Итак, продолжаем наш разговор о технике скольжения Лены Костылевой, которая скользит хуже Алины Горбачевой, по мнению тренера Софьи Федченко. В предыдущей статье мы подробно разобрали умения фигуристок в части разнообразия сложных шагов и поворотов. https://dzen.ru/a/aiGH1igEeG1JDjDp
Теперь приступим к разбору их качества. Возьмем те же турниры ( Грушмана и Золотой конек Москвы) , те же короткие программы и одинаковые скобы в них на дорожках - LFI п/ч ( на левой ноге, ходом вперед, на внутреннем ребре, по часовой стрелке). Скоба считается наиболее сложным поворотом, поскольку происходит не только смена ребра, но и сам поворот отрицателен по отношению к дуге въезда. Скольжение по дугам имеет определённую технику, основанную на положении корпуса, в том числе плечевого и работы на скручивание и раскручивание. Это умение прямо переходит в грамотную или не очень работу корпуса на дуге наезда на прыжки, т.е. самым прямым образом влияет и на прыжковую технику. Вот почему правильно поставленная работа корпуса на поворотах так важна.
На первых двух фото обе фигуристки находятся на дуге въезда скобы LFI , взят примерно одинаковый момент скольжения на дуге.
Видим четкие внутренние ребра у обеих, а вот положение корпуса грамотнее поставлено у Лены, нет излишнего наклона вперед, как у Алины, также линия плеч ближе к линии лезвия конька опорной ноги, у Алины эти линии явно расходятся.
Правильное управление своим корпусом на поворотах создает базу для правильной группировки в прыжках и создания вращения. В технике любого сложного поворота тех. спецы смотрят, чтобы въезд в сам поворот фигурист делал на ребре поворота, без перехода на плоское. Обе фигуристки в начальной точке разворота отклоняются в центр круга, однако у Лены вновь более грамотная постановка корпуса - опорная нога, тело и голова одна единая линия, линия плеч параллельна лезвию опорного конька.
У Алины корпус излишне ушел назад, голова же, наоборот, слишком выдвинулась вперед, таким образом Алина попыталась удержать равновесие, но это не баланс на повороте и неверная работа корпуса. Линия плеч никак не параллельна лезвию конька опорной ноги.
Сам разворот обе фигуристки делают на 180 градусов, т.е. ровно полкруга. В конце разворота тех спецы пристально смотрят на ребро, оно должно смениться на внешнее уже в последней точке разворота. У Лены оно четкое внешнее, четкая осанка, линия плеч строго параллельна лезвию опорной ноги.
У Алины более четкий арабеск в конце разворота, но вот ребро определить не берусь, не тот ракурс, предположительно оно плоское, если судить по корпусу, но для уверенности нужен другой ракурс.
Выезды со скобы у фигуристок разные. У Лены крутая глубокореберная дуга с экстремальным балансом, красивой осанкой и максимальной работой голеностопа и колена.
У Алины выезд в позе арабеска с уже выраженным внешним ребром на дуге , но оценка выезда зависит от того, как определено ребро в конечной точке разворота.
Таким образом, скоба Лены Костылевой техничнее и правильнее скобы Алины Горбачевой. Дорожка Лены определена судьями выше уровнем - третий против второго, также как и гоэ (+0,99 против + 0,42 Алины). Сразу видно, что в нужное время с Леной работали крутые специалисты и навыки эти никуда не деваются, хотя поддерживаться и оттачиваться , безусловно, должны. "Катание на рёбрах – это основа всей прыжковой техники, и чем грамотнее катание (на рёбрах и по дугам), тем техничнее будут многооборотные прыжки "- заслуженный тренер России В. Кудрявцев. Вращение в три и больше оборотов в прыжке создается не потому, что спортсмен сильно толкнулся, а потому что он владеет определенной техникой, наработанной в том числе и в поворотах, особенно корпусом. Покажите мне как вы катаете дорожку и я скажу, как вы прыгаете. На этом этапе гран-при " Золотой конек Москвы" Алина не исполняла в ПП квад, а ограничилась тройными, но каскад 3+3 во второй половине исполнила с двумя недокрутами 3Lzq+3Tq, отраженными в протоколе. Корень таких редких двойных недокрутов, совершенно нехарактерных для взрослого катания, надо искать в скольжении.
Алине с Софьей Федченко остается только пожелать успешной работы и максимальной концентрации на слагаемых успеха.