© Александра Трусова - яркая представительница российского фигурного катания в одиночном разряде, известная фанатам как «Русская Ракета». Первая фигуристка в истории, исполнившая на соревнованиях под эгидой Международного союза конькобежцев четверные лутц, тулуп и флип, и вторая (после Мики Андо), исполнившая четверной сальхов.
Александра - старшая из троих детей в семье, родилась летом 2004 года в Рязани. В семье, где воспитывалась девочка, большое значение придавали активному образу жизни. Её отец - мастер спорта по дзюдо, самбо и рукопашному бою, а мама, Светлана, в прошлом занималась лёгкой атлетикой. Сейчас она полностью посвящает себя воспитанию дочери и двух младших сыновей - Егора и Ивана.
Уже в четыре года Саша освоила катание на роликах и почти не расставалась с ними. Постепенно это увлечение привело её в мир фигурного катания. Первый тренер девочки, Лариса Мелкова, отмечала: юная спортсменка быстро опередила сверстников в группе, проявив выдающиеся музыкальные способности и прыгучесть.
Позже семья переехала в Москву - это было связано с работой отца. Несмотря на перемены, Саша продолжила занятия в спортивной школе, а впоследствии попала на каток «Хрустальный» Центра спорта и образования «Самбо‑70». При этом путь к тренеру Этери Тутберидзе, известной своими успехами в подготовке спортсменов, оказался для неё непрямым.
Первые три года Саша тренировалась под руководством Александра Волкова и его супруги - хореографа Мартин Даженэ. Затем её наставницей стала Анна Царёва. Однако девочка стремилась найти яркий пример для подражания - таких звёзд, как Евгения Медведева или Алина Загитова. Именно это желание в итоге привело её в группу Этери Тутберидзе.
Фигурное катание
Юная фигуристка впечатляет зрителей своими прыжками. Сначала она быстро освоила одинарные, затем перешла к акселю в полтора оборота и двойным прыжкам. К 11 годам Александра Трусова уже владела каскадом с тройным прыжком и пыталась выполнить один из самых сложных элементов - тройной аксель, но сталкивалась с трудностями на выезде.
Тренер решила сместить акцент на отработку четверных прыжков. В апреле 2017 года, как вспоминает сама Саша, она успешно исполнила четверной сальхов. Благодаря этому Трусова вошла в историю как первая фигуристка, сумевшая выполнить два четверных прыжка в рамках одной программы.
Александра особенно увлечена многооборотными прыжками. Например, на тренировке перед финалом Гран‑при она выполнила каскад из шести тройных прыжков. По её словам, это было выполнено по просьбе тренеров, которые хотели «чтобы прыжков было много». Трусова не боится возможных падений, а перед выполнением прыжка у неё есть свой фирменный приём: она смотрит прямо в глаза судьям - так, что те не могут отвести взгляд.
Спортивная карьера Александры началась с первенства Москвы в 2014 году, где она заняла 28‑е место. Уже через год результаты заметно улучшились: Саша стала второй на тех же соревнованиях и третьей на первенстве России в своей возрастной группе. В 2015 году она выполнила норматив кандидата в мастера спорта.
В начале 2017 года на первенстве страны, которое служило отбором на чемпионат мира среди юниоров, Александре не хватило шести баллов, чтобы попасть на пьедестал. Тогда победу одержала Алина Загитова.
Тем же годом датируется и первый международный старт юной фигуристки: она выступила на этапе юниорского Гран‑при в Брисбене (Австралия). Там Трусова впервые продемонстрировала судьям четверной прыжок и завоевала первое место. После этого последовали новые победы: на этапе в Минске и в финале Гран‑при в Японии.
В марте 2018 года на чемпионате мира среди юниоров Александра исполнила уже два четверных прыжка - сальхов и тулуп. Примечательно, что тулуп, как отмечает сама Трусова, она начала осваивать лишь в декабре. Сразу после короткой программы эксперты поняли: на льду развернётся соперничество между ученицами ледовой школы Тутберидзе - Александрой Трусовой и Алёной Косторной, бронзовым призёром взрослого чемпионата России.
Из‑за слишком юного возраста Александру Трусову не допустили к участию в чемпионате страны. Однако вскоре миниатюрная фигуристка (её рост - 155 см) смогла заявить о себе на международной арене: в Болгарии она установила мировой рекорд в произвольной программе. Во второй части выступления Саша продемонстрировала фирменный «загитовский» каскад - сочетание лутца и риттбергера.
Прорыв произошёл в сентябре 2018 года в Каунасе: Александра первой в истории женского фигурного катания успешно выполнила сложнейший четверной лутц. Этот исторический момент принёс ей сразу несколько рекордов:
- в короткой программе - 74,74 балла;
- в произвольной программе - 146,70 балла;
- по общей сумме баллов - 221,44.
Кроме того, Трусова поразила зрителей сложнейшим каскадом: четверной тулуп + тройной тулуп.
Осенью 2019 года спортсменка ярко начала новый сезон. Она впервые выступила в составе команды Европы на турнире Japan Open в Японии. Вместе с Алиной Загитовой, Денисом Васильевым и Хавьером Фернандесом Александра завоевала победу. На этом выступлении Трусова совершила настоящий прорыв: она впервые в истории женского одиночного катания включила в одну программу четыре четверных прыжка.
Реакция спортивного сообщества оказалась неоднозначной. С одной стороны, многие были восхищены мастерством юной фигуристки. С другой - часть экспертов высказала опасения:
- по их мнению, столь высокая техническая сложность превращала фигурное катание в «механизм», теряя его художественную составляющую;
- некоторые критиковали исполнение столь сложных элементов в столь юном возрасте, опасаясь за здоровье спортсменки и прогнозируя раннее завершение карьеры.
В октябре Александра одержала победу на Гран‑при Skate Canada, установив два новых рекорда:
- за произвольную программу - 166,62 балла;
- за две программы в сумме - 241,02 балла.
На разминке перед показательными выступлениями Трусова удивила болельщиков совместным исполнением параллельного четверного тулупа с другим призёром турнира — японским фигуристом Юдзуру Ханю. Видео этого момента Александра опубликовала в «Инстаграме» (соцсеть запрещена в РФ, принадлежит корпорации Meta, признанной в РФ экстремистской).
В марте 2020 года Трусовой предстояло представлять Россию на чемпионате мира в Канаде. В состав сборной также вошли Алёна Косторная и Анна Щербакова. Перед соревнованиями в интервью Александра поделилась, что сосредоточена на отработке сложных элементов и рассчитывает на достойный результат. Однако турнир пришлось отменить из‑за пандемии коронавируса.
Весной 2020 года стало известно о смене тренера: Александра перешла к Евгению Плющенко. Под его руководством фигуристка одержала победы на этапах Кубка России в Казани и Москве.
Чемпионат России в Челябинске (декабрь 2020 года) сложился для Александры Трусовой не столь удачно, как хотелось бы: спортсменка заняла третье место. Первенство досталось воспитанницам Этери Тутберидзе - Анне Щербаковой и Камиле Валиевой. Для участия в чемпионате мира 2021 года Александре пришлось пройти дополнительный отбор.
В период подготовки к мировому первенству Трусова приняла участие в Кубке Первого канала. В рамках мероприятия прошёл зрелищный прыжковый турнир: команда девушек бросила вызов команде юношей. В женской сборной выступили: Александра Трусова, Камила Валиева, Елизавета Туктамышева, Анна Щербакова. Их соперниками стали: Михаил Коляда, Дмитрий Алиев, Макар Игнатов, Андрей Мозалёв.
Капитанами команд выступили звёзды фигурного катания - Алина Загитова и Евгения Медведева.
В марте 2021 года Александра отправилась на чемпионат мира в Стокгольм, где завоевала бронзовую медаль с общей суммой баллов 217,20.
Май 2021‑го принёс важные новости: Евгений Плющенко объявил о прекращении сотрудничества с Трусовой. После этого фигуристка вернулась к тренеру Этери Тутберидзе. В сентябре Александра в составе сборной России приехала в Челябинск на контрольные прокаты. Для произвольной программы она выбрала яркий образ главной героини фильма «Круэлла».
Следующим этапом стала поездка в Норвуд (США) на турнир U.S. International Classic. Впечатляющее техническое исполнение принесло Трусовой победу. В личном блоге спортсменка разместила пост с благодарностями в адрес тренеров и болельщиков. Серебряную медаль завоевала кореянка Парк Ёнджон, бронзовую - американка Габриэлла Иззо.
Сезон продолжился этапами Гран‑при в разных странах. На турнире Skate America в США Александра одержала победу, но затем была вынуждена сняться с последующих соревнований по медицинским показаниям.
Конец декабря 2021 года отметился участием в чемпионате России. По итогам состязаний Трусова заняла второе место в общем зачёте, уступив первенство Камиле Валиевой. На европейском первенстве результаты оказались чуть скромнее: Александра стала третьей, пропустив вперёд Камилу Валиеву и Анну Щербакову.
Олимпиада‑2022
В феврале 2022 года Александра Трусова получила возможность представлять Россию на главном спортивном событии четырёхлетия - Олимпиаде в Пекине.
По итогам короткой программы, где спортсменка набрала 74,60 балла, она занимала четвёртую позицию. Её опережали Камила Валиева, Анна Щербакова и японка Каори Сакамото.
Прорыв произошёл в произвольной программе: Александра впервые в истории выполнила пять четверных прыжков, заработала 177,13 балла и заняла первое место в этом этапе соревнований. Благодаря этому результату она обошла и японскую соперницу, и Камилу Валиеву, которая допустила два падения. В итоге Трусова завоевала серебряную медаль Олимпиады.
Однако такой итог не оправдал ожиданий спортсменки, метившей на золото. Эмоциональная реакция Александры была бурной - она расплакалась и произнесла:
«Я ненавижу этот спорт! Ненавижу всё это! Я не пойду на награждение. У всех есть золотая медаль. Я больше никогда в жизни не выйду на лёд. Это невозможно».
Карьера после Олимпиады
Осенью 2022 года СМИ сообщили, что Трусова перешла от Этери Тутберидзе к тренеру Светлане Соколовской. По одной из версий, причиной стали тяжёлый режим тренировок и проблемы со здоровьем спортсменки.
Кроме того, высказывались предположения, что Александра захотела быть ближе к своему избраннику Марку Кондратюку - он тоже тренировался у Соколовской. Уже спустя месяц пара представила совместный танец, который исполнила на шоу Евгения Плющенко «35 лет на льду».
Дальнейшие спортивные выступления Трусовой складывались неоднозначно:
- На втором этапе Гран‑при России (октябрь) Александра заняла третье место с результатом, омрачённым падением с четверного лутца. Победу одержала Аделия Петросян, второе место - Софья Самоделкина.
- На пятом этапе Гран‑при в Самаре спортсменка снова допустила падение в произвольной программе. Тем не менее, набрав 213,8 балла по итогам прокатов, она завоевала серебряную медаль. Победительницей турнира стала Софья Самоделкина.
В декабре стартовал чемпионат России в Красноярске. Александра успела провести мастер‑класс в местном ледовом центре: она познакомила юных фигуристов с техникой выполнения прыжков. Однако сама в соревнованиях участвовать не смогла - снялась с чемпионата в последний момент по медицинским показаниям.
Параллельно Трусова продолжала выступать в ледовых шоу:
- исполнила главную роль в спектакле Евгения Плющенко «Русалочка»;
- в апреле 2023 года представила необычный номер со скрипкой в рамках шоу «Русские сезоны» (также под руководством Плющенко).
Вопросы о дальнейших карьерных планах всё чаще звучали в интервью с Александрой. Интерес подогрели фотографии из МГУ, появившиеся в сети: СМИ предположили, что фигуристка решила получить журналистское образование. Сама спортсменка эту информацию не комментировала.
Новые грани таланта Трусова раскрыла в июне 2023 года, выпустив клип на дебютную песню «Два крыла». А в сентябре Татьяна Тарасова, комментируя отсутствие тренировок у фигуристки, высказала предположение: Александра «уже что‑то для себя решила, видимо, что не будет выступать».
Осенью 2024 года Александра Трусова вместе с другими российскими фигуристами приняла участие в шоу Magic on Ice в Пекине. В рамках программы она исполнила номер под песню «Кукушка» в исполнении Полины Гагариной. Тогда же Трусова начала карьеру комментатора фигурного катания на онлайн‑сервисе Okko - в частности, освещала Гран‑при США.
В ноябре состоялось интервью Евгении Медведевой с Александрой. В разговоре фигуристка раскрыла источники своего дохода: основным стали ледовые шоу. При этом Трусова поделилась планами развиваться как тележурналистка. Также спортсменка сообщила, что совмещает обучение: на очном отделении МГУ и на заочном отделении РГУФК.
Новогодние праздники были отмечены участием Трусовой в ледовом шоу «Русалочка» в Москве - ей досталась одна из главных ролей. Ещё одно яркое событие произошло в конце декабря на «РЖД‑Арене»: там открыли каток и провели товарищеский хоккейный матч. Александра и её отец Вячеслав Трусов вошли в состав команды легенд хоккея.
Под конец года Александра поделилась радостной новостью - она приобрела собственную квартиру, о которой давно мечтала. Фигуристка отметила, что впереди её ждёт масштабный ремонт, и обратилась к подписчикам с просьбой порекомендовать хороших дизайнеров и строителей.
Кроме того, в этот период вышел второй клип Трусовой на песню «Я не кукла». В записи участвовали подруги и коллеги Александры - Софья Самоделкина и Мария Левушкина. Автором композиции стал композитор Вадим Антонов, который также помог спортсменкам с вокалом и работой над манерой исполнения.
В январе 2024 года Александра вошла в число комментаторов чемпионата Европы по фигурному катанию. В конце месяца она получила серебряную медаль чемпионата Европы 2022 года, после того, как результаты Камилы Валиевой были аннулированы, а сама она дисквалифицирована. Позднее Трусова заменила Валиеву в весеннем шоу‑туре Этери Тутберидзе.
Весной фигуристка отметила, что травма ноги почти перестала её беспокоить, хотя она по‑прежнему использовала тейп в качестве меры предосторожности. Параллельно Александра продолжала учёбу в МГУ по индивидуальному графику.
В июле Евгений Плющенко объявил о возвращении Трусовой в большой спорт.
В сентябре Александра выступила на контрольных прокатах, где допустила несколько ошибок. Сама спортсменка оценила своё выступление критично:
«Плохо, однозначно. Но лучше, чем на тренировке. Это для меня пробные прокаты, я пока не решила, буду ли возвращаться».
Через месяц стало известно, что Трусова пропустит этапы Гран‑при России в сезоне 2024/25, но продолжит тренировки в академии Евгения Плющенко. В интервью она опровергла слухи о завершении карьеры и даже не исключила возможности участия в Олимпиаде 2026 года.
В конце года Александра стала лауреатом российской премии «Лидеры эпохи‑2024» в номинации «Спортсмен года».
Весной 2025 года команда, в составе которой выступала Трусова, заняла третье место на Кубке Первого канала в Челябинске.
В августе фигуристка объявила о возвращении к тренировкам после родов. В начале осени она впервые вышла на лёд после этого периода в рамках шоу «Евгения Медведева и друзья» в Москве.
Александра Трусова сейчас
В декабре 2025 года команда под руководством Александры Трусовой одержала победу на юниорском Кубке Первого канала.
Уже в январе 2026 года поклонники увидели спортсменку в новом сезоне шоу «Ледниковый период» - это стало её дебютным участием в подобном проекте. Программа в этот раз отличалась звёздным составом: в ней приняли участие исключительно олимпийские чемпионы по фигурному катанию, а партнёры участников имели спортивную или ледовую подготовку.
Партнёром Александры в шоу стал актёр Иван Жвакин, известный по сериалу «Молодёжка». В интервью фигуристка призналась, что долго сомневалась, стоит ли соглашаться на участие из‑за необходимости ухаживать за ребёнком. Однако команде удалось составить график таким образом, чтобы Трусова смогла совмещать съёмки с материнскими обязанностями.
В 2026 году Александра также приняла решение возобновить спортивную карьеру. Она вошла в число участниц чемпионата России по прыжкам, стартовавшего 31 января в Москве. К сожалению, спортсменке не удалось пробиться в полуфинал соревнований.
В апреле Трусова готовилась к участию в турнире «Русский вызов», который должен был пройти в Санкт‑Петербурге.
Интересные факты
- Осенью 2021 года Александра Трусова вошла в историю как первая фигуристка, успешно исполнившая пять четверных прыжков в рамках одной программы.
- В 2019 году, представляя произвольную программу в образе Дейенерис Таргариен из сериала «Игра престолов», Трусова обратилась к актрисе Эмилии Кларк с просьбой написать ей. Александра также призналась, что мечтает встретиться с исполнительницей роли «матери драконов».
- После обретения широкой известности спортсменка начала получать предложения о съёмках в рекламе. В 2021 году она стала лицом бренда швейцарских часов Maurice Lacroix.
- Свой оттенок волос Александра описывает как «рыжий в красный». Фигуристка не пользуется средствами для завивки и в свободное время предпочитает носить волосы распущенными.
Александра Трусова по праву считается одной из самых революционных фигуристок современности. Её вклад в развитие женского одиночного катания трудно переоценить: она не просто расширила границы возможного, но и изменила само представление о том, на что способна спортсменка в этом виде спорта.
И даже если Александра завершит соревновательную карьеру, её влияние на фигурное катание останется ощутимым ещё долгие годы. Она доказала, что спорт - это не только медали, но и постоянное движение вперёд, готовность рисковать и стремление к совершенству.