Гостинг в отношениях - причины и правила игры

Призрак бродит по соцсетям. И зовут его Гостинг. Что такое гостинг в отношениях? Например, вы мило общались, сходили на идеальное свидание, строили планы... и вдруг мужчина (или женщина) испаряется. Не отвечает, не заходит в сеть, заносит в ЧС. Без ссор и объяснений. Поздравляю, вы столкнулись с гостингом (от англ. ghost — призрак).

Как психолог, заявляю официально: это не с вами что-то не так. Это новый тренд цифровой эпохи, который ломает психику тысячам людей. Разбираемся коротко и по делу.

Что это такое? Гостинг — это внезапное и полное прекращение общения без объяснения причин. Был человек — и нет человека. Остался только ваш немой вопрос в пустоту: «Что я сделал не так?».

Кто с этим сталкивается и почему так происходит

Спойлер: абсолютно все. От подростков в Тиндере до топ-менеджеров на собеседованиях (да-да, работодатели тоже «гостят»).

Но чаще всего жертвами становятся люди с эмпатией, которые привыкли доверять. А вот «призраками» обычно становятся те, кто:

• Хронически боится конфликтов и чужих эмоций (проще исчезнуть, чем увидеть ваши слезы).
• Имеет инфантильную психику (уровень ответственности: «я в домике»).
• Воспринимает людей в сети как товары в маркетплейсе: не подошел — закрыл вкладку, что свойственно нарциссам.

Как реагировать? Инструкция по выживанию

1. Выключите режим Шерлока Холмса. Не надо перечитывать переписку пятилетней давности в поисках «той самой ошибки». Проблема не в вас. Проблема в том, что у «призрака» не выросли психологические взрослые зубы, чтобы сказать честное «прощай».
2. Отплачьте и отпустите. Психике тяжело, потому что нет завершенности (эффект Зейгарник в действии - синдром незаконченного пути). Разрешите себе злиться. Напишите ему гневное письмо... и сожгите его (письмо, а не призрака!).
3. Не пишите «последнее китайское предупреждение». Вопросы в стиле «Почему ты молчишь?» кормят чужое эго. Лучший ответ на молчание — ваше ответное, железобетонное молчание.
4. Устройте психологические похороны. Запомните: человек не занят, у него не украли телефон марсиане и он не лежит в коме (обычно они в это время прекрасно лайкают чужие мемчики). Для вас он просто... перестал существовать. Вот и все.

Резюме: Гостинг — это лакмусовая бумажка чужой незрелости. Радуйтесь, что персонаж показал себя сейчас, а не после ипотеки и троих детей. Снимайте охотничий костюм, на призраков не охотятся. Вы заслуживаете тех, кто умеет говорить слова ртом в уши.

Делитесь своими историями знакомства с гостингом от парней и девушек в комментариях!

Автор: Илона Тамразова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru