Одна из главных целей арт-сообщества Креаторов из Петербурга – «Chicken Creators» – познакомить зрителя с представителями рынка искусств. Также есть и закадровая, не менее приоритетная миссия. Она заключается в сращивании интересов людей из миров искусства и бизнеса. В данной рубрике мы будем представлять вашему вниманию авторов и предпринимателей с помощью формата интервью. Если желаете поддержать проект или стать участником данной активности, то пишите на почту сообщества – chickencreators@yandex.ru
Ссылки на гостью ищите в самом конце нашей статьи.
Лия Азимова
— Самый светлый йоу, друзья! С вами снова Егро Бирюза и мы продолжаем изучать истории окружающих нас людей!
Вы, вероятно, встречали такую фразу: «здоровье человека – в его ногах». Или может вот эту: «когда болят стопы, страдает вся голова». И обе упомянутые сентенции верны. Здоровье ног напрямую влияет на состояние всего организма, от стимуляции кровообращения до суставных нагрузок. И сегодня мы поговорим со специалистом, который запускает цепь положительных изменений, работая с нижней частью человеческого тела. У нас в гостях подолог – Лия Азимова. Поговорим про работу от пят до ногтей.
Лия, сердешно приветствую Тебя в нашей беседе. Для начала давай раскроем важный нюанс в Твоей деятельности. Подскажи, в чём существенное отличие подолога от ортопеда или хирурга?
— Привет, Егро)
Принципиальное отличие – в зоне ответственности и методах работы. Хирурги и ортопеды решают глобальные проблемы, связанные с костями, мышцами, суставами и сухожилиями. Они делают операцию по исправлению вальгусной деформации (косточка на первом пальце), лечат артрозы и артриты. Работают с тем, что внутри стопы.
Подолог – это специалист, который работает с верхним слоем кожи и с ногтями. Восстановление вросших ногтей, стержневые мозоли, натоптыши и грибок, всё это наша зона ответственности, работа с наружными последствиями каких-то заболеваний. Подологи тесно связаны с врачами, мы всегда сотрудничаем с ними для того, чтобы прийти к положительному результату при решении определённой проблемы.
— Как потребителю проверить компетенцию подолога? На что предварительно обратить внимание, прежде чем выбирать специалиста?
— К сожалению, пока вы не окажетесь у специалисту на приёме, вы не можете оценить его компетенцию. Первое, на что нужно обратить внимание на приёме – это консультация. Если специалист просто спрашивает, что у вас случилось и сразу приступает к работ, а закончив отпускает вас без рекомендаций – это тревожный звоночек. Грамотный и компетентный специалист сначала проведет полноценную консультацию с клиентом. Будет задавать вопросы, проведёт осмотр стоп, узнает про ваш домашний уход, проверит обувь и носочно-чулочные изделия, измерит стопы и объяснит вам дальнейший план действий. После процедуры обязательно даст рекомендации.
Второй момент – это отзывы. Обращайте внимание на те, которые говорят о положительном результате и динамике, а не «чисто и уютно».
— Насколько конкурента Твоя сфера деятельности? Существует ли в ней демпинг или недобросовестный маркетинг?
— Конкуренция высокая и растёт с каждым годом. Но проблема не в количестве специалистов, а в качестве. Демпинг существует, можно найти «подолога» за 2000 рублей, который работает в полевых условиях, к которому возникает много вопросов по поводу стерильности, качества услуги и квалификации мастера. Недобросовестный маркетинг – это отдельная боль. Обещают «исправление вросшего ногтя за один раз без боли», «избавление от гиперкератоза навсегда». Это ложь. Стойкий результат – это всегда работа в несколько этапов и обязательный домашний уход. Но на красивую картинку клюют, платят, разочаровываются. А потом идут к тем, кто работает с реальным результатом. За 6 лет у меня сложилась своя аудитория, которая приходит не по акции, а по рекомендации. Я доказываю свою компетенцию на приёме: результатом, честными словами, безопасностью.
— Что самое трудное в работе подолога?
— Технически для меня нет ничего сложного. Рука набита, глаз намётан. А вот настоящее испытание – это когда человек возвращается с той же проблемой, которую мы решили год назад, просто потому, что не соблюдал рекомендации. Трудно убедить человека, что результат можно сохранить лишь в том случае, если убрать все триггеры и быть дисциплинированным в уходе. Это человеческая натура – забывают о боли и дискомфорте, когда наступает облегчение и повторяют те же ошибки.
— У месть есть предположение, что люди очень мало знают о деятельности подлогов. Редко их посещают, и, в целом, плохо следят за здоровьем своих ног. Если это действительно так, то как думаешь, с чем связано такое игнорирование проблем?
— К сожалению, это действительно частое явление. Я связываю его с тем, что многие люди попросту не знают кто такие подологи. И, конечно же, стесняющее чувство стыда. Практически каждый клиент при первом визите извиняется за свои ноги и рассказывает о том, как долго он не решался прийти, просто потому, что ему было стыдно. Лично я как профессионал никогда не осуждаю. Первое, что вижу – это проблему клиента и его боль. Я осознаю, что выбирая профессию, чётко понимала, с чем мне придётся иметь дело. Я знаю, что не все люди рождаются с идеальными ногами, а моя задача заключается в том, чтобы сделать их идеальными и научить перестать стесняться.
— Какие болячки точно нельзя игнорировать? На что следует обратить внимание при осмотре своих ног?
— Первое – боль при ходьбе на любом участке стопы.
Второе – любые изменения на коже или на ногтях (изменения цвета и/или структуры ногтя, утолщение, зуд, отслойка и прочее)
— Какие самые распространенные проблемы в подологии в 2026 году?
— Если говорить о самых частых жалобах, то классика никуда не делась: вросший ноготь, гиперкератоз, сухие мозоли, трещины пяток, онихомикоз (грибок). Это база, с которой приходит 80% пациентов..
Топ проблем в 2026: кожа трескается от гормональных сбоев (стресс), ногти страдают от неправильной обуви для домашних тренировок, а диабетическая стопа перестала быть редкой – теперь она почти в каждом втором кабинете.
— Какими инструментами и материалами пользуется подолог? Что у Тебя в чемоданчике?
— Ни для кого не секрет, что мы используем алмазные фрезы и различные боры, позаимствованные у стоматологов. У меня их в арсенале очень много. Различные щипцы для вросших и утолщённых ногтей. Самое главное оружие – это кюретка (тампонодержатель), без неё практически невозможно провести зачистку ногтей, она помогает проверить боковые стенки ногтя, поставить тампонаду и провести другие манипуляции. Дерматоскоп и стопомер тоже главные вещи при осмотре и консультации. И много различных материалов для изготовления разгрузочных и корректирующих систем.
— Быть подологом это призвание? Или всё же бизнес?
— Призвание – это про первые годы. Вы не идёте в подологию за большими деньгами. Вы идёте, потому что вам интересны стопы, вам нравится решать головоломки, возвращать людям безболезненную ходьбу. В первый год вы работаете почти в ноль, покупаете инструмент, учитесь на ошибках. Клиенты не приходят, отменяют в последний момент, негативные отклики. Без внутреннего горения вы это не выдержите. Поэтому да, призвание – это фундамент.
Бизнес – это про выживание и развитие. Спустя пару лет вы понимаете: если я не начну считать деньги, то закроюсь. Аренда, налоги, материалы, оборудование и инструменты, повышение квалификации – всё это стоит денег, причём не малых. За одно обучение я плачу порядка 200 тысяч рублей. Я не могу работать бесплатно, даже если очень жалко клиента. Я не могу снижать цену до демпинга – это значит, что я экономлю на качестве или своём времени. Поэтому подология – это ещё и бизнес.
— Думала в детстве о том, чтобы стать медработником? О чём мечтала маленькая Лия?
— Ой, это смешная история)
После 9-го класса многие мои подруги пошли в медицинский колледж. И я тогда говорила им с полной уверенностью: «Я никогда в жизни не заинтересуюсь медициной. Никогда». .А сейчас я этим горю.
В детстве я мечтала совсем о другом: стать политиком, дипломатом или адвокатом. Серьёзно. Мне казалось, что это круто – влиять, убеждать, спорить, менять мир.
Но жизнь сложилась так, что все пути в итоге вели меня к подологии. Не знаю, как это объяснить, но факт: я пришла туда, куда нужно. Никогда не говори «никогда». Потому что иногда то, от чего ты бежишь, оказывается твоим настоящим призванием. Просто ты не готова его узнать в 15 лет. Кстати, навыки политика и адвоката мне сейчас очень даже пригождаются. Убедить пациента сменить обувь или объяснить, почему нельзя тереть трещины пемзой – это та же дипломатия.
— Какие светлые и добрые воспоминания у Тебя сохранились о детстве в Киргизии? Что впечатляло и увлекало?
— Я там жила до 9 лет. Многое, конечно, уже стёрлось из памяти, но несколько ярких картинок остались навсегда. И они очень тёплые, очень добрые.
Самое сильное – связано с моей бабушкой. Она была невероятно доброй и заботливой. Я помню, как утром она ходила в магазин за свежей, ещё хрустящей лепёшкой. Возвращалась, готовила нам завтрак. А потом я забиралась на дерево и собирала черешню. Мы сидели с бабушкой, разговаривали, ели. Это было самое спокойное и счастливое время.
И ещё одна важная деталь. У меня очень много двоюродных братьев. И всё детство я провела с ними. Подружек у меня не было – я всегда дружила с мальчишками. И увлекалась тем же, чем они. Никаких кукол, бантиков и «дочки-матери». Лазать, бегать, разбираться, спорить, придумывать приключения. Мне кажется, это очень повлияло на то, кем я стала. Не бояться сложного, не жалеть себя, смотреть на проблему прямо и решать.
— Ты же интересовалась спортом. Почему не попробовала выстроить карьеру в этой области?
— Спорт я любила всегда и всегда присутствует в моей жизни в какой-то мере.. Профессиональный спорт – это жёстко. Это ежедневные тренировки без пропусков, ранние травмы, очень жесткая дисциплина. Это работа на износ ради медалей и разрядов. Я это видела, уважаю, но не хотела для себя. У меня другой темперамент. Мне важно спокойствие, предсказуемость и свобода распоряжаться своим временем. Я хочу помогать людям, а не побеждать их. И хочу, чтобы моё тело служило мне долго, без разорванных связок и хронической боли после сорока.
— Оглядываясь назад, приходилось ли Тебе сталкиваться с давлением или навязчивым влиянием окружения на свои первые выборы?
— Я не испытывала серьёзного давления при выборе образования или работы. Не потому, что все вокруг были такими идеально тактичными. А потому, что я с детства очень целеустремлённая и упорная. Такой у меня характер. Если я решила – меня уже не остановить. Да, попытки повлиять были, конечно. Кто-то советовал «более надёжную» профессию, кто-то удивлялся: «Подолог? А это вообще кто?». Но я всегда поступала так, как чувствую и как хочу. Не из упрямства «назло», а потому что внутри есть чёткое ощущение: это моё, это правильно.
Поэтому я не чувствую, что на меня давили. Я просто шла своей дорогой. Но это не гордость. Это просто факт: если человек знает, куда идёт, давление окружения перестаёт быть проблемой.
— Жалеешь о каких-то решениях юности? Хотела бы что-то исправить?
— Знаешь, я вообще ни о чём не жалею. Никогда.
У меня есть твёрдое убеждение: всё происходит в своё время и именно так, как надо. Абсолютно всё. И то, что мы называем плохим, и то, что называем хорошим – всё ведёт нас туда, куда мы на самом деле хотим прийти. Просто мы не всегда видим эту дорогу сразу. Через падения, ошибки, промахи мы становимся сильнее и мудрее. Если бы не было той работы, которая не сложилась, – я бы не оценила своё дело сейчас. Если бы не было глупых решений в юности – я бы не научилась думать головой и доверять себе. Поэтому я ничего не исправляла бы. Даже если что-то было больно или стыдно – это теперь часть меня. Это сделало меня той, кто я есть. Главное – не сбиваться с пути и сохранить стержень.
— Какое-то время Ты жила в Киеве, но потом переехала в Петербург. Чем Тебя привлекла культурная столица России?
— Я выросла в Киеве. И знаешь, если бы тогда мне кто-то сказал, что я буду жить в Питере, – я бы просто посмеялась. Серьёзно. А потом так вышло, что обстоятельства привели меня сюда. И я неожиданно для себя этот город полюбила. За его характер, за людей, за эту удивительную архитектуру.
— Как строился Твой путь в Питере? С чего начала?
— Я приехала в Петербург 18-летней девчонкой. Совсем ещё зелёная. Работала, тусовалась, заводила кучу друзей – в общем, жила полной жизнью. Перебралась сюда, потому что здесь жила тётя, так что первое время была не одна. А начинала я с фастфуда, 3 года работы. Потом была работа администратором в сети отелей. И уже параллельно я осваивала мастерство – наращивала ресницы. Так потихоньку и строила свой путь.
— Почему от ресниц перешла в работу мастером маникюра?
— Самое смешное, что я маникюром никогда не увлекалась. Вообще. Подруга предлагала пойти учиться с ней за компанию, а я отнекивалась: «Нет, ты что, это точно не моё». Даже не рассматривала. А потом вдруг сама для себя решила: а пойду-ка отучусь. Не ради клиентов, не ради денег, а просто, чтобы делать ногти себе. Когда захочу и как захочу. Чтобы не зависеть от чужих очередей и расписаний.
— Где искала своих первых клиентов? Как продвигала услуги?
— Мне повезло. Преподаватель на базовом курсе увидела во мне потенциал и пригласила работать в свою студию. Там я просто делала услуги, а поиском клиентов и продвижением занимался администратор. Пришла – и сразу в поток.
— Давай поговорим об этапе перехода в подологию. Про обучение и смену вектора труда.
— Всё началось с маникюрного стола. Ко мне на маникюр приходили люди с грибком, с онихолизисом, с проблемными ногтями. Я делала им красиво, но понимала: глубинную проблему я не решаю. Коллеги мне говорили: «Направляй их к подологу, пусть специалист разбирается». А я тогда впервые задумалась: кто такие подологи? Пошла узнавать. И быстро поняла, я не хочу их отправлять. Я хочу сама им помочь. Хочу лечить, а не просто делать красиво. И тут появился первый клиент – моя мама. Я всю жизнь наблюдала, как она страдает от вросших ногтей. Сколько она мучилась, сколько раз резала, ходила к разным мастерам и к хирургам – и всё без толку. И я поняла: хватит отправлять. Пришло время брать ответственность самой. Не прошло и месяца – я уже сидела на базовом курсе подологии. Выбрала самую лучшую школу – Plastek. И, кстати, прошла у них все курсы по повышению квалификации. Потому что если уж учиться, то до конца. И если уж помогать – то профессионально.
— Был момент, когда хотелось бросить эту сферу деятельности и начать всё заново? Что-то помогает Тебе быть верной своему пути?
— Да, такой момент был. И не один, если честно.
У меня случился перерыв в карьере почти на год. Причины были серьёзные: семейные обстоятельства и проблемы со здоровьем. Я выпала из профессии, потеряла ритм, уверенность. И когда начала потихоньку приходить в себя, подумала: «А может, не возвращаться? Может, попробовать что-то новое?». Так я решила стать косметологом. Записалась на курсы, прошла их. Но уже в середине обучения меня накрыло странное чувство: вроде интересно, а душа не на месте. И я поняла: подология – это моё. Не хочу её бросать. Я хочу вернуться. Так и сделала. Закончила курсы косметологии (знания лишними не бывают) и с новыми силами вернулась в подологию.
А что помогает мне не сбиваться с пути сейчас? Постоянное образование. Серьёзно, это мой двигатель. Я люблю учиться. Каждый раз, когда я узнаю что-то новое или освежаю старое, то чувствую, как внутри загорается интерес. Это моё топливо. Без него я бы, наверное, давно выдохлась. А так – есть стимул, есть радость, есть куда расти.
— Расскажи нам обо всех услугах и возможностях, которые предоставляешь клиентам?
— Спектр услуг у подолога шире, чем многие думают. Я разделяю их на несколько блоков.
Первое – это медицинская обработка стоп. Сюда входит всё, что связано с кожей: удаление натоптышей, стержневых мозолей, трещин, сухих мозолей. Это база, с которой приходит большинство пациентов.
Второе – дистрофия ногтей. Вросший ноготь (онихокриптоз), утолщённые ногти (онизогрифоз), грибковое поражение (онихомикоз), онихолизис (отслойка ногтя) и т.д.
Третье – диагностика и профилактика. Я смотрю на стопу в целом: оцениваю биомеханику, распределение нагрузки, состояние сводов, походку. Даю рекомендации по обуви, стелькам, домашнему уходу. Часто проблема решается не только обработкой, но и сменой обуви, разгрузочные материалы или добавлением простых упражнений.
Четвёртое – специальные категории. Это диабетическая стопа (требует особой осторожности), работа с детьми, с возрастными изменениями, с плоскостопием. Тут безопасность важнее всего.
— Кто чаще всего к Тебе приходит? С каким запросом?
— Мои основные клиенты – это люди 35+. Когда стопы уже успевают накопить всё: и неудобную обувь, и каблуки, и узкие носки, и долгие часы на ногах. Всё это выстреливает деформациями и изменениями, которые в 20 лет казались ерундой.
Самые частые запросы – их 2.
Первый – онихолизис, то есть отслойка ногтя. Приходит человек и говорит: «Смотрите, ноготь отошёл от ложа, под ним пустота, он держится только у корня». Причины разные: грибок, травма, даже последствия гель-лака на ногах.
Второй – вросшие ногти. Тоже чаще после 35. Люди годами мучаются, режут сами, ходят к разным мастерам, но проблема возвращается. Приходят уже с болью, воспалением, иногда с грануляцией («дикое мясо»). И тут нужна не косметика, а системная работа и дисциплина.
А ещё приходят с мозолями, натоптышами, трещинами. Основной поток – это люди, которые долго терпели и наконец решились. Я таких понимаю и не осуждаю. Лучше поздно, чем никогда.
— Как формируется цена на Твои услуги? Есть ли система лояльности?
— Я работаю в салоне красоты. Это значит, что цену на мои услуги устанавливаю не я одна. В неё входит прайс салона, аренда места, администратор, оборудование, инструменты, расходные материалы и, конечно, моя работа и время. Это честная цена за качество и безопасность.
Системы лояльности в классическом понимании – скидок, акций, накопительных карт – у меня нет. Почему? Потому что я не хочу создавать ситуацию, когда человек идёт ко мне только потому, что «сегодня дешевле». Хочу, чтобы шли за результатом.
Цена фиксированная, прозрачная, называю сразу перед процедурой и подробно объясняю, что и для чего нужно. Без неожиданностей. Потому что я уважаю и свои деньги, и чужие.
— Опиши процессы работы, как выглядят этапы взаимодействия?
— Давай по шагам, чтобы было понятно, чего ждать.
- Консультация и знакомство. Я спрашиваю: что беспокоит, как давно, что уже пробовали. Обязательно уточняю про здоровье – диабет, варикоз, давление, аллергии. Спрашиваю про обувь, про то, сколько часов на ногах, про профессию и про домашний уход. Чем больше знаю – тем точнее будет помощь
- Осмотр. Смотрю стопы, ногти, кожу, своды. Оцениваю, как человек стоит, иногда прошу пройтись. При необходимости использую дерматоскоп – это увеличительный прибор с подсветкой, чтобы отличить грибок от дистрофии. Измеряю стопы, носки и обувь
- Обсуждение плана. Говорю, что вижу, какие есть варианты, сколько примерно понадобится визитов. Никогда не обещаю «всё убрать за раз». Честно предупреждаю, если будет больно (обычно нет, но при вросшем ногте бывает дискомфорт)
- Обработка. Инструменты строго проходят все этапы стерилизации. Работаю на профессиональном аппарате для педикюра. Для ногтей использую специальные щипцы, различные фрезы и боры, они бывают алмазные и твердосплавные. При вросшем ногте ставлю тампонду или коррекционную пластину.
- Рекомендации. После процедуры подробно рассказываю: как ухаживать дома, каким кремом пользоваться, как стричь ногти, какую обувь лучше носить. Договариваемся о следующем визите – кому через три недели, кому через месяц, кому на поддержание.
Весь процесс – от двери до двери – от 40 минут до полутора часов, в зависимости от сложности. Никакой спешки. Пациент всегда в курсе, что я делаю и зачем.
— Как работаешь с обратной связью? Были какие-то негативные ситуации или недовольства?
— К обратной связи я отношусь спокойно и с интересом. Негативные ситуации бывают, как и в любой сфере. Но у меня есть чёткая граница, которая чаще всего и вызывает недовольство.
Ко мне иногда приходят люди, которые хотят просто гель-лак на ноги. А я смотрю и вижу: грибок или онихолизис. Или явное нездоровье ногтевой пластины.
И я говорю: «Нет, покрывать не буду. Потому что под гель-лаком ваша проблема станет только хуже. Давайте я вас проконсультирую, расскажу, что делать, при необходимости направлю к врачу».. Это не то, что хочет услышать человек, который пришёл за красотой. Некоторые обижаются, спорят, говорят: «А в другом салоне покрывают, почему вы нет?». А я не как в другом салоне. Я отвечаю за последствия. Поэтому отказываю. Спокойно, без скандалов, но твёрдо.
Часть из этих людей потом возвращаются. Пролечиваются, решают проблему и благодарят: «Вы были правы. Спасибо, что не взяли покрытие и не испортили ногти окончательно». Вот это лучшая обратная связь.
— Интересны какие-то сотрудничества в Твоей сфере деятельности?
— Да, интересны. Но не любые. Мне важно, чтобы сотрудничество приносило пользу пациентам, а не только деньги.
С врачами – это самое ценное. Ортопеды, микологи, эндокринологи. Чтобы отправлять друг к другу сложных пациентов и вести их комплексно. Сейчас я уже сотрудничаю с дерматологом и ортопедом. Но я готова сотрудничать с несколькими врачами одного направления – чем больше хороших специалистов в моей сети, тем лучше для пациентов .
С брендами – тоже интересно, но осторожно. Инструменты, материалы, косметика для домашнего ухода. Если я вижу продукт, которому доверяю сама, я готова рекомендовать его пациентам и, возможно, сотрудничать с брендом. Но только если это честное качество, а не просто «дайте скидку, я прорекламирую». А вот от сотрудничества ради «хайпа» или сомнительных схем я отказываюсь. Не рекламирую то, в чём не уверена. Моя репутация дороже. Так что да, я открыта. Но избирательно. Потому что хорошее сотрудничество – это когда всем хорошо: и мне, и пациенту, и партнёру.
— Как относишься к тому, чтобы стать спикером или лектором, начать рассказывать на профильных или общеобразовательных ивентах о подологии?
— Положительно отношусь. Я хотела бы рассказывать о реальных случаях, о том, как не угробить стопы, как работают подологи, как не попасть к шарлатанам – с удовольствием. Потому что, когда ты учишь людей заботиться о себе, ты спасаешь их ноги ещё до того, как они попали в кабинет. Это и есть профилактика. Я бы хотела быть не только лечащим подологом, но и голосом, который говорит о здоровье стоп просто и понятно. В кабинете я за день помогаю 6-7 клиентам, а на ивентах 50,100,500 людей узнают о том, как работают стопы и как не допустить критических ошибок.
— Какие планы строишь на ближайшие годы? Масштабирование и развитие.
— Я не люблю рассказывать о планах вслух. Потому что планы – это одно, а жизнь часто вносит свои коррективы. Но, что я точно делаю сейчас – начала вести блог и буду развивать соцсети. Это мой способ говорить со своими пациентами, учить их и показывать, что подология – это не страшно. А всё остальное… пусть будет сюрпризом. И для меня самой в том числе.
— Есть те, кому Ты благодарна за своё становление?
— Да, есть. И я хочу сказать спасибо не только близким.
Маме – моему первому клиенту и самому честному критику. Она всегда оказывает громную поддержку и веру в меня, всегда.
Преподавателям – за то, что зажгли и требовали больше, чем я от себя ожидала.
Моему директору – человеку, который сыграл огромную роль в моём развитии. Мы сотрудничаем с самого начала моей карьеры. Он дал мне место, где я могла расти, ошибаться и учиться. Он верил в меня. И продолжает поддерживать. Это редкость – и я это ценю.
Всем коллегам, от которых я получала помощь и совет. В подологии, как и везде, в одиночку не вытянуть.
И моим пациентам – особенно первым, кто поверил, когда я ещё сомневалась.
И я благодарна каждому, кто был и остается рядом. Спасибо вам.
— Как отдыхаешь от рабочих часов?
— Стараюсь отдыхать так, чтобы голова действительно выключалась.
Я много читаю и слушаю аудиокниги, в том числе медицинскую литературу. Слушаю музыку – разную, под настроение. Встречаюсь с подругами или с семьей – без работы, просто болтаем, смеёмся.
Люблю кататься на машине – просто так, без цели, особенно за город. А ещё я обожаю воду. Гулять у воды, смотреть на неё, пить кофе где-нибудь у набережной или озера – это моментально успокаивает. Летом я много гуляю в парках и обязательно выбираюсь на природу. Свежий воздух, зелень, тишина – лучшее лекарство от переработки.
Главное для меня в отдыхе – смена активности. Чтобы после работы не просто упасть на диван, а переключиться. Тогда и работается легче, и отдыхается по-настоящему.
— Интересуешься современным искусством? Не думала о коллаборациях с художниками города?
— К моему огромному сожалению – нет. Я пыталась много раз: ходила в музеи с гидом, читала статьи, смотрела фильмы. Не тянет совсем. При этом я уважаю искусство и тех, кто в нём живёт. Но внутри – тишина. Я всё ещё пытаюсь «втянуться», но пока без успеха. Так что коллабораций с художниками не планирую.
— Какое из недавних событий Тебя искренне порадовало?
— Самое яркое и неожиданное – я впервые посетила Стамбул. Всегда относилась к Турции скептически. При этом я смотрела турецкие сериалы, слушала турецкую музыку – да, вот такое противоречие. А потом случилось так, что мой отпуск в Дубае сорвался. В последний момент. И мне пришлось срочно менять маршрут, буквально за несколько дней.
Я оказалась в Стамбуле. И… влюбилась. Без оглядки. В этот шум, в эти улочки, в запахи, в Босфор, в закаты, в людей, в кошек, в чай, который разливают на каждом углу. Всё сложилось. Город меня принял, а я его.
— Можешь назвать себя счастливым человеком?
— Определённо да. Я каждый свой день проживаю с благодарностью. Просыпаюсь и уже за что-то благодарна – за здоровье, за возможность работать, за близких, за простое утро. И стараюсь получать удовольствие от каждого мгновения.
Когда накатывают проблемы – а они накатывают, как у всех, – я не падаю в отчаяние. Потому что у меня есть чёткое знание: после каждой тяготы наступает облегчение. Это как закон природы. После дождя – солнце. После сложного периода – светлая полоса. Я проверяла. Работает.
И жизнь продолжается. Всегда. Даже когда кажется, что всё рухнуло – она продолжается. И в этом продолжении есть своя радость, если уметь её замечать. Так что да, я счастливая. Не потому что у меня нет проблем, а потому что я научилась видеть свет даже в пасмурный день. И благодарить за каждый маленький кусочек жизни. Это и есть счастье, мне кажется.
— Что бы Ты изменила в нашей стране с помощью своих знаний и умений?
— Я бы ввела обязательную проверку стоп у детей в школах и садах. Потому что плоскостопие, неправильная походка, вальгус – всё это формируется в детстве, а исправляется во взрослом возрасте с большим трудом, и то не всегда. Ещё я бы сделала доступной консультацию подолога по полису ОМС – для пенсионеров и малоимущих людей. В КВД есть подологи, но они платные и не все могут себе позволить. В роддомах так же нужна консультация подолога, чтобы мамочек учить не только правильно стричь ногти, а ещё и ползунки и носки правильно подбирать.
— На этом всё! Благодарю Тебя за этот диалог и передаю последнее слово!
— Не терпите боль в стопах. Не стесняйтесь своих ног. И не ждите, когда проблема станет большой. Стопы – это ваша опора, ваша мобильность, ваша свобода. И они заслуживают внимания не меньше, чем лицо или другие части тела.
Если вы чувствуете дискомфорт, видите изменения – просто придите к специалисту. Чаще всего всё решается быстрее и проще, чем вы думаете.
Я благодарна каждому, кто доверил мне свои стопы. И буду рада помочь тем, кто только собирается.
И отдельная благодарность тебе. За вопросы, за интерес, за то, что дал возможность высказаться. Редко встретишь интервьюера, который так глубоко ныряет в тему. Было очень приятно и легко говорить. Спасибо!
Берегите себя и свои ноги. Ходите с удовольствием!
Спасибо за внимание к статье! Поддержать автора проекта вы можете в донатной форме:
Ниже прикрепляю ссылки на соцсети мастерицы:
Предыдущие статьи:
Если вы хотите поучаствовать в интервью, поделиться секретами своего бизнеса и найти внимание у творческого пласта, то присылайте запрос по сотрудничеству на почту Chickencreators@yandex.ru