4 июня, четверг.
Знаете, в чём главный, негласный бонус каникул или просто грамотно выстроенного графика, когда ты сама себе хозяйка времени?
В том, что можно выспаться.
Официально. Без чувства вины. Без этого противного внутреннего будильника, который шепчет: «Вставай, мир не подождёт, кофе стынет, конкуренты не спят».
Я вообще-то жаворонок по жизни. Мой организм привык просыпаться с первыми лучами солнца, как какой-нибудь буддийский монах, готовый к просветлению. Но бывают дни, когда тело просто говорит: «Стоп. Сегодня мы полежим». И это нормально. Это не лень, это мудрость.
07:00. Тишина и выбор.
Я открыла глаза ровно в семь. Дом спал. Муж мирно посапывал, уткнувшись носом в подушку, сын в своей комеате, укрылся с головой — видимо, досматривал какой-то эпический сон про спасение галактики.
Эта тишина по утрам — она особенная. В ней нет требований, нет дедлайнов.
Я потянулась, не спеша. Накинула халат и отправилась на кухню. Мои утренние ритуалы — это мой якорь. Без них день рассыпается, как карточный домик на ветру.
Сначала — молитва. Короткая, тихая, из самой глубины. Это моя опора. Момент, когда я благодарю за то, что есть, и прошу сил на то, что будет.
Потом — зарядка. Не та, где нужно поставить рекорд по приседаниям, а мягкая, суставная. Чтобы разбудить тело, сказать ему: «Доброе утро, мы сегодня будем двигаться, но без фанатизма».
И, конечно, чай. Обязательно с мёдом. Я люблю наблюдать, как золотистая струйка медленно растворяется в горячей воде, превращая обычный напиток в жидкое объятие.
Я стояла у окна с чашкой в руках и чувствовала, как тепло разливается по груди.
07:30. Битва с Карнеги (которую я проиграла — и это прекрасно).
Решила, что я теперь настолько продуктивная, что могу почитать умную книгу. Взяла с полки Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Ирония в том, что я начала беспокоиться о том, что мало читаю.
Открыла. Прочитала две страницы. Буквы были умные, правильные, но веко предательски дрогнуло. Меня снова склонило в сон. И знаете что? Я не стала с собой бороться.
Карнеги, конечно, гений, но он явно не писал свои рекомендации в семь утра, когда одеяло обнимает крепче любых жизненных установок. Я закрыла книгу, отложила её и позволила себе эти двадцать минут полудрёмы.
Мир не рухнул. Солнце не погасло. А уровень моей внутренней доброты к себе подскочил до небес.
09:00. Подъём и погода-подружка.
Вот теперь я окончательно на ногах. Выглянула в окно — а там… ну совсем не летняя погода. Ветер гоняет по небу тяжёлые серые тучи, пасмурно, деревья гнутся.
Кто-то бы расстроился: «Эх, лето, где ты?». А я улыбнулась. Я обожаю такую погоду!
Во-первых, не жарко. Во-вторых, это идеальная атмосфера для работы из дома. Когда за окном дождь или ветер, чувство уюта внутри усиливается в разы. Это как легальный повод остаться в удобном домашнем костюме и заниматься делами, не испытывая FOMO из-за того, что все пошли на пляж.
10:00. Кухня тренера по продажам: планируем с душой.
Я села за ноутбук. Сегодня мой день «тихой работы» из дома.
Первое дело — расписать контент на неделю для нашего канала. Когда я пишу для вас, моих дорогих читательниц, я всегда представляю конкретную женщину. Возможно, это вы.
Женщина 40+, которая уже всё умеет, но вдруг поняла, что хочет чего-то другого. Не просто «заработка» ради цифр в банковской выписке, а смысла. Признания. Возможности быть собой, а не удобной функцией для всех вокруг.
⚡️ *Честно: я не всегда такая спокойная. Бывает, в 3 часа ночи меня накрывает: «Кто я? Зачем всё это? Денег мало, смысл утекает сквозь пальцы». Но в 40+ я научилась главному — не ждать, пока всё наладится, а создавать уют внутри хаоса.*
11:30. Теперь я по другую сторону стола.
У меня намечено собеседование. Только теперь я не стучусь в чужие двери с дрожащим резюме, а подбираю менеджера по продажам в свою команду.
И знаете, что изменилось?
В 40+ ты перестаёшь играть в эти игры. Я готовилась к встрече не с тревогой «понравлюсь ли я?», а с тихим достоинством. Я смотрела не на дипломы, а в глаза.
Мне важно было понять: мы с этим человеком дышим в одном ритме? Ему можно доверить моих клиентов, мой стиль — мягкий, без «впаривания», но с уважением к деньгам?
Собеседование прошло тепло. Мы просто говорили о продажах как о заботе. В какой-то момент я поймала себя на мысли: «Боже, как же классно — не бегать за работой, а выбирать тех, кто разделяет твои ценности».
Это, наверное, и есть главный бонус возраста. Ты становишься не удобной, а взрослой.
13:00. Обед и зум с заказчиком.
Перекусила чем-то простым, но вкусным (да, я тоже иногда ем бутерброды прямо над клавиатурой — не будьте к себе слишком строги).
И тут — встреча в Zoom с заказчиком. Камера включена, фон более-менее приличный. Надо менять интертер
Обсудили детали проекта. Заказчик волновался, я его успокаивала. И в какой-то момент он сказал: «С вами так легко говорить, будто мы сто лет знакомы».
А я улыбнулась и подумала: это потому что я не пытаюсь казаться идеальной. Я просто честная. В продажах, да и в жизни, искренность работает лучше любых скриптов.
15:00. Клубный день в Ассоциации Бизнес-тренеров России.
Это было потрясающе. Мы собрались, чтобы обменяться энергией, кейсами и просто поддержать друг друга.
Знаете, что я поняла, слушая коллег?
Мы все немного самозванцы. Даже те, кто выступает на больших сценах. Все мы иногда думаем: «А вдруг я недостаточно хороша? А вдруг я что-то упускаю?»
Но именно в этом сообществе я чувствую, что я не одна. Мы не супергерои в плащах, мы живые люди. Мы устаём, мы сомневаемся, мы пьём чай с мёдом по утрам, чтобы успокоить нервы.
И мы продолжаем идти вперёд, потому что нам есть что дать этому миру.
17:00. Презентация для салонов красоты: магия без давления.
Вечерело, но впереди было ещё одно важное дело. Нужно подготовить презентацию для салонов красоты с моими тренингами.
Я села, открыла чистый слайд и задумалась.
Салон красоты — это ведь не просто место, где стригут и красят. Это храм преображения. Женщина приходит туда уставшей, с опущенными плечами, а выходит с прямой спиной и сияющими глазами.
Моя задача — помочь мастерам продавать не просто «стрижку» или «маникюр», а это самое чувство преображения. Без навязывания. Без «ну что, будете делать ботокс?». А через заботу, внимание к деталям, искренний интерес.
Я писала текст презентации, и у меня внутри всё пело. Потому что я знала: этот материал поможет реальным женщинам в реальных салонах зарабатывать достойно, оставаясь мягкими и женственными.
19:00. Финишная прямая.
К вечеру я всё сделала. План на неделю расписан, посты готовы, собеседование позади, зум отработан, презентация сверкает логикой и эмпатией.
И это была не та выматывающая, выжигающая усталость, когда хочется лечь и смотреть в потолок. Нет.
Это была «вкусная» усталость. Как после долгой прогулки по лесу или хорошей тренировки. Усталость человека, который прожил этот день не зря. Который был верен себе, своим ритмам и своим ценностям.
20:00. Вечерний выдох.
Сейчас дом ожил. Муж и сын активно обсуждают свои дела, на кухне пахнет ужином. Я сижу с ещё одной чашкой чая (да, я знаю, что много чая, но это мой ритуал!), смотрю на этот текст и улыбаюсь.
Моя дорогая, если ты читаешь эти строки, я хочу, чтобы ты знала:
С тобой всё в порядке. Ты можешь проспать лишние полчаса. Ты можешь любить пасмурную погоду. Ты можешь искать себя в 40, 50 или 60 лет.
Ты имеешь право на смысл, на признание и на то, чтобы быть собой. Не идеальной, а настоящей.
Мы с тобой на одной волне. И этот дневник — наше с тобой место силы.
❤️ Девочки, признайтесь честно (никто не видит, только мы).
Вы тоже иногда чувствуете, что ваш опыт — это не «капитал», а просто «устала»? Что вроде бы всё делаешь правильно, а внутри — пустота?
Был ли у вас сегодня момент, когда вы выбрали себя, а не чужие ожидания?
Напишите в комментариях одно слово: «ДА» или «ТОЖЕ ТАК».
Я буду знать, что мы на одной волне. И обниму каждую мысленно 💛И не забудьте подписаться, чтобы не потеряться. Завтра у нас новый день, и я обещаю — он будет ещё интереснее.
Обнимаю тебя крепко, как то самое утреннее одеяло. До завтра!