Пофиг))) 😎
Знаете это состояние?
Когда внутри наконец-то щёлкает тумблер. И ты такой:
— А, пофиг.
Не нагло. Не хамски. А просто — отпустило.
🔹 Пофиг, что кто-то подумает.
🔹 Пофиг, что не идеально.
🔹 Пофиг, что не успела.
🔹 Пофиг, что кому-то не нравится.
🔹 Пофиг, что «так не делают».
🔹 Пофиг, что «а вдруг».
Пофиг — это не про безответственность.
Это про:
✅ Перестать дёргаться.
✅ Перестать угождать.
✅ Перестать нестись в никуда.
✅ Перестать доказывать, что ты достаточно хорошая.
Это про внутреннее разрешение:
«Я делаю, что могу. А на остальное — пофиг».
🧨 Важно!
«Пофиг» — это не:
❌ Мне всё равно на вас всех.
❌ Плевать на чувства других.
❌ Ничего не хочу делать.
А это🔆:
🔸 Мне не всё равно, но я перестаю спасать всех подряд.
🔸 Я выбираю себя, а не чужое мнение.
🔸 Я делаю, что могу, а остальное — не моё.
---
Маленький ритуал
Прямо сегодня скажите себе (можно вслух, можно мысленно):
«Пофиг, что не идеально. Я уже достаточно хороша. Пофиг, что кто-то не оценит. Я себя оцениваю. Пофиг, что не всё сделала. Я живая, а не робот. Пофиг))»
Почувствовали, как дышать стало легче?
Вот это оно👍.
🔆С вами тот самый психолог, который разрешает вам пофигизм в лечебных дозах.
Я Лариса. Учу не тащить всё на себе, а иногда — выдыхать и говорить: «Пофиг, что)))» 🤍
💬 ВК: https://vk.ru/id64929647
🌐 Сайт: psy-larisa.ru
✅ : +7 921 025-55-58
---
#психология #пофиг #осознанность #себенавтором #психолог #ларисазамятина #перестатьдергаться #выдохнуть
