
— Я за то, чтобы побольше двигаться и меньше сидеть в машине, — отметила Мельникова.
Актриса воспитывает троих детей и продолжает активно сниматься в кино и сериалах. В интервью она подчеркнула, что для нее важнее не ограничения в еде, а регулярное питание и движение.
Ранее звезда «Папиных дочек» Мирослава Карпович сообщила, что вышла замуж. 40-летняя актриса показала фото из ЗАГСа и впервые сообщила о новом статусе.