Борьба с алкогольной зависимостью зачастую превращается в замкнутый круг: твердое решение «завязать», короткий период трезвости и неизбежный срыв, за которым следует чувство вины и отчаяние. По словам доцента кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии, клинической психологии СГМУ им. В.И. Разумовского Анастасии Антоновой, вопреки распространенному мнению в основе алкоголизма лежит не отсутствие силы воли. Это хроническое заболевание, при котором спиртное становится главным и единственным способом справиться со стрессом, тревогой или внутренней пустотой.
Основная задача психотерапии — не просто временно ограничить человека в употреблении, а убрать истинные причины, которые привели к развитию зависимости, научить справляться с жизненными трудностями без спиртного, выстроить здоровые отношения с собой и своими чувствами.
«В восприятии человека, столкнувшегося с зависимостью, алкоголь ошибочно воспринимается как средство, способное временно облегчить тяжелые переживания и дать ощущение расслабленности. Именно эта иллюзорная польза и формирует болезненную тягу. Если убрать алкоголь, но не предложить взамен здорового способа справляться с напряжением, возникает внутренний дискомфорт, который чаще всего приводит к срыву»,- отмечает врач.
Поводом для обращения к специалисту, по словам Анастасии Антоновой, должны стать неоднократные неудачные попытки самостоятельно сократить употребление алкоголя или продолжение употребления алкоголя несмотря на сопутствующие проблемы со здоровьем, в семье или на работе.
«Если вы или ваш близкий столкнулись с похожей ситуацией — не оставайтесь с этим один на один. Обращение к психотерапевту не делает человека слабым. Напротив, это первый и самый ответственный шаг к возвращению контроля над собственной жизнью. Сделайте его. И помните: устойчивая трезвость — это новый уровень свободы, где вы сможете встречать свои чувства и управлять своей жизнью»,- подчеркивает эксперт Саратовского медуниверситета.